Wann haben Sie sich das letzte Mal selbst priorisiert? Ich weiß, es ist nicht einfach und es scheint auch nicht das Richtige zu sein.Wie kümmern wir uns um unsere Bedürfnisse, wenn wir Familie, Freunde, Arbeit und Verantwortung erfüllen müssen? Glauben Sie mir, wenn Sie wollen, das ist notwendig. Und niemand ist egoistisch, "diesen inneren Garten zu kultivieren".
Heute habe ich verstanden, dass ich auf mich selbst aufpassen muss, dass es wichtig ist, diese Stimme zu hören, die mir sagt, dass ich Zeit für mich selbst verdiene, dass ich meine Sorgen auflösen, auf meine Wunden aufpassen, meine Träume erreichen muss. Ich muss vorsichtig sein, um gut zu mir selbst zu sein und somit gut für die Welt zu sein. Teilen Die Wahrheit ist, dass es neugierig ist, wie wir Tag für Tag aufhören uns um uns selbst zu kümmern. Und dennoch bleiben wir in den Augen anderer manchmal egoistisch: weil wir nicht zu Hause sind, weil wir nicht tun, was wir tun sollen, weil wir nicht sagen, was andere erwarten. Das Leben erscheint manchmal sehr komplex, wenn wir nicht lernen, die richtigen Prioritäten zu setzen, und wenn wir nicht entscheiden, was unsere Zeit verdient und was nicht. Nun, eine Sache, die diejenigen um uns herum auch verstehen müssen, ist dies:
Du brauchst Zeit für dich selbst,wir alle müssen uns um diese innere Welt kümmern, in der wir Schutz, Stärke und Sicherheit finden. Nur wenn wir dieses innere Glück erreichen, werden wir in der Lage sein, das Beste von uns denen zu geben, die wir lieben.
Passen Sie auf mich auf: Ich bin der Garten, der in meinem Inneren wächst Sie sind ein Garten von Farben, die manchmal verblassen und verblassen. Du bist stark, aber du hast deine Essenz, deine Säulen, vergessen, weil deine Wurzeln gegenwärtig von Eile, Angst, Angst und vielleicht von Unternehmen genährt werden, die dich davon abhalten, zu sein, wer du wirklich bist.
Wenn du dich für dich selbst sorgst, wenn du dich dazu entscheidest, diesen Schritt zu deinem inneren Selbst zu machen, ist es Zeit, dich von jenen äußeren Schichten zu lösen, die dich davon abhalten, zu wachsen, zu atmen und vor Freude zu scheinen.
Teilen Aber wie geht das? Es scheint sehr leicht zu sagen, und sogar empfehlen, dass Sie "aufpassen müssen", denn in diesem Fall sprechen wir nicht über die Verhinderung einer Erkältung, die Vermeidung von Rückenschmerzen oder Magenverstimmungen. Wir sprechen von dieser existentiellen Leere, die uns daran hindert, glücklich zu sein, was uns davon abhält, wir selbst zu sein. Achten Sie darauf, wie Sie das Innere Ihres Gartens kultivieren können, um das Gleichgewicht wiederzufinden. Mom 1. Momente der Ruhe, Einsamkeit und Stille mit sich selbst
Um sich selbst zu versorgen, müssen Sie zuerst zuhören und niemand besser als Sie selbst zu hören, was fehlt, was verletzt und was Sie von Ihrem entfremdet Essenz.
Bewahre ruhige Momente während deines ganzen Tages auf, um still zu sein to, hör auf deine innere Stimme und schalte einfach den Lärm von Sorgen, Stimmen von draußen ab. Du musst tiefer und tiefer gehen. Und dazu ist es am besten, einen Ort der Ruhe und Entspannung zu finden.
Richte deinen Atem ein und lass dich nach und nach auf diesem Pfad voller Kurven, die dich zu deinem Herzen führen, führen.Fragen Sie sich, was passiert, was Sie brauchen, was Sie wollen, was Sie brauchen
. Learn 2. Lerne, frei von Gedanken zu sein und frei von dem, was dich wegtreibt Dein innerer Garten möchte wachsen, aber es gibt Aspekte in deinem Leben, die dich davon abhalten. An erster Stelle müssen wir sehen, ob es Aspekte von uns selbst gibt, die uns Zäune, Mauern oder Gitter setzen: Mach dir keine Sorgen über Dinge, die nicht wichtig sind.
Höre auf, Leuten Wert zu geben, die die Helligkeit deines Lebens stehlen,
höre nicht auf Kritik, weil sie dich nicht definieren, dir nicht die Kraft geben, die dir schadet, oder du wirst ihr Opfer sein: befreie dich.
- Du bist derjenige, der den Kurs deines Lebens bestimmen sollte, und so musst du das Ruder in deinem Tag an Tag nehmen.Lerne, nach dem zu streben, was du willst, und leite deine Bemühungen in diese Richtung:
- für ein einfaches, reines und unaufdringliches Glück, wo die Menschen sind, die du wirklich liebst.
- Lebe mit Stärke, Wahnsinn und Freiheit, gehe hinein und fühle deine Essenz und befreie dich von den Ketten derer, die mit egoistischen Abgründen und emotionalen Leerstellen gefangen sind.
- Teilen3. Bereichere dein Leben, indem du suchst, was dich definiert, was dich lebendig macht
Das Leben lernt, es erlebt und erfreut sich am geteilten Wissen von Mensch und Natur. Finden Sie Ihre Leidenschaft und machen Sie Ihre Spur, lassen Sie, was Sie im Inneren beleuchtet, leiten Sie Ihre tägliche Hoffnung und das ist ein Weg, sich nützlich und fähig zu fühlen.
Zögere nicht, deine sozialen Beziehungen zu pflegen; Menschen sind eine großartige Quelle des Wissens. Pflegen Sie Ihren inneren Garten, indem Sie jeden Tag neue Dinge lernen, sich selbst bereichern, wachsen, frei von Geist und Seele sein.
- Wenige Dinge im Leben sind so wundervoll, wie die Welt mit der Neugier eines Kindes zu sehen und das Leben mit der Leidenschaft eines Erwachsenen zu genießen, der sich frei fühlt, weil er weiß, dass sein inneres Glück die Stärke ist, gut zu sein zu denen um dich herum. Zu teilen