03 Buddhistischen Prinzipien besser Gefühle fühlen

Heute möchte ich einen Moment der Reflexion mit dir teilen, dich einladen, tief durchzuatmen, in dich hineinzuschauen und drei buddhistische Prinzipien zu entdecken, die dich besser fühlen lassen. Dieses innere Wissen wird dir erlauben, jede Situation oder alles, was du willst, zu ändern. "Niemand rettet uns außer uns selbst. Niemand kann und niemand sollte uns retten. Wir müssen diesen Weg selbst gehen. -Buda-

Teile Dukkha: Unzufriedenheit, Enttäuschung und Wegen des buddhistischen Dogma

Leiden „Leben ist Leid“, glauben viele Menschen, dass diese Lehre einen negativen oder pessimistischen Charakter hat. Aber es ist nicht so. Im Kontext erklärt, bedeutet es laut Buddhismus "das Leben ist nicht immer sanft und angenehm, es erfordert Pflege".Buddhisten glauben, dass wir für unser Leiden und die schwierigen Situationen, denen wir gegenüberstehen, verantwortlich sind. Die Quelle dieses Leidens ist die Tatsache, dass wir nicht versuchen, die spirituelle Ebene aller Dinge zu verstehen und die emotionale Seite unseres Lebens nicht kennen.In der westlichen Welt neigen wir dazu, das Leben mit einem anhaltenden Gefühl von Verlust, Traurigkeit, Müdigkeit, Langeweile und Angst zu teilen.

Um jedes dieser Gefühle zu überwinden, wurde uns beigebracht, Drogen zu nehmen und schlechte Gewohnheiten in unser Leben zu bringen, anstatt zu versuchen, das Problem zu lösen. Wir tarnen lieber den Schmerz; es erhöht Leiden und schafft mehr Unzufriedenheit.

Wie kann man diese Philosophie in Ihrem täglichen Leben anwenden?

Sei nicht so wählerisch im Leben. Krankheit, Leiden und Tod sind ein natürlicher Teil des Lebens; Wir müssen lernen, in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu akzeptieren und zu bleiben. Versuchen Sie nicht, ein perfektes Leben zu erreichen. Die Überwindung von Schwierigkeiten bringt uns viel zu lernen.

Wenn du die Unvollkommenheit des Lebens akzeptierst, wirst du weniger enttäuscht sein. Auf diese Weise können Sie Ihre Intuition loslassen und den täglichen Stress und unangenehme Erfahrungen beiseite legen. Pain "Schmerz ist unvermeidlich, aber Leiden ist optional." -Buddha-

Share Anitya: Das Leben ist in ständiger BewegungAnitya oder Vergänglichkeit bedeutet, dass das Leben in ständiger Bewegung ist.

Nach dem Buddhismus können wir weder in die Vergangenheit zurückkehren noch die Zukunft besuchen. All dies ist eine Illusion.

Jeden Morgen, wenn du aufwachst, wirst du erkennen, dass sich

etwas vom Vortag geändert hat. Biologisch wachsen und verändern wir uns täglich, ebenso wie unsere Gedanken und unser Bewusstsein.Wenn Ihnen bewusst wird, dass sich alles ändert, werden die täglichen Beschwerden, die Sie möglicherweise erfahren, nachlassen.

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Wenn wir glauben, dass es nichts gibt, was ewig Bestand hat, werden wir erkennen, dass auch das Böse endet. Aber was passiert, wenn du glücklich bist? Du willst nicht, dass dieser Tag endet. Wir haben große Angst vor dem, was passieren könnte ...

Sehen wir uns diese Situation anders an:Wenn das Glück vorbei sein kann, dann lasst uns das Beste daraus machen. Wenn du die Unbeständigkeit des Lebens und seine positive Seite verstehen kannst, wirst du dich frei fühlen. Alles, was wir haben, ist jetzt.Teilen

Wie integriere ich diesen Gedanken in dein Leben?

Genießen und feiern Sie die Veränderungen . Haben Sie keine Angst, dass die Dinge eines Tages verschwinden werden.

Sie sagen, dass alles, was negativ ist, aus unserem Leben verschwindet und alles, was groß und gut ist, wird in dein Herz kommen, wenn du weißt, wie du dich fühlst und dich freust.

Sie und Ihre Essenz sind die besten Geschenke, die Sie anbieten können. (I.e.Genieße und lerne jeden Tag deines Lebens dich selbst zu sein. Anatma: wir verändern uns jeden Tag In unserer westlichen Kultur lernen wir zu fühlen, dass es ein "wahres Selbst" gibt, aber wir wissen nicht wo.

Der Buddhismus basiert auf der Tatsache, dass es kein "konstantes Selbst" gibt.Wenn du verstehst, dass sich alles ändert, akzeptiere, dass wir uns auch jeden Tag ändern.

Wir werden nicht dasselbe sein, es sei denn, die Absicht ist dies, und unser Leben wird sich niemals zum Besseren verändern, wenn wir uns zu sehr bemühen. Wie benutzt man dieses Wissen?Konzentriere dich darauf, dich jeden Tag neu zu erfinden, anstatt nach deinem "wahren Selbst" zu streben.

Es gibt kein "beständiges Selbst", aber es gibt ein "Ich" hier und jetzt, ein "Ich", das sich jederzeit ändern kann, weil sich unsere emotionalen Zustände ändern.

Genieße dein Leben heute; Morgen wird alles anders sein In jedem Moment bist du ein anderer Mensch mit der Kraft, alles zu erreichen, was du willst, Erfüllung und inneren Frieden. Your "Deine Welt ist der lebendige Ausdruck dessen, wie du benutzt und deinen Verstand benutzt hast." -Earl Nachtigall-