Obwohl nicht einfach,sollte der Vergangenheit nicht erlaubt sein, Macht über unser Leben zu haben.
Wir müssen den Schmerz loslassen, den wir fühlen, und die Bande, die uns davon abhalten, sie vollständig zu leben. Gründe Vergebung zu üben - Beseitigen
Groll - eine gute körperliche, psychische und emotionale Gesundheit
Mit - alle
negativen Gefühle loslassen - die
Frieden finden - das gesellschaftliche Leben verbessern, weil wir Feindschaft zu verkennen, in Menschen
Wie Vergebung fördern?
Im Folgenden finden Sie einige Ratschläge, die Fähigkeit zu entwickeln, zu vergeben:
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Zeit in den Tag zu Tag finden Sie Ihren Geist zu meditieren und zu erkunden,
staute Ressentiments zu lösen. Stellen Sie sich einen großen Knoten vor, atmen Sie langsam und stellen Sie sich vor, dass es nach und nach schmilzt und Sie sich frei und leicht fühlen lassen; Die Macht der Phantasie ist enorm. For - Vergebung bedeutet nicht Versöhnung, Sie sollten die andere Person weder entschuldigen, noch ihr Verhalten dulden; du musst nur dein eigenes Leiden loslassen. If - Wenn du eine tiefe Feindseligkeit gegenüber jemandem aus der Vergangenheit empfindest write, schreib einen versöhnlichen Brief, in dem deine Gefühle gezeigt werden.
Wenn du es nicht senden willst, tu es nicht, aber es ist eine Art zu denken, dass auch die Rachegefühle der anderen Person verschwinden; Wenn Sie das Schreiben von Vergebungsbriefen täglich wiederholen, kann es ein nützliches Fluchtventil für Ihre Genesung sein. -
Lass dich nicht von der negativen Umwelt ru von unhöflichen und unsensiblen Menschen beeinflussen.Häufige Wellness-Einstellungen, bei denen Sie Ihren Geist gesund halten können und nicht durch negative Energien verunreinigt werden.- Denken Sie daran, dass Sie nicht aus der Vergebung des Kreises bleiben sollte, Sie sich für nicht, perfekt zu sein vergeben müssen und Fehler wie der Rest zu machen; Du verdienst dasselbe Verständnis und Mitgefühl wie andere, um die Positivität und die Freiheit zu finden, in Frieden zu leben.
- Die Fähigkeit, auch zu vergeben, für alle Menschen nicht zu arbeiten, sind einige langsam mehr als die anderen, aber es ist ein Ziel, das erreicht werden kann. Diejenigen, die nicht in der Lage sind zu vergeben, sind anfällig für Angstzustände, Depressionen, chronische Wirbelsäulenschmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme und eine Veränderung ihrer neurologischen Funktionen und ihres Immunsystems, so dass sie das Leben nicht voll genießen können.Foto mit freundlicher Genehmigung von Kiezuz