Die Bedeutung von Vorurteilen bei psychologischem Leiden

Was ist Voreingenommenheit? Es ist die Tendenz des Gehirns, mehr Relevanz zu geben und eine Art von Information über eine andere zu verarbeiten.Es mag wie etwas kompliziert zu verstehen, ich weiß. Deshalb werde ich in diesem Artikel auf angenehme und konkrete Weise erklären, wie die Vorurteile unsere Emotionen beeinflussen. Let Betrachten wir nun die Unterschiede zwischen normalen und negativen Verzerrungen. Letzteres wird das Unbehagen, das wir fühlen, größer machen. Um seine unerwünschten Wirkungen zu vermeiden, ist es daher unerlässlich, dass wir wissen, wie sie entstehen und wie sie in unseren Denkprozessen wirken.

"Die Wahrheit ist, was es ist, und es ist auch weiterhin wahr, auch wenn Sie etwas anderes denken."

-Antonio Machado - Was sind kognitive Verzerrungen? Jeden Tag stoßen wir auf eine beträchtliche Menge an Informationen, die sowohl von außen als auch von innen kommen. Wenn unser Gehirn all diese Informationen verarbeiten müsste, wäre für nichts anderes Zeit. Auf diese Weise konnte er den Rest der Funktionen, für die er zuständig und verantwortlich ist, nicht erfüllen.

Aus diesem Grund greifen wir bei der Interpretation der Informationen einige Abkürzungen auf. Dies sind die kognitiven Verzerrungen.

Daher haben wir alle eine gewisse Tendenz, bestimmte Informationen zu beantworten, zu interpretieren und an andere zu erinnern. Daraus ergeben sich drei Arten von Voreingenommenheit:

Achtung: Es ist die Tendenz, auf eine Art von Stimulus im Vergleich zu anderen zu reagieren, wenn sie sich gleichzeitig präsentieren. Interpretierend: Es ist die Tendenz, Situationen in einer bestimmten Weise zu interpretieren. Aus dem Gedächtnis: Es ist die Tendenz, sich an bestimmte Ereignisse zu erinnern, um die aktuelle Situation zu interpretieren.

  • Aufmerksamkeitsbias
  • A priori,
  • Voreingenommenheit ist normal, notwendig und nützlich, da sie uns eine beträchtliche Menge mentaler Ressourcen erspart.

Wie bereits erwähnt, sparen sie bei der Informationsverarbeitung Zeit und Energie für unser Gehirn und können sich auf die restlichen Aufgaben konzentrieren.

Wann werden sie für uns schädlich? In Bezug auf die Aufmerksamkeitsverzerrung tritt dies auf, wenn es mit negativen Reizen in Beziehung steht. Das heißt, a wenn eine Person sich mehr auf Informationen konzentriert, die zum Nachteil des Neutralen oder Nützlichen bedrohlich oder schädlich sein können. Zum Beispielwürde eine Person eine negative Aufmerksamkeitsverzerrung haben, wenn sie sich auf den Zuhörer mit geschlossenen Herzen konzentriert, wenn eine andere Person aufpasst,

in einer Situation, in der sie öffentlich spricht. Ein Beispiel für eine Person mit Aufmerksamkeitsfeindlichkeit, die sie nicht verletzt, wäre, sich auf andere Aspekte zu konzentrieren, wie zum Beispiel die Tatsache, dass es unter den Zuhörern jemanden gibt, der denselben Computer wie sie hat.Angesichts dieser Situation wird die Person mit einer negativen Voreingenommenheit das Gefühl bekommen, dass die Menschen Ausdrücke von Fremdheit ausdrücken, während sie sprach, was einen Denkprozess auslöst, der zu einer Reihe negativer Emotionen führt. Auf der anderen Seite kann diese negative emotionale Befangenheit eine natürliche Folge der Bestätigungsverzerrung sein: eine Tendenz, durch die wir aktiv Informationen suchen, die unsere frühere These bestätigen.

In diesem Fall hat die Person möglicherweise versucht zu bestätigen, dass sie nicht in der Lage ist, öffentlich zu sprechen, und hat deshalb Informationen, die mit ihrer oder ihrer These übereinstimmten, besonders berücksichtigt. Auf der anderen Seite ignorierte sie die gegenteiligen Informationen oder trennte sie von ihrer Eignung.Man könnte meinen, dass diejenigen, die applaudierten, dies eher aus Höflichkeit als aus einer aufrichtigen Reaktion auf die Präsentation taten. Dies ist genau die interpretative Verzerrung, über die wir als nächstes sprechen werden. (I.e."Der Geist ist ein flexibler Spiegel, justiere ihn, um die Welt besser sehen zu können." -Amit Ray- "Und die Interpretationsneigung?"Ähnlich verhält es sich mit den anderen beiden Arten von Verzerrungen, die wir definieren.

Die Deutung ist schädlich, wenn wir Situationen als gefährlich oder bedrohlich einschätzen, auch wenn sie tatsächlich neutral oder mehrdeutig sind.

Ein Beispiel dafür könnte sich aus dem, was wir früher gesagt haben, ergeben. Eine Person mit einer normalen Voreingenommenheit hat keinen Grund zu denken, dass die Zuhörer seine Rede nicht mögen. Sie könnte glauben, dass sie einfach Zweifel haben. Jemand, der diese negative Voreingenommenheit präsentiert, würde dies jedoch als schlechten Redner interpretieren, dass das Thema, das er aufdeckt, nicht im Interesse der Zuhörer ist, dass sie denken, dass er lächerlich ist, etc. Wie funktioniert der Speicherbias? Schließlich,

Speicherbias macht uns krank, wenn wir dazu neigen, vergangene negative Situationen zu erinnern, um aktuelle zu interpretieren, anstatt aus dem Gedächtnis andere zu holen, die neutral oder positiv sind.

In Bezug auf das Beispiel, dass wir die Tendenz zu erklären entwickeln, eine Person, die das eine katastrophale Vorstellung ein paar Jahren erinnert und die aktuelle Situation in Bezug auf dieses Ereignis denken, zu beurteilen, dass die aktuelle Präsentation auch schief gehen.

Im Gegensatz dazu eine Person, die auch eine ähnliche Situation hatte eine schlechte Präsentation hatte, aber nicht vergessen, andere, die gut gegangen ist, wird eine Präsentation tun eingedrungen durch negative Emotionen geboren wurde nur die katastrophale Präsentation erinnern. Es gibt mehrere Studien, die das Vorhandensein negativer kognitiver Verzerrungen in Bezug auf zahlreiche psychische Störungen belegen. Es gibt auch mehrere Studien, die von Menschen ohne Störung sprechen, für die aber Vorurteil eine große Quelle negativer Emotionen ist. Schließlich sind wir alle im Laufe unseres Lebens in ihre Netze gefallen. Auf diese Weise ist es to interessant zu wissen, wie sie funktionieren, und daran zu arbeiten, sie zu verbessern, so dass ihre Kraft reduziert wird.

Also hoffen wir, dass dieser Artikel Ihnen hilft, sie zu identifizieren und schnell einzugreifen, damit sie Ihre Gedanken und Emotionen so wenig wie möglich beeinflussen.