Experten erklären, dass, um festzustellen, ob sich eine Person in einer missbräuchlichen Beziehung befindet, es notwendig ist, ihre Gefühle zu analysieren, ob sie mit ihrem Partner Kontakt haben oder nicht.Du musst so objektiv wie möglich sein, sonst betrügst du dich selbst und den anderen auch.
Wenn du dich in letzter Zeit kritisiert fühlst, angespannt, traurig, verzweifelt, ängstlich, zurückgewiesen, ignoriert, unwichtig, ohne Kontrolle über dein Leben, isoliert, schuld an allem, was passiert, gezwungen, glücklich oder glücklich zu sein , verlässt ihren Geschmack und Interessen beiseite, um einen Kampf zu vermeiden, weil ihre Beziehung überhaupt nicht gut ist.
Es ist sicher, dass einige dieser Dinge zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrer Beziehung passieren können, aber das Problem tritt auf, wenn dies zu einer Regel und nicht zu einer Ausnahme wird. Wenn Sie sich vor einigen Monaten zwei oder drei Mal pro Woche auf eine der oben genannten Arten fühlen, müssen Sie damit beginnen, Ihre Beziehung und das, was sie in Ihnen hervorbringt, gründlich zu analysieren.Handeln Sie so schnell wie möglich, um gute Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie tatenlos zusehen, wie Sie darauf warten, dass die Antwort vom Himmel kommt, kann alles schlecht enden.
Es ist nicht so, dass wir bereit sind, Terror zu säen, noch müssen wir tragisch enden, aber es ist gut, dass du aufhörst, die Probleme zu leugnen, um den Schmerz zu vermeiden, der zu einer Trennung führen kann. Viele Leute machen diesen Fehler, gewöhnen sich an eine kranke Beziehung, bleiben bei einer seltenen guten Erinnerung der anderen. Die Situation wird also niemals gelöst werden, im Gegenteil ... sie wird immer schlimmer.
Wenn dein Partner dich oft vor deinen Freunden oder deiner Familie verspottet, alles kritisiert oder reguliert, was du tust, beleidigt oder verletzende Worte sagt, manipuliere dich mit Drohungen, Lügen, Schweigen oder unvollendeten Phrasen, wenn du es nie tust erkenne deine Qualitäten, benutze Gesichts- oder Körperausdrücke, um dich zu erschrecken, mag es dich nicht, dich mit deinen Freunden zu treffen, dich nicht tun zu lassen, was du magst, indem du Ausdrücke der Zuneigung benutzt, nachdem du etwas falsch gemacht hast,du bist in einer Situation des Missbrauchs leben. Es ist wichtig, dass Sie das beenden, wenn Sie es in der Zukunft nicht bereuen wollen.
Es ist erwiesen, dass Missbräuche zunehmen, wenn nichts unternommen wird. Das bedeutet nicht, dass dein Partner ein schlechter Mensch ist, dass er ein Killer oder ein Oger ist, aber vielleicht merkt er nicht, dass das, was er tut, ihn verletzt. So sehr er auch Millionen von Versprechungen macht, die sich ändern und am Ende nichts ändern werden, oder schlimmer noch, weil er nervös ist, weil du dich nicht um ihn sorgst ... bedenke, dass der Verantwortliche für alles sein kann, nicht du. Sie reduzieren nicht die Schuld des Missbrauchers, aber Sie müssen verhindern, dass es schlimmer wird.
Das Schneiden einer kranken Beziehung ist das schwierigste, weil es einen sehr engen Kontakt zwischen dir und der Person gibt. Und wenn wir alles manipulieren, wird es noch schlimmer. Der Missbraucher oder die gewalttätige Person mag das Verhalten, das sie haben, so dass es sehr schwierig ist, sich zu ändern.Er wird immer versuchen, sich für alles, was er tut, zu rechtfertigen, da er davon überzeugt ist, dass er recht hat oder dass die andere Person das "gesucht" hat.
Die missbräuchliche Beziehung: eine Geißel der Gesellschaft
Es gibt mehr Fälle von häuslicher Gewalt als wir denken und was wir in den Medien sehen. Und es geht nicht immer um körperlichen Missbrauch, wie jemanden zu schlagen.Emotionaler Missbrauch ist noch gefährlicher, weil er tiefer eindringt als physische Aggression.Vielleicht kennst du Menschen, die eine ähnliche Situation durchmachen und sie nicht einmal kennen, weil es sehr schwer zu bemerken ist, da die Aggression nicht so aussieht, wie ein blaues Auge normalerweise auftritt. Emotionaler Missbrauch verletzt eine Person enorm, und in vielen Fällen kann diese Wunde dauerhaft sein. Deshalb heißt es, dass es gefährlicher ist als physischer Missbrauch. (I.e.Kämpfe und Argumente sind nicht immer gleichbedeutend mit Gewalt. Es gibt keine Paare, die nie diskutieren, und wenn es eine gibt, gibt es Anlass zur Sorge, weil es unmöglich ist, 100% der Zeit zuzustimmen. In Bezug auf emotionale Gewalt geht es über einen Kampf für Familienausgaben oder Ausgaben für Kinder hinaus. Es ist etwas tieferes, das dem Herzen sehr nahe kommt und sich dort niederlässt.
Es ist, dass das Opfer dieser Gewalt ihre Einstellung, ihre Lebensweise, ihre Gewohnheiten ... alles ändert, um dem Partner zu gefallen. Und auf dem entgegengesetzten Weg haben wir diejenigen, die terrorisieren, annulieren, beleidigen, demütigen usw.Erkennen emotionaler Missbrauch ist schwierig, aber es gibt einige klare Anzeichen,
wie geringes Selbstwertgefühl, Depressionen, ständige Angst ohne ersichtlichen Grund, Isolierung der engsten Menschen, Gefühle der Scham, Selbstverachtung, Angst, Unsicherheit, Schuld, passive Haltung oder extreme Selbstgefälligkeit, Verleugnung des Problems, nicht die Hilfe eines Profis zu akzeptieren, zu lügen, auf irgendeine Sucht usw. zurückzugreifen.Denken Sie daran, dass das Erkennen von Missbrauch der erste Schritt ist, um es zu stoppen. Lass nicht mehr Zeit verstreichen, hol dir Hilfe! Akzeptiere nicht die Schuld des anderen, sei nicht verantwortlich für die Fehler anderer, lass dich nicht manipulieren und falle nicht in emotionale Erpressung.