In Wirklichkeit gibt es viele Geheimnisse, einen befreienden Dialog zu initiieren, denn das ist eine wahre Kunst: Wissen zu kommunizieren, zu sagen und zu verstehen. Du musst lernen, das Schweigen zu überwinden, innezuhalten und im richtigen Moment einzugreifen. Darüber hinaus müssen Sie in der Lage sein zu hören und die Fähigkeit zu haben, andere in Ihrem eigenen Kontext zu verstehen.
Wenn wir von "befreiendem Dialog" sprechen, beziehen wir uns auf diese Form der Konversation, die es den Beteiligten ermöglicht, sich wirklich auszudrücken. Ausdrücken bedeutet, aus dem Gefängnis zu kommen und nicht kommunizieren zu können. Daher sollte der befreiende Dialog in erster Linie ein Raum sein, in dem jeder mit Authentizität kommunizieren kann. Sicherlich sind viele Dialoge belanglos, aber viele andere sind von besonderer Wichtigkeit, und in diesen müssen Sie sehr gut wissen, was gesagt wurde und was zum Schweigen gebracht wurde.
Wir müssen dieselbe Sprache sprechen und eine echte Verbindung mit der anderen Person aufbauen , um wahre Kommunikation zu erreichen. "Geschichte ist nichts anderes als ein ziemlich dramatischer Dialog zwischen dem Menschen und dem Universum."-María Zambrano-
Stille ist wichtig in einem Dialog Viele Menschen fühlen sich sehr verpflichtet, gehört zu werden. Deshalb sprechen und sprechen und sprechen sie, ohne anzuhalten, und dies kann für ihre Umgebung unangenehm werden. Manchmal
muss die Kommunikation die ganze Zeit aus einer tiefen Ichbezogenheit entstehen, at aber zu anderen Zeiten ist es einfach eine Reflexion von Angst oder ein Bedürfnis nach Selbstbehauptung.
Nicht jeder versteht den Wert des Schweigens, nicht jeder versteht, dass Kommunikation ein wechselseitiger Prozess ist, in dem jede Partei das Recht hat zu sprechen und die Pflicht, den Mund zu halten. Von da an gibt es Dialoge, die in der Praxis authentische Monologe sind. Es kann also gesagt werden, dass die erste Bedingung, einen befreienden Dialog zu initiieren, darin besteht, die Fähigkeit zu entwickeln, Stille zu verstehen und zu schätzen.
Nicht diese Stille, die Abwesenheit bedeutet, sondern die Stille des Zuhörens, der Aufmerksamkeit und der Anerkennung für das, was der andere gesagt hat. Die Bereitschaft zum DialogDer Dialog zwischen zwei Menschen ist nur dann echt, wenn es auch eine unschuldige Absicht zum Dialog gibt. Dies setzt die Bereitschaft voraus zuzuhören, bereit zu sein, sich zu bemühen, etwas zu verstehen. In diesem Sinne ist es nicht genug, still zu sein, während die andere Person spricht, es geht darum, in dieser Stille geistig aktiv zu sein.
Wenn es eine authentische Disposition für den Dialog gibt, gibt es ein gelassenes, verständnisvolles und neugieriges Zuhören.Gelassenes Zuhören bedeutet, dass Sie für einen Dialog einen Moment wählen müssen, in dem die Emotionen nicht erhöht sind. Und wenn sie es sind, ist es wichtig sicherzustellen, dass wir sie kontrollieren können.Aktives Zuhören ist ein neugieriges Zuhören. Es schweigt nicht nur und validiert alles, was die andere Person gesagt hat, sondern es ist ein Zuhörer, der mehr Informationen sucht, um zu klären oder besser zu verstehen, was der andere sagt.
Fragen stellen eine hervorragende Möglichkeit dar, eine Verbindung aufzubauen, und darüber hinaus der anderen Person zu beweisen, dass sie gehört wird.
Umfassendes Zuhören bezieht sich auf die Bereitschaft, sich an die Stelle des anderen zu stellen und zu erfassen, was er geäußert fühlt.Es ist aufmerksam auf die Gefühle und Emotionen, die durch den nonverbalen Kanal reisen. Da befreiender Dialog etwas ist, das über Worte hinausgeht, bedeutet das auch, die Gefühle zu erfassen, die in der Kommunikation entstehen.
