Während des ganzen Lebens begegnen wir Situationen oder Zeiten, die hart oder unangenehm sind. Vielleicht sind es einfach Szenarien, in denen unsere Emotionen nicht wissen, wie sie handeln sollen und welche Waffen sie nicht bekämpfen können.
Dies ist eine natürliche Tatsache, Menschen lernen aus Erfahrung und ihrer Umwelt. Jeden Tag leben wir in Umständen, die den tiefsten Beweis unseres Seins darstellen. Nicht immer ist das Ergebnis unserer Entscheidungen positiv für uns selbst. Es ist angeboren, Verteidigungsmechanismen zu entwickeln, um diesen Schlachten zu begegnen, wir sind Krieger, die unsere Waffen für den Kampf wählen, und manchmal schaffen wir eine Rüstung, deren Schutz unsere emotionale Qualität verändert.
Emotionaler Mut
Eine defensive Einstellung gegenüber dem Leben ist eine emotionale Entscheidung, die 24 Stunden am Tag funktioniert. Seine Funktion besteht darin, sich mit täglichen Wechselfällen zu befassen, was nicht bedeutet, dass es gesund und bereichernd ist. Pünktlich sind sie Mechanismen, die uns helfen können, mit Situationen umzugehen. Aber mittel- bis langfristig werden wir eine emotionale Rüstung gegen die fortgesetzte Wiederholung solcher Szenarien schaffen. Die Folgen dieses emotionalen Gurtes sind unter anderem: - Fähigkeit, solche Situationen zu leugnen und sogar Gefühle für sie zu fühlen. A - Vermeidung jeglicher Verantwortung gegenüber anderen Fakten.
Der Versuch, Ausreden oder Schuld zu finden, fügt dieser Tatsache mehr Negativität hinzu.
- Negatives Management der Schuld. Schuldgerechtigkeit schädigt unser emotionales Inneres und hilft uns nicht zu kommunizieren.
- Geringes Selbstwertgefühl und Unsicherheit. Dies sind grundlegende emotionale Säulen, die unsere Fähigkeit zur Beziehung und Liebe zu uns selbst zerstören.
- Wunsch, eine "perfekte" Person zu sein. Indem wir unsere Emotionen oder Schwächen verstecken, wollen wir eine perfekte Seele erschaffen, die weder fühlt noch leidet, immun gegen jedes Gefühl ist. Poor - Schlechte Kenntnis des Selbst. Es beeinflusst, was wir sind, was wir wollen und wie wir es wollen. Zuletzt zeigen wir ein Bild unseres undefinierten Selbst mit Schatten.
Die emotionale Rüstung kann die Sicht auf die Realität, die uns umgibt, behindern und unsere persönliche Entwicklung einschränken. Im Allgemeinen sind wir dazu übergegangen, uns in Karikaturen zu verwandeln, die diskreditiert sind und nicht in der Lage sind, den Traum zu inspirieren. Nach und nach zerstören wir uns selbst und lassen die Opfer in unserem engsten Kreis zurück. Befreiung von emotionaler Courage
Angesichts eines destruktiven Gefühls, das unsere emotionale Lebensqualität untergräbt, ist der erste Schritt darin, "aufrichtig mit sich selbst" zu sein. Akzeptiere dich selbst wie du bist, suche kein Modell unwirklicher Perfektion, schließlich ist niemand perfekt. Es ist von größter Wichtigkeit, ein tiefes inneres Studium dessen, was wir sind, durchzuführen.
Diese Räte gelten nicht schnell, aber die Konstanz und Motivation, in den Händen zu haben
die Richtung unseres Lebens
ist eine Auszeichnung, die jeden Tag zum Probieren ermutigt. Kommunikation ist die grundlegende Säule, die diesen Weg zur Zerstörung der emotionalen Rüstung gehen wird.Es ist genauso wichtig, mit uns selbst zu sprechen, als andere zu offenbaren: über unsere Wünsche, Ängste, Zweifel, Ideen zu sprechen ...
sind wesentliche Zutaten, um uns der Welt zu nähern, frei ohne raue Brustpanzer, die uns daran hindern, weiter zu lernen .