Ich lasse mich von Leuten fernhalten, die mich trocken oder mit Gewalt behandeln, ignoriere mich, verweigere mir einen Kuss oder eine Umarmung. Diese Leute sind aus meinem Leben; Ich möchte nicht von jemandem misshandelt werden, wer auch immer. Ich erlaube mir, nicht die "Seele der Partei" zu sein und nicht die Person, die bereit ist, einen Dialog zu führen, um Konflikte zu lösen, während andere es nicht einmal versucht haben.
Ich erlaube mir, die anderen nicht zu unterhalten und zu unterhalten, auf Kosten meiner persönlichen Anstrengung. Ich lasse mich so sein wie ich bin, ohne Angst, ohne Verdammung, ohne Etiketten. Ich brauche niemanden bitte; Um an meiner Seite zu bleiben, muss ich mich selbst schätzen.
Ich erlaube mir, alle Ängste aufzugeben, die ich in der Kindheit gelernt habe. Die Welt ist nicht nur Feindseligkeit, Täuschung oder Gewalt; Es gibt auch viel Schönheit und Freude. Ich erlaube mir, nicht müde zu werden, ein guter Mensch zu sein.
Ich wurde nicht geboren, um ein Opfer von irgendjemandem zu sein. Ich bin nicht perfekt, niemand ist perfekt, und ich erlaube mir, die Etiketten anderer abzulehnen: ein Mann der Integrität, untadelig. Es ist dasselbe wie unmenschlich zu sagen. Ich erlaube mir, mich nicht zu bekümmern, indem ich auf einen Anruf, ein freundliches Wort oder eine Geste der Rücksichtnahme warte. Ich bin keine Person, die ängstlich ist, ich warte nicht alleine im Haus. Ich schätze mich selbst, akzeptiere mich selbst und respektiere mich selbst.
Ich erlaube mir, nicht alles wissen zu wollen und immer auf dem Laufenden zu sein, was auf der Welt passiert. Ich brauche nicht so viel Information, Computerkenntnisse, schaue mir jeden Film an, lese jede Zeitung und jedes Buch und höre viel Musik. Ich gebe mir die Erlaubnis, gegenüber den übertriebenen Komplimenten schmeichelhafter Menschen immun zu sein. Ich lebe leicht, ohne übermäßige Lasten oder Forderungen. Ich betrete dein Spiel nicht.
Und vor allem erlaube ich mir, authentisch zu sein. Ich habe keine Mühe zu gefallen. Es ist einfach und befreiend zu lernen, nein zu sagen.Ich muss mich nicht rechtfertigen: Ich kann glücklich, traurig, entmutigt oder gut gelaunt sein. Es gibt keinen markierten Tag im Kalender, der mich zwingt, glücklich zu sein. "Ich bin so wie ich bin."
Ich erlaube mir, mich selbst gut zu fühlen und nicht die sozialen Regeln und die Menschen um mich herum zu etablieren. Ich stelle fest, was in meinem emotionalen Zustand "normal" oder "abnormal" ist.