Furcht zu verstehen ist besser als zu versuchen, sie zu beseitigen.Angst kann manchmal alsAlarmsystem
wirken, weil need das Bedürfnis nach Sicherheit
danach besteht, was wir planen, ob wir uns dem Unbekannten stellen oder auch nur etwas, von dem wir glauben, dass wir es wussten, ging nicht so, wie wir dachten. Aber wenn wir uns dieser Angst nicht stellen, werden wir wahrscheinlich nichts davon lernen. Vielleicht besteht unser Fehler darin, sie zu beseitigen oder zu beherrschen, wenn die Antwort auf das Problem tatsächlich darin besteht, sie zu verstehen. Wir sollten Fragen stellen wie ... Was ist Angst?Woher kommt es? Wie entsteht es? Was ist die Bedeutung dahinter? Fragen wie diese helfen uns bei der Aufgabe des Verstehens und Nachdenkens. Angst und VerlangenAngst ist normalerweise mit einer Art von Verlangen verbunden. Wir wollen etwas Neues ausprobieren, und wenn wir endlich Mut fassen, entsteht Angst. Und du denkst ... "Was, wenn ich nicht kann?" "Was wird passieren?" Auf diese Weise übernimmt die Angst dein Sein. Angst bezieht sich also auf das Verlangen, etwas zu besitzen, sei es ein Ding, eine Einstellung oder eine Person. Wenn er nicht etwas tun wollte, sei dies oder jenes in der Zukunft, würde die Angst nicht existieren. Wenn sich also die Angst nähert, versuche zu wissen, woher sie kommt, woher dein Wunsch kommt und erkenne die Wertlosigkeit, die sie repräsentiert. Eine wichtige Sache zu wissen ist, dass: wir können Dinge besitzen, aber keine Menschen. Osho ist ein Beispiel dafür, dass Menschen schön sind, weil sie frei sind, so wie ein Vogel durch den Himmel fliegt. Wenn wir den Vogel in einem Käfig einschließen, hört er auf, sich selbst zu sein, genauso wie Menschen, wenn sie ihre Freiheit verlieren. Schon die Tatsache, dass wir die Eigenschaften unserer Angst analysieren, führt zu einer persönlichen Veränderung.
Es gibt keine totale Sicherheit, sondern Ungewissheit
Wer weiß, mit der Zeit können wir akzeptieren, dass totale Sicherheit nicht existiert, dass es immer einen Rückschlag geben kann, dass wir für Ereignisse anfällig sind, die wir uns nicht vorgestellt haben. Aus diesem Grund ist es äußerst notwendig, die Unsicherheit in unserem Leben zu akzeptieren, um vorwärts zu kommen. Der Verdienst liegt darin, etwas Ungeplantes durchzugehen, einfach nicht aufzugeben. Angst zu fühlen ist natürlich, und es zu verstehen, ist eine der wichtigsten Aufgaben, die es zu bewältigen gilt. Wenn wir Angst haben, sind unsere Möglichkeiten der Wahl begrenzt, aber wenn wir es sehen, werden unsere Möglichkeiten größer, und wir wachsen mit ihnen.Erlaube dem Verständnis also, dein Partner angesichts der Angst zu sein.Bild mit freundlicher Genehmigung von Mario Inoportuno und shridhar devalla