Wir werden in eine Gesellschaft geboren, die Regeln darüber aufstellt, wie unser Verhalten sein sollte. Von der Kindheit an, in unserer Familie und in unserer Schule, erzählen sie uns, wie wir uns verhalten sollen, was wir tun oder nicht, wie wir andere behandeln ...
Wir lernen auf jeden Fall eine Reihe von Regeln, damit wir uns mit anderen identifizieren und akzeptiert werden könnenin der Gesellschaft. Wenn wir sie nicht akzeptieren, werden wir nicht akzeptiert. Einfach so. "Ich war immer ein Rebell ... Andererseits wollte ich geliebt und akzeptiert werden, nicht nur als Musiker, Poet, Irre und Tratsch. Aber ich kann nicht sein, was ich nicht bin. "- John Lennon -" Um bestimmte Emotionen in der Öffentlichkeit zu unterdrücken, um unsere Reaktionen zu kontrollieren, werden wir all dies verinnerlichen, um einem Modell der Person zu folgen, die akzeptiert werden kann. Aber was ist, wenn alles wirklich positiv ist? Der Grund für die Unterdrückung bestimmter Emotionen, wie zum Beispiel das Verlangen zu weinen, liegt darin, dass es sich um ein fragiles und verletzliches Verhalten handelt. Aber was wäre wenn es nicht so wäre? Was, wenn wir falsch liegen?
Heute wirst du sehen, wie bestimmte Verhaltensweisen, die als negativ angesehen werden, positiver sind als du denkst. Lerne, sie aus einer anderen Perspektive zu sehen, und du wirst sehen, dass es nicht sehr gut ist, sie weiterhin zu unterdrücken. Bist du bereit, sie zu entdecken? Express 1. Ärger ausdrücken Ärger ist etwas viel Größeres als Ärger. Wenn wir wütend sind, werden wir explodieren, wenn wir nicht explodieren. Dies wird normalerweise nicht akzeptiert, und Menschen können hässlich aussehen, wenn wir zorniges Verhalten haben.
Ist es jedoch besser, es einzudämmen? Wenn Sie das tun, wird es am Ende wie ein Schnellkochtopf sein. Früher oder später wird es überlaufen und alles wird in der Luft enden. Du wirst nicht in der Lage sein, deine Wut zu kontrollieren, und alles kann außerhalb deiner Kontrolle sein.
Dies kann sehr schädlich für Sie sein.
Wenn man Wut hält, kann man Gefühle der Ablehnung, des Hasses, des Grolls ... hervorrufen. Behüte deine Wut nicht, und deine Wut wird dir helfen, dich von dieser Emotion zu befreien. Eine Studie der Universität Utrecht fand heraus, dass Menschen, die wütend werden und sich manifestieren, ihre Ziele besser erreichen können, und sie werden auch viel stärkere Menschen.Teilen
2. Gefühl verloren
Wer hat sich noch nie verloren gefühlt? Jeder wusste irgendwann in unserem Leben nicht, was er tun, wohin er gehen, wie er handeln sollte. Das ist völlig normal, aber das akzeptieren wir nicht.
Wir haben Angst, uns verloren zu fühlen this und das kann große Angst erzeugen. Wir können fühlen, dass wir Zeit verschwenden, dass alles außerhalb unserer Kontrolle liegt. Nichts weiter als die Realität.Gefühl verloren zu sein hilft dir, mehr Aufmerksamkeit auf das, was dich umgibt, zu richten
. Ihre Sinne werden wachsamer und Sie werden auf Ihre tiefsten Gefühle und Emotionen hören. Du wirst deinen Weg gefunden haben. Fe 3. Sich schämen, wenn man weint Weinen ist eines der Verhaltensweisen, die wir lernen, wenn wir wachsen, zu kontrollieren. Als wir klein waren, haben wir um alles geweint, aber wenn wir Erwachsene sind, gilt das als Untätigkeit. Deshalb lernen wir, unsere Tränen zu unterdrücken, weil sie uns in eine sehr unangenehme Situation vor den anderen bringen. Wir werden verletzlich und enden am Ende durch sehr schwache und zerbrechliche Menschen.Aber Weinen ist sehr vorteilhaft. Es kann dich von allem befreien, was dich schmerzt, von allem, was dich leiden lässt und dich daran hindert weiterzumachen. Fühlst du dich nicht besser nach einem Wimmern? Denn "Weinen hat eine befreiende Kraft", die wir nicht beschreiben können.
Wenn du weinen musst, weine. Lasse alle Frustrationen, Schmerzen oder andere Gefühle los, die du fühlst und fühle wieder ein Gleichgewicht in dir. (I.e.Teilen4. Gehörlose
Hören lernen ist sehr schwierig. In der Tat fühlen viele Menschen, dass sie sehr gut zuhören können, aber das erwidert nicht.
Zuhören ist gut, aber nicht immer . Was meinen wir damit? Wenn wir bestimmten Meinungen oder Kritiken nicht zuhören, werden wir möglicherweise nicht dazu gezwungen, auf die eine oder andere Weise zu handeln. Manchmal kümmern wir uns sehr darum, was andere sagen, und am Ende verlieren wir Dinge. Auf der anderen Seite, zu lernen, zuzuhören, ist auch zu lernen, taub zu werden für das, was tatsächlich keinen Nutzen bringen wird. Nicht zu hören bedeutet nicht zu ignorieren oder zu missverstehen.
Nicht zuzuhören bedeutet, dass wir vorsichtig sein werden, dass wir wissen, wie wir unsere Grenzen abgrenzen können und dass uns nichts von den Worten fühlen lässt, die uns andere sagen werden. 5. Ich kann mich nicht anpassenAnpassung an Umstände oder Situationen ist etwas, das von uns erwartet wird. Was aber, wenn wir uns nicht anpassen können? Vielleicht passen wir nicht in unsere Arbeitsumgebung, vielleicht sind wir aus einer Gruppe von Freunden heraus, von denen wir denken, dass wir Teil davon sind ... wenn das der Fall ist, spielt es keine Rolle! Lerne wegzugehen und suche weiter, denn nur dann wirst du in der Lage sein, deinen Weg zu finden.
Es gibt keinen Grund, sich an alles anzupassen
. Dies wird nur dazu führen, dass Sie Ihrer Komfortzone mehr Bedeutung beimessen, so dass Sie keine neuen Möglichkeiten entdecken, Fortschritte machen und sich erfüllt fühlen. Only "Nur Dummköpfe passen sich dem Leben an; die intelligenten versuchen, das Leben an sie anzupassen. "Ge -George Bernard Shaw- Denken Sie über diese 5 Verhaltensweisen nach, die negativ zu sein scheinen, die aber viel Positives haben. Lerne, sie am besten auszudrücken, denke daran, dass der Schlüssel immer das Gleichgewicht sein wird. Was denkst du darüber, dass du in der Gesellschaft akzeptiert werden willst und willst?