Alle erfolgreichen Menschen benutzen eine geheime Waffe, um ihre Ziele zu erreichen even, auch wenn sie sich oft nicht bewusst sind. Diese Geheimwaffe wird von Führungskräften, Unternehmern, Sportlern und sogar Studenten verwendet. Außerdem ist es kostenlos.Willst du wissen, welche Waffe so mächtig ist? Lass uns als nächstes darüber reden.
Stellen Sie sich vor
Diese geheime Waffe, die so nützlich ist, um Ihre Ziele zu erreichen, ist nicht mehr als Visualisierung.
Es besteht darin, im Kopf ein kristallines und klares Bild dessen zu bilden, was Sie erreichen wollen of, des erzielten Erfolges. Dafür ist very sehr nützlich, wenn Sie sich auf Bilder verlassen, visuelle Verstärkungen, die Ihnen helfen, sich an Ihr Ziel zu erinnern. Ein Foto, eine Zeichnung, eine Phrase, ein berühmtes Zitat oder ein einziges Wort: alles geht, wenn es Ihnen hilft, Ihre geistige Bild, Ihre Vision des Erfolgs, um Ihren Erfolg zu erleben. Aber wir werden später ausführlicher darüber sprechen.
Ein sehr klares Beispiel ist der Fall von Sportlern. Viele sportpsychologische Studien zeigen, wie effektiv Visualisierung die sportliche Leistung begünstigt. Eine dieser Studien ergab, dass die Vorstellung von Gewichtheben zu einer Veränderung der Muskelaktivität führte.Viele Leistungssportler nutzen Visualisierungen, um ihre Leistung zu verbessern und sich Ziele zu setzen. Es ist jedoch nicht notwendig, ein Hochleistungssportler zu sein, um von der Visualisierung zu profitieren.
In einer anderen Umfrage, die Anzeige mit Golfanfänger verwendet zeigte, dass die physische Praxis kombiniert mit mentalen Bildern bessere Ergebnisse als nur die körperliche Praxis hatte. Visualisierung für alle, für alles Sport ist nur ein Beispiel, auf das wir noch ein bisschen mehr bestehen. Athleten trainieren, um zu verbessern, um zu gewinnen.
Sie in Ihrem Leben verbessern wollen, möchten Sie „gewinnen“ einen Titel, einen Job, eine Position, eine Person?Das Üben der Visualisierung wird Ihnen dabei helfen. Wenn Sie ein Ziel haben, dann werden Sie sehen, wie Sie es erreichen können: -
Üben Sie die Visualisierung, wenn Sie entspannt sind.
Bald nach dem Aufwachen und vor dem Zubettgehen sind gute Zeiten für diese Übung. -
Seien Sie klar über das gewünschte Ergebnis und machen Sie es in Ihrem Kopf passieren.
Stellen Sie sich vor, was passiert, wenn Sie Ihr Ziel erreichen. Denk darüber nach, wie du dich fühlen wirst, worüber du nachdenken wirst, wie du sein wirst, als ob es real wäre. Weil es in deiner Vorstellung echt ist. Versuchen Sie, die fünf Sinne so realistisch wie möglich einzubeziehen. - Sei konsistent mit deiner Praxis der Visualisierung. Es wird mit der Zeit einfacher und wird Ihre geheime Waffe, um Ihre Ziele zu erreichen.
Andere Hilfsmittel zur Visualisierung Viele Menschen verwenden "Bilderrahmen", die Sammlungen von Bildern der gewünschten Ergebnisse sind. Ein Bilderrahmen kann aus Magazinbildern mit Zeichnungen und / oder Wörtern erstellt werden.
Es funktioniert trotzdem. Wichtig ist, dass es Ihre Ziele repräsentiert und wo Sie es täglich sehen können. Affirmationen sind auch stark genug, um sich davon zu überzeugen, dass das, was Sie wollen, eine Realität ist.
Eine Aussage ist im Grunde eine Aussage über das gewünschte Ziel.
Es ist wichtig, laut den Aussagen im Präsens zu schreiben und sprechen (dh „Ich kann“ oder „Ich bin“, nicht „Ich will Erfolg haben“ oder „Ich werde sein“) und wirklich die positiven Emotionen spüren, die hinter sind diese Aussage. Sowohl die Visualisierung als auch diese Tools sind einfache und kostenlose Methoden, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können. nicht die notwendigen Schritte ersetzen oder die Schritte, die Sie brauchen
zu nehmen, aber motivieren Sie hart und weiterhin in die richtige Richtung zu arbeiten. (I.e.Warum Visualisierung so eine mächtige Waffe ist Rhonda Byrne, Autorin von Büchern wie
The Secret
und The Power undMotivationsmodell für viele, sagt, dass der Grund, warum Visualisierung so viel Macht hat, weil sie Bilder im Kopf schafft in dem du siehst, dass du alles besitzt, was du willst. Das bedeutet, dass du Gedanken und Gefühle davon erzeugst, was du im gegenwärtigen Moment hast.
Mit anderen Worten,
denke positiv und stelle dir vor, wie du dein Leben haben willst da nur dann hast du eine echte Chance, zu bekommen, was du willst.