5 Zeichen, die anzeigen, dass Sie bei der Arbeit erschöpft sind

Leider ist es nicht immer einfach, den Lehren von Konfuzius zu folgen, der einst sagte: "Wähle einen Beruf, den du liebst, und du wirst keinen einzigen Tag in deinem Leben arbeiten müssen." In der Tat, nicht einmal einige Zeichen zu erkennen, die Sie davor warnen, dass Sie bei der Arbeit erschöpft sind, reicht aus, um zu überdenken, was Sie auf professionellem Niveau tun. Beschäftigung ist ein sehr einflussreicher Faktor in unserem Leben.

Bietet große Dosen von Erfüllung und Glück, einschließlich Wohlbefinden, wenn wir uns wohl fühlen. Aber es verursacht auch genau das Gegenteil, wenn wir ständig gestresst sind. Als nächstes identifizieren wir einige der Warnzeichen, die auftreten können, wenn Arbeit mehr Opfer als Vergnügen darstellt. Wie Sie wissen, dass Sie bei der Arbeit erschöpft sind Verschiedene wissenschaftliche Studien besagen, dass

berufliches Glück nicht nur positiv für den Arbeitnehmer ist.

Komfort bei der Arbeit bringt eine bessere Leistung sowie gute Ergebnisse für das Unternehmen oder die Organisation. Es ist jedoch nicht immer einfach, sich an einen Job anzupassen. Es gibt viele Faktoren, die berücksichtigt werden müssen. Zum Beispiel ist es wichtig, dass unsere Arbeit geschätzt wird, was eine hohe Motivation und Leistungssteigerung ermöglicht. Erschöpfung bei der Arbeit ist jedoch eine unerwünschte Situation. Sie müssen sich daran erinnern, dass wir viele Stunden am Tag in unserem Job verbracht haben. Wenn wir uns nicht wohl fühlen, ist es besser zu ändern oder zumindest zu identifizieren, was passiert, um einige Aspekte zu verbessern. Um zu wissen, ob diese Zeit gekommen ist, ist es wichtig, die folgenden Warnzeichen zu berücksichtigen.

Sie fühlen sich in Ihrem Job nicht gut

Es ist nicht immer einfach, den perfekten Job zu finden, der unserem Talent und Können entspricht. Die Umstände veranlassen uns dazu, Jobs aus reiner Notwendigkeit anzunehmen oder einfach, weil sie gut bezahlt sind. Persönliche Entwicklung ist eng mit dem Profi verbunden.

Es ist daher wichtig, von Zeit zu Zeit über Ihre emotionale Situation nachzudenken. Nur dann werden Sie genau wissen, wie Sie sich mit Ihrer Arbeit fühlen.

Wenn Sie also jeden Morgen mit einem traurigen und verstörten Gesicht aufstehen, nicht zur Arbeit gehen möchten und sich dort wie ein Roboter fühlen, der Tag für Tag seine Aufgaben automatisiert erledigt, ist es gut, Ihre Situation in Frage zu stellen. Wenn Sie sich jedoch wohl fühlen, wenn Sie zur Arbeit gehen, sind Sie auf dem richtigen Weg. Und wenn die Antwort ein Mittelweg ist, können Sie vielleicht etwas verbessern. Denk darüber nach!

Es besteht eine schlechte Beziehung zur Umwelt Manchmal müssen wir uns mit Chefs abfinden, die uns überhaupt nicht gefallen. Zu anderen Zeiten unflexible und unfreundliche Mitarbeiter. Was auch immer Ihr Fall ist, wenn Sie durch diese Art von Situation ein Gefühl von Unbehagen und Unbehagen bekommen, können Sie in Ihrer Arbeit erschöpft sein.

Führungsstil beeinflusst das Glück und die Entwicklung des Arbeiters.

Wenn Ihr Chef sich nicht um das Wohlergehen Ihrer Mitarbeiter sorgt, ist es normal für Ressentiments, Probleme und wenig Empathie unter den Mitarbeitern. Und dies beeinflusst im Laufe der Zeit das allgemeine und individuelle Wohlbefinden.

Denken Sie darüber nach, warum dies geschieht und, so viel wie möglich,

was Sie tun können, um etwas beizutragen. Es ist wahr, dass du die meiste Zeit nicht in der Lage sein wirst zu ändern, was um dich herum geschieht, aber du kannst ändern, wie du intern damit umgehst.

Stress kümmert sich um dich Stress ist bis aufs Äußerste ein Übel unserer Zeit. Obwohl es sich um einen Abwehrmechanismus handelt, der im richtigen Maß positiv sein kann, verursacht er auch Krankheit, wenn er an Intensität und Dauer zunimmt. (I.e.Gesundheit am Arbeitsplatz ist Grundvoraussetzung, um zumindest in Beschäftigung zu sein. Wenn du dich jeden Tag gestresst fühlst, du deine Ziele nicht erreichst und du nicht an etwas anderes als an Arbeit denkst, magst du nicht gut mit der Situation umgehen.

Das Praktizieren von Entspannungsübungen, das Erlernen der Organisation und vor allem die Trennung von der Arbeit, wenn Sie zu Hause sind, ist der Schlüssel.

Wenn Sie dies nicht selbst tun können, suchen Sie professionelle Hilfe. A "Ein Symptom, dass Sie sich einem Nervenzusammenbruch nähern, ist zu denken, dass Ihre Arbeit extrem wichtig ist." B -Bertrand Russell-

Fühlst du dich geschätzt? Es ist sehr wichtig, sich professionell geschätzt zu fühlen.

Der Mitarbeiter, der weiß, dass er einen guten Job macht und dafür anerkannt wird, zeigt eine hohe Zufriedenheit mit seiner täglichen Arbeit und sicherlich ein besseres Einkommen.Wenn dies nicht der Fall ist, sind Sie entweder bei der Arbeit erschöpft oder auf dem Weg dorthin. So sehr du auch gute Ergebnisse erzielst, deine Chefs schätzen dich nicht. In der Hoffnung, dass Sie eines Tages erkennen werden, was Sie tun, könnte es ein Fehler sein, der Sie dazu bringt, mehr und mehr zu tun, bis die Situation nicht mehr nachhaltig ist. Vergiss nicht, dass die erste Person, die dich wertschätzen muss, du selbst bist.

Es gibt keine bessere Bewertung als diese. Professionelle Anerkennung ist jedoch unerlässlich, damit Sie sich in dem Unternehmen, in dem Sie arbeiten, wohl fühlen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie immer versuchen, Ihre Gefühle auszudrücken. Und wenn Sie bemerken, dass dies nicht möglich ist, müssen Sie möglicherweise überdenken, was zu tun ist oder wie Sie fortfahren können.
Sie nutzen Ihr Potenzial nicht

Viele Mitarbeiter haben das Gefühl, dass sie viel mehr geben können, aber sie haben keinen Platz oder fühlen sich dazu motiviert. Dies ist eine sehr häufige Situation auf dem heutigen Arbeitsmarkt.

All dies kann dazu führen, dass sich ein guter Mitarbeiter im Büro gelangweilt fühlt und seinen Job kündigen möchte.Wenn Sie sich selbst identifiziert haben,

müssen Sie möglicherweise darüber nachdenken, was zu tun ist, oder vielmehr, was Sie für Ihr Leben wollen.

-Benito Pérez Galdos- If "Wenn eines dieser Zeichen in Ihrem Fall auftaucht, oder wenn Sie sich mehrere davon ansehen, sind Sie möglicherweise bei der Arbeit erschöpft. Es ist möglich, dass die Zeit gekommen ist, Entscheidungen zu treffen. Es liegt an dir.