Das Urteil ist das Todesurteil jeder Konversation.Eine Stellung als Richter, als wäre die andere Person in einem Prozess oder ein Angeklagter vor Gericht, wird niemals ein guter Weg sein. In der Tat öffnet dies nur die Tür zu Misstrauen, Angst, Spannung und Mangel an Kommunikation. (I.e.
Niemand möchte mit jemandem in Dialog treten, der ihn beurteilt oder "eine moralische Lektion erteilen" möchte.In einem befreienden Dialog können lästige Geständnisse, schwierige Geständnisse oder sogar Wahrheiten auftauchen, die die andere Person vielleicht nicht hört. Nur so wird der Dialog wirklich befreiend. Dies ist jedoch nicht möglich, wenn einer der Beteiligten in der Lage ist, das Verhalten des anderen zu zensieren oder zu lenken.Sie sollten auch vor der Abgabe einer Stellungnahme sehr gut über das Problem oder Problem informiert sein.
In der Tat stammen die besten Argumente normalerweise von Menschen, die unter dem gleichen Problem gelitten haben und etwas Erfahrung in diesem Bereich haben. In vielen Fällen erweist sich die Hilfe eines Fachmanns als die beste Option.Wichtig: den Dialog fließen lassen
Es ist wichtig, den höchsten Grad an Verbundenheit mit der anderen Person zu erreichen, so wie es sehr gesund und bequem ist, aufmerksam zuzuhören, ohne Unterbrechung oder vom Thema abzuweichen
. Wir haben jedoch oft das Gefühl, dass wir den Dialog unterbrechen müssen, weil wir einige Punkte der anderen Person vergessen können, über die wir einen Kommentar oder eine Anpassung abgeben müssen.In solchen Fällen ist es am besten, die wichtigsten Punkte aufzuschreiben und die Person sprechen zu lassen, ohne unterbrochen zu werden. Wenn die Person fertig ist, können Sie das Argument, das sie präsentiert hat, Punkt für Punkt zurücknehmen und Ihre eigene Meinung abgeben. Offensichtlich, ohne den Dialog zu einem starren, strengen oder militärischen Schnitt zu machen.
Die Umgebung oder das Szenario der Konversation können sich ebenfalls als wichtig erweisen. Wenn das Motiv empfindlich ist oder eine höhere Aufmerksamkeit erfordert, ist es am besten, einen Ort zu suchen, der Unterbrechungen verhindert oder dass ein intimes Objekt in der Öffentlichkeit freigelegt wird.Ein geeigneter Ort trägt zur Entwicklung des Dialogs bei.
Fünf praktische Ratschläge Auf der Grundlage all dieser Punkte
können Sie fünf Grundregeln anwenden, damit ein Dialog für die Beteiligten zu einer befreienden Erfahrung wird
Den richtigen Zeitpunkt und Ort finden. Es sollte keine Eile geben und es muss sichergestellt werden, dass es keine Unterbrechungen gibt.Treffen Sie eine Vereinbarung zu dem Thema, das besprochen wird. So seltsam es auch klingen mag, der Dialog scheitert oft, weil die Menschen nicht klar definiert haben, worüber sie sprechen. Wenn Sie beide den Punkt der Konversation kennen, können Sie die andere Person sanft anrufen, um zu dem Thema zurückzukehren, wenn es um andere Themen geht.
Schlage ein Ziel vor. Warum der Dialog?
Am besten ist es, das Ziel zu setzen und dabei unrealistische oder autoritäre Zwecke zu vermeiden. Zum Beispiel sollte das Ziel niemals lauten "Für dich, um dich zu ändern" oder "Damit du aufhörst, so zu sein" oder "Damit alles funktioniert". Vielmehr sollte der Dialog darauf ausgerichtet sein, bestimmte Punkte zu verstehen.Vereinbaren Sie grundlegende Regeln. Zum Beispiel,
verpflichten Sie sich, den anderen nicht zu unterbrechen, während er spricht
und ein Zeitlimit für jeden Eingriff festlegen. Auch wenn dies am Anfang etwas künstlich erscheint, ist es wichtig, dass die Konversation fließt.Verpflichte dich, über dich selbst zu sprechen, nicht über den anderen. Das ist eine sehr gesunde Regel: drücke aus, was du fühlst, und beziehe dich nicht auf das, was der andere fühlt. Dies wird Sie von der Versuchung abhalten, Urteile zu fällen, die in vielen Fällen nichts miteinander zu tun haben.