Die Vorteile, die dein Lächeln bringt

Das aufrichtige Lachen ist ein Spiegel unseres Inneren and, und das Leben mit einer guten Stimmung zu konfrontieren, ist ein Weg, auf die Gesundheit zu achten. Wenn wir lachen, bekommen wir mehrere Vorteile rad und strahlt positive Energie und ein Gefühl des Wohlbefindens um uns aus. Warum also nicht jeden Tag mit einem Lächeln aufleuchten lassen?Lachen ist die Sprache der Seele

Es ist wahr, dass es viele Bedingungen gibt, die Traurigkeit verursachen, aber es ist sehr nützlich, unsere Momente des Lachens zu potenzieren.Tatsächlich haben wir eine breite Palette von Möglichkeiten, die es uns ermöglichen, zu lachen und zu lachen, ohne uns bewusst zu sein, was wir tun.

Lachen ist irrational und einzigartig menschlich. Remember "Vergiss nicht, dass es immer gut ist, für das Leben zu lächeln."

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Was passiert, wenn wir lachen? Da wir ungefähr 5 Monate alt waren, oder noch früher, sezernierten wir Endorphine, als wir über die Ordnung unseres Gehirns lachten. Diese Endorphine wirken mit einem Morphin-ähnlichen Effekt und begünstigen so unser vitales Gleichgewicht.

Wenn dieser Effekt eintritt, weicht die negative Energie einem positiven Geisteszustand zu.Und es gibt nichts Besseres, als mit unserem Lachen etwas Positivismus dem anderen vermitteln zu können.
Lachen und die Welt wird mit dir lachen. Warum?

Lachen bringt viele Vorteile und sehr unterschiedliche Naturen: affektiv, emotional, physisch, psychologisch ...

Warum ist es gut zu lächeln?

Weil dein Lachen das Lächeln eines anderen auslöst : du weißt nie, wie wichtig es für jemanden ist, glücklich zu sein.

Weil

deine Stimmung dir danken wird

: Lachen hilft dir, Depressionen und täglichen Stress zu überwinden. Darüber hinaus erhöht es Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Überwindung von Scham, Angst und Leid.

  • Weil sich die Gesundheit verbessert, wenn wir tatsächlich lachen : Lachen stärkt das Immunsystem, wirkt sich positiv auf Lunge, Gehirn und sogar Herzinfarkte aus. Dank Lachen entspannen sich die Muskeln und der Blutdruck sinkt.Weil Lachen hilft, Kalorien zu verbrennen und sich täglich zu verbessern yes: Ja, wenn wir Kalorien reduzieren wollen, ist es eine gute Idee, zu Ihrer Ernährung beizutragen. Wir reduzieren nicht nur Kalorien, sondern auch besser und die Haut wird straffer.
  • Weil Lachen negative Gedanken unterdrückt und die Vorstellungskraft fördert . Spontanes Lachen steigert die Kreativität, indem es Stress abbaut."Lachen Sie viel. Dein Lachen in deinen Augen ist das Licht der Welt. Ich lachte so sehr, dass meine Seele ihm zuhörte. Dein Lachen macht mich frei, gibt mir Flügel. „
  • -Nanas de la cebolla, Miguel Hernández TeilenAlle wert, wenn es macht Sie lachen
  • Im Laufe der Jahre haben wir erkannt, dass wichtiger ist Schreizu lachen als oder zumindest, wenn wir zweimal weinen, ist es notwendig, drei zu lachen.
  • „Im Laufe der Jahre gehen, starten Sie weniger Lust haben, Unsinn zu weinen und eher bereit, Unsinn zu lachen“ -Anônimo-
Aus diesem Grund gibt Therapien sind wie Lachtherapiebeitrag dass wir nicht vergessen von der Bedeutung des Lachens, verfügbar für alle Altersgruppen.Die Sessions lehren die Vorteile, die wir bereits beschrieben haben, wie zum Beispiel den Wunsch, öfter lachen zu müssen und schwierige Situationen durch Lachen zu bewältigen.

Lachen erfährt über sich selbst lachen, das Glas halb voll und nie halb leer

, Filme zu sehen, die Bücher für Humor, sehen das Leben als Chance gelesen zu leben. Am Ende des Tages sind die Momente, an die wir uns am liebsten erinnern werden, diejenigen, über die wir lächeln, denn wenn wir wachsen, wissen wir, dass es besser ist zu weinen als zu lachen und nicht zu lachen und besser zu lachen als zu weinen.