Strategien, um über sensible Themen zu sprechen

Sexualität, Lebensziele, Gefühle, Beziehungen und Freundschaft sind einige der Probleme, die Probleme verursachen können, wenn wir über sie sprechen. Die Schwierigkeit, jedes Thema zu behandeln, ist für jede Person unterschiedlich, weil es sehr von der Persönlichkeit jedes Einzelnen abhängt. Ein Thema, das für einige nicht von Bedeutung ist, kann für andere sehr wichtig sein.

Bereiten Sie sich auf das Gespräch vor starting Es gibt einige Dinge zu beachten, bevor Sie ein heikles Gespräch beginnen, damit wir unsere Motive besser verstehen und stärkere Argumente haben.

Die wichtigsten zu berücksichtigenden Aspekte sind Gefühle, Überzeugungen und Ideen. Dieser Prozess ist kompliziert, aber es ist notwendig, eine einfachere und genauere Konversation zu haben. DIE FRAGEN, DIE IHNEN helfen, IHRE IDEEN UND ARGUMENTE BESSER ZU BÜNDIGEN, SIND:

Was ist die Situation, die mir diese negative Situation verursacht?

Welche Gefühle habe ich?
Wie können Sie die Situation verbessern oder verändern?
Versuche ich in Ordnung zu sein oder mich einfach auszuruhen?
Was möchte ich erreichen?
Wie wird sich diese Situation auf meine Zukunft auswirken?
Was sind die besten Lösungen?
Wenn ich jemanden in meiner Situation sehe, was würde ich empfehlen?
Natürlich sind diese Fragen sehr kompliziert zu beantworten und Sie werden Zeit brauchen, um über Lösungen nachzudenken, aber sobald Sie diesen Prozess durchlaufen haben, wird es einfacher sein, die Konversation über dieses sensible Thema, das Sie betrifft, weiter zu führen.

Während des Gesprächs Wenn Sie bereit sind, dieses Gespräch zu führen, sollten Sie als Erstes alle möglichen Ablenkungen beseitigen.Dazu gehört das Ausschalten von Mobiltelefonen, Fernsehen, Computer usw. Wenn Sie bereit sind, beginnen Sie, Ihre Gefühle zu enthüllen.

Sprechen Sie klar und direkt darüber, was Sie fühlen und denken

. Es ist wichtig, dass Sie sich vollständig ausdrücken, über Ihre Gefühle sprechen (Frustration, Stress, Traurigkeit usw.), aber versuchen Sie nicht, die andere Partei zu beschuldigen oder anzugreifen. Wenn Sie sich bereits selbst ausgedrückt haben, wird es Zeit sein, auf die andere Person zu hören. Sei bereit, ohne Unterbrechung und Aufmerksamkeit zuzuhören, so wie du es warst.Allgemeine Ratschläge, die Sie beachten sollten Schließlich, auch wenn es sich um ein Gespräch handelt, bei dem es sich um ein heikles Thema für Sie handelt, ist es wichtig, die Gefühle der anderen Person zu berücksichtigen. Manchmal machen wir Kommentare, mit denen wir uns verteidigen wollen, aber das tut anderen weh und hilft nicht, die Situation zu lösen.

Es ist auch wichtig, aktiv auf die andere Person zu hören.

Das bedeutet, dass wir darauf achten, was es uns sagt, anstatt uns auf unseren Standpunkt zu konzentrieren. Ein solches Gespräch kann uns helfen, klarere Grenzen und Ziele zu definieren. Wie wichtig es ist, über sensible Themen zu sprechen

Empfindliche Themen können uns zu Unsicherheit, Unwohlsein und Angst führen und uns in eine Situation bringen, die unserer Ansicht nach negativ sein wird . Wenn wir diese Gespräche jedoch angehen, können wir bestimmte Aspekte beeinflussen, die unser Leben beeinflussen. Am wichtigsten ist es, wenn wir über sensible Themen sprechen, um unsere Grenzen zu sprengen.