Es ist nicht leicht zuzugeben, dass wir Hilfe brauchen. Wir haben einen langen Weg hinter uns, wir haben sehr gelitten und haben die Grenze unserer Stärke erreicht. Wenn wir erkennen, dass wir die Art von Leben, in der wir leben, nicht mögen, sind wir unzufrieden, verloren und wissen nicht, was wir tun sollen. In diesen Fällen kann eine Psychotherapie eine große Hilfe sein.Psychotherapie ist eine gute Möglichkeit für uns, uns selbst zu situieren und unsere Identität neu zu entdecken.
Psychotherapie zeigt uns viele Alternativen und ein besseres Verständnis von allem, was wir in unserem Leben erfahren.Teilen
Widerstand gegen EmotionenOft
vermeiden wir lange Zeit eine bestimmte Situation, nur um uns selbst zu schützen
. Wir denken an andere Dinge und trennen uns von uns selbst. Ein Beispiel dafür sind Menschen, die nach dem Ende einer Beziehung sofort eine andere beginnen. Sie reflektieren nicht, was passiert ist, sie erfahren nicht den Verlust, sie ignorieren den Schmerz und lernen, dass diese Situation etwas bieten kann.Diese Art des Handelns führt uns dazu, eine Situation abzulehnen, die Introspektion und Reflexion erfordert
, damit wir nicht immer dieselben Fehler machen. Dies ist jedoch ein sehr schwieriger Prozess, erfordert Ausdauer und oft professionelle Hilfe.
„Diejenigen, die sie so oft nichts über die unangenehmen Tatsachen des Lebens Kraft kosmisches Bewusstsein lernen zu wiederholen, falls erforderlich, für sie zu lernen, was Sie ihnen das Drama lehren, was passiert ist. Was du leugnest, unterwirft sich. Was du akzeptierst, verwandelt dich. "
-C.G.Jung- Wenn eine Person nicht erlaubt ist, den Zustand es in zu erkennen, und wird mit anderen Dingen beteiligt sich nicht um ihre Situation zu denken, macht sie diese Entscheidung wegen ihrer Ängste.
Sie hat keine psychologischen Bedingungen, um sich dieser Erfahrung zu stellen, fle und flieht, um sich vor Schmerzen zu schützen. Zwangsläufig wirst du am Ende selbst verlieren;
Die Flucht bringt eine zeitweilige Erleichterung. Sie verpasste die Gelegenheit, ihre Ängste zu beobachten, ihre Grenzen zu kennen, mehr über sich selbst zu erfahren, zu reifen und ein besserer Mensch zu werden. Diese vorübergehende Erleichterung hat ihre Folgen und wir können sie nicht lange aufrechterhalten
. Wenn wir uns der Situation nicht stellen, werden wir uns verwirrt, verloren und unfähig fühlen, vorwärts zu gehen. Wir lernen die Ressourcen, um in den verschiedenen Erfahrungen, die wir erfahren, voranzukommen. Wenn wir Situationen nicht gegenüberstehen, verpassen wir die Gelegenheit, zu lernen, wie man mit ihnen umgeht.Psychotherapie hilft uns, uns wieder zu treffen
Ein Psychologe kann uns in einer solchen Situation helfenwo Ressourcen fehlen, um sich den wiederkehrenden Situationen zu stellen, um den Schmerzen und dem Unwohlsein zu begegnen. Unser Leben hat einen Weg genommen, wo wir den Ausweg nicht finden können.
Alle Antworten sind in dir. Mit Anstrengung und Mut, gehen Sie auf die Lösung von Problemen und erkennen, dass Sie verantwortlich sind für das, was Sie leben und wie Sie leben.
Teilen
Jede Person hat ihren eigenen Prozess mit einem anderen Tempo und Rhythmus. Wichtig ist jedoch, dass wir beginnen, diesen Prozess aufzubauen, uns selbst wiederzufinden, zu lernen, was wir nicht gelernt haben, als alles passierte, und uns die Ressourcen anzueignen, die uns die Kraft geben, unsere Erfahrungen zu leben.Auf diese Weise werden wir verstehen, dass es notwendig ist, sich dem zu stellen, was uns traurig macht, was uns entmutigt, unsere Freude löscht und uns mit Bitterkeit erfüllt.
Sie müssen kauen, um zu verdauen und assimilieren. Also werden wir uns auf das "Leben" vorbereiten."Ich erkenne, dass wenn ich stabil, umsichtig und statisch wäre, würde ich im Tod leben. Also akzeptiere ich Verwirrung, Unsicherheit, Angst und emotionale Höhen und Tiefen, denn das ist der Preis, den ich für ein flüssiges, reiches und aufregendes Leben zu zahlen bereit bin. "
-Carl Rogers- Teilen