2015 wird enden und mit ihm gute und schlechte Momente mitnehmen. Wir müssen das Jahr schließen, um ein neues Jahr mit großem Enthusiasmus, Hoffnung und Motivation zu beginnen. In diesem Artikel schlagen wir Reflexion und Aktion vor.
Um ein gutes Jahr zu beenden, müssen wir uns an die guten Zeiten erinnern und dafür danken und von denen lernen, die nicht so gut waren. Das Leben ist immer in Bewegung, alles verändert sich und wir lernen viel von Problemen.
Nachdem Sie das vergangene Jahr Revue passieren lassen, gehen Sie mit den aus Widrigkeiten erlernten Tools auf Ihre Ziele zu. Es ist üblich, viele Pläne für das beginnende Jahr zu machen, zum Beispiel ein Fitnessstudio zu besuchen, etwas Neues zu lernen, das Aussehen zu ändern, den Arbeitsplatz zu wechseln, einen Partner, neue Freunde usw. zu finden. Die Versprechen sind endlos, aber sie enden nur in der Vorstellung.
Es wäre besser, an ein oder zwei Ziele zu denken, die für uns wirklich wichtig sind, klare und definierte Ziele zu haben und diese zu erreichen. Wenn wir gleichzeitig an viele Dinge denken, werden wir verwirrt.
Was tun wir, um unsere Ziele im neuen Jahr zu erreichen?
Wir können damit beginnen, eine Liste der wichtigsten Ziele zu schreiben, die unser Leben verändern und uns glücklicher machen werden. Erstellen Sie mit der Liste einen Aktionsplan.Eine sehr gute Übung ist ein Foto von dem, was Sie erreichen möchten; Das gibt uns Motivation, das Ziel zu erreichen und nicht aufzugeben. Manche Leute legen das Foto ihrer Traumreise am Arbeitsplatz hin. Das Foto zu sehen, von der Reise zu träumen, gibt ihnen Ansporn, mit Freude und Willen zu arbeiten.
Wenn die Motivation groß ist, ist die Wahrscheinlichkeit eines Rückzugs geringer
Nichts hindert Sie daran, Ihre Ziele zu erreichen. Selbst Menschen, die ihre Arbeit nicht mögen, können normal arbeiten, wenn sie über ihre Ziele nachdenken. Sie sehen Arbeit als einen Weg, der sie zum Ziel führt. Dies gibt ihnen die Motivation weiterzumachen und ihre Aufgabe wird leichter.
Eine Möglichkeit, motiviert zu bleiben, besteht darin, über das Ziel nachzudenken, zu träumen und das erreichte Ziel zu visualisieren.
Wenn wir das Foto von dem haben, was wir wollen, verstärkt das unsere Hoffnung auf Erfolg. Was motiviert eine Maus? Wenn wir ein Stück Käse vor ihn legen, wird er unermüdlich rennen, bis er es erreicht. Was motiviert Kinder? Spielzeug, Videospiele, Süßigkeiten usw. Wenn wir ihnen eine Aufgabe oder eine Mission geben, werden sie es sicherlich williger und mit Nachdruck tun, wenn sie am Ende einen Preis erhalten.
Erwachsene brauchen auch eine Dosis Motivation.
Erwachsensein bedeutet nicht, unser inneres Kind zu vergessen. Wenn wir dieses Kind unterdrücken, werden wir unzufrieden und unglücklich werden. Lass 2016 ein Jahr voller Träume und Hoffnungen sein! Befreie dich von Negativität und "verfolge" deine Ziele. Vergessen Sie nie das Rezept, um Ihre Ziele zu erreichen: Glaube + Motivation + Ausdauer.