In Verbindung mit uns selbst zu sein bedeutet, die Signale zu verstehen, die unser Körper uns sendet. Der Körper spricht zu uns durch Schmerz, Krankheit und natürlich Gesundheit im Allgemeinen. Wie wir uns körperlich fühlen, ist ein Zeichen dafür, wie wir die meiste Zeit psychisch sind.
Im Rhythmus unseres täglichen Lebens wird diese Verbindung immer schwächer und wir verstehen nicht, warum uns Dinge passieren und wissen nicht, wie wir das Gleichgewicht wiederherstellen können. Nach und nach verlieren wir die Fähigkeit, uns selbst zu interpretieren. Wenn also Schmerzen und Krankheiten auftauchen, ist es wichtig zu wissen, was sie uns sagen, um den Weg zurück zu Gesundheit und Wohlbefinden zu finden. Krankheit, ein Weg zur Gesundheit Krankheit und Schmerz zu verstehen, bedeutet, sie interpretieren zu können und ihnen einen Sinn zu geben, um die Ursache dieses Ungleichgewichts zu verstehen und die Verbindung mit uns selbst wiederherzustellen.
Krankheit ist das Mittel, mit dem der Körper zu uns spricht und uns sagt, dass etwas nicht stimmt
und uns bittet, etwas zu ändern. In der Tat zwingt es uns, das Tempo unseres Lebens zu ändern, und hindert uns daran, mit der gleichen Geschwindigkeit fortzufahren, die wir bis zu diesem Moment waren, und eine Änderung in Richtung Gesundheit vorzunehmen.
Wenn wir krank werden, können wir nur für uns selbst sorgen. Aber nicht nur auf die physischen Aspekte achten, sondern auch auf das emotionale, psychologische und spirituelle achten.„Halten Sie Ihren Körper bei guter Gesundheit ist eine Pflicht, sonst werden wir unseren Körper nicht in der Lage sein und starkes Auge zu behalten.“
-Buda- Verlust des Gleichgewicht
Lebens im Wesentlichen vor, ist die Balance, Harmonie und Gesundheit.
Die Krankheit sagt uns, dass dieses Gleichgewicht zusammengebrochen ist und dass wir es wiederherstellen müssen,
den Weg der Veränderung suchen, um zu versuchen, unsere Situation zu verbessern und so weit wie möglich einen Weg zum Ausgleich zu finden. Wenn die Lebensweise, die wir zu der Krankheit geführt haben, eine Veränderung in diesem Rhythmus eine der Möglichkeiten sein könnte, das verlorene Gleichgewicht wiederzuerlangen. Obwohl es leider nicht immer möglich ist. „Die Schönheit der Natur und die Schönheit der kulturellen Umfeld geschaffen, durch den Menschen sind, natürlich, beide notwendig, um die Gesundheit der Seele und Geist des Menschen aufrecht zu erhalten.“
-Konrad Lorenz-
Eines der Probleme, erhöht diese Indifferenz Was uns passiert, ist die Lebensweise, die wir führen. Die erhöhte Belastung durch Stress und die Eile, in der wir leben, bewirken eine Trennung von unserem Inneren.
Wenn dies geschieht, hören wir auf Körper und Geist zu antworten, drängen sie an die Grenze und dehnen das Seil bis zum Maximum ... bis es manchmal ausbricht.
„Dein Körper hört alles, was Ihr Verstand sagt.“ -Naomi Judd- Der Körper spricht, aber oft nicht hören
Lange vor dem Ausbruch der Krankheit, unser Körper
sendet Warnsignale in Form von Symptomen, Schmerzen, Sensationen von Unwohlsein oder Schwächen.
Aufgrund der Trennung von unserem Inneren und unserem Körper wussten wir jedoch nicht, wie wir diesen Zeichen eine Stimme oder Bedeutung geben und ihre Wichtigkeit ignorieren sollten. Aber diese Zeichen sind sehr wichtig, um die Krankheit zu vermeiden oder zumindest ihre Intensität zu verringern und die Symptome so gut wie möglich zu behandeln, so dass sie nicht wieder auftreten. Wenn man diesen Anzeichen nicht zuhört, kann das eine Verschlechterung bedeuten und die ersten Schritte zum Ungleichgewicht unserer Gesundheit.
Jede Krankheit ist ein Prozess und als solcher wissen wir, dass sie im Laufe der Zeit wächst ... Eine Zeit, in der wir ein paar Minuten Vorsprung gewinnen können, wenn wir zumindest aufpassen. Auf diese Weise können wir unsere Gewohnheiten ändern oder einen geeigneten Spezialisten finden. Der Körper spricht. Jede Empfindung, jedes Unbehagen, jeder Schmerz oder jede Krankheit erfordert eine Veränderung oder zumindest ein Bewusstsein für alles, was unser Wohlbefinden und damit unsere Gesundheit schädigt. (I.e.TeilenPassen Sie auf unseren Körper auf, achten Sie auf unser Leben
Wie wir sehen, ist es wichtig zu wissen, wie man auf jedes Symptom oder jede Störung, die auftreten kann, hört, weil sie viel zu sagen haben. Außerdem ist es wichtig zu wissen, wie man sie interpretiert, um eine Bedeutung zu finden, sei es allein, wenn es sich um ein leichtes Symptom handelt, oder mithilfe eines spezialisierten Fachmanns. Und zuletzt, ändern Sie, was das reibungslose Funktionieren unseres Körpers so weit wie möglich beeinflusst.
Es gibt viele Krankheiten, die aus unangemessenen Gewohnheiten entstehen, die wir im Laufe unseres Lebens erwerben, wie zum Beispiel schlechte Ernährung, deregulierte Schlafgewohnheiten oder Momente der Ruhe oder auch unangemessene Körperhaltungen, die manchmal durch den sozialen Kontext verursacht werden wir sind eingefügt. Unser Körper erkennt auch, wenn wir unter Stress, Süchten oder Übertreibungen, wie zum Beispiel unserer Arbeitszeit, leben. Wenn wir das Gleichgewicht halten wollen,
kümmern wir uns um unseren Körper und folglich um unser Leben.Weil es Situationen gibt, die leider unserer Kontrolle entgehen, gibt es viele andere, in die wir eingreifen können, um besser zu leben. Lassen Sie uns nach gesunden Gewohnheiten Ausschau halten und bleiben Sie mit unseren persönlichen Bedürfnissen verbunden. Unsere Gesundheit danke.