Der Schrei irritiert unser Gehirn, versetzt uns in Alarmbereitschaft und greift das subtile Gleichgewicht unserer Emotionen an. Unglücklicherweise ist diese schädliche Form der Kommunikation, die auf einem veränderten Tonfall beruht, in mehreren Familien sehr verbreitet. Unangewogenes Unwohlsein und Aggressionen beeinflussen die Menschen, indem sie sehr tiefe Folgen verursachen.
Der geniale Jardel Poncela sagte, wer nichts zu sagen hat, schreit. So seltsam es auch erscheinen mag, es gibt Menschen, die eine andere Form der Kommunikation nicht verstehen: Sie rufen, um die Kleidung zu fragen, die vor ihnen liegt, um die Aufmerksamkeit des Sohnes auf sich zu ziehen oder sogar das Fernsehprogramm zu kommentieren sieht mit seiner Familie. Es gibt Leute, die nicht wissen, wie sie ohne Angst kommunizieren sollen, ihre oder jene, die projizieren. "Männer schreien, nicht zu hören, was sie sagen."
- Miguel de Unanmuno -
"Ich kann nicht vermeiden", rechtfertigen sie sich.
Kann nicht vermeiden; Die Stimme zu erheben ist außer Kontrolle geraten, denn es ist das Timbre und der Ton, den sie seit ihrer Kindheit gehört haben, weil sie durch den Schrei bemerkt wurden, dass sie das Territorium als Autorität und auch als Ursache für Ärger, Frustrationen und Egos markierten in der Suche nach Auslassventilen enthalten. Wir wissen, dass es keinen Zweck hat zu schreien, um gehört zu werden. Aber es ist oft notwendig zu schreien, weil es die einzige Frequenz ist, von der wir wissen, dass sie kommuniziert. Wenn Sie schreien, ist es sehr wahrscheinlich, dass der andere auf die gleiche Weise reagiert und einer ungeordneten und zwingenden Beziehungsdynamik Platz macht. Etwas, das unglücklicherweise in vielen Familien geschieht ...
Der Ruf zerstört still unsere Beziehungen
Der Schrei, weit jenseits dessen, was es scheinen mag, hat einen sehr spezifischen Zweck in der Natur selbst, sowohl der Menschen als auch anderer Tiere:
verteidigen unser Überleben und das der Gruppe angesichts der Gefahr. Nehmen wir ein einfaches Beispiel: Wir sind mitten im Dschungel unterwegs, genießen ein natürliches Gleichgewicht und plötzlich hören wir einen Schrei. Es ist ein Affennagel, der einen scharfen Schrei ausstößt, der unser Gehirn trifft.
Nun, dieser Schrei ist nicht nur ein "Alarm" für dein eigenes Rudel. Die meisten Dschungeltiere, wie wir, reagieren mit Angst, mit Vorfreude. Es ist ein Abwehrmechanismus, der eine sehr spezifische Struktur unseres Gehirns steuert: die Amygdala. Nur eine laute Stimme oder ein Geräusch hören, so dass dieser kleine Bereich des Gehirns es sofort als Bedrohung interpretiert activate und unser sympathisches Nervensystem aktiviert, um die Flucht zu aktivieren.
Wenn wir dies wissen und diese biologische und instinktive Basis verstehen, können wir daraus folgern, dass, wenn die Person in einer Umgebung wächst, in der die Schreie konstant sind und Kommunikation immer mit einem hohen Ton erfolgt, Ihr Gehirn in einem Alarmzustand ist konstant. Das Adrenalin ist immer hoch, das Gefühl, dass wir uns vor "etwas" schützen müssen, versetzt uns in einen Zustand von chronischem Stress, permanenter und beunruhigender Angst.
Auf der anderen Seite, was diese Realität weiter verstärkt, ist, dass aggressive ein aggressiver Kommunikationsstil normalerweise defensive Reaktionen mit der gleichen emotionalen Last with mit derselben offensiven Komponente erzeugt. Auf diese Weise geraten wir bewusst oder unbewusst in einen Teufelskreis und in eine destruktive Dynamik, in der sich jeder in diesem komplexen Dschungel menschlicher Beziehungen, in dem die Qualität der Kommunikation im Vordergrund steht, fortsetzt. Familien, die mit Schreien kommunizieren Laura ist 18 und hat gerade etwas realisiert, was sie vorher nicht bemerkt hatte: Sie spricht sehr laut. Deine College-Klassenkameraden sagen immer, dass deine Stimme am meisten im Klassenzimmer gehört wird und dass deine Art zu kommunizieren bedrohlich wirkt, wenn du in einer Gruppe bist. (I.e."Alle Schreie sind aus ihrer eigenen Einsamkeit geboren."
- León Gieco - Laura will diesen Aspekt ihrer Persönlichkeit kontrollieren. Sie weiß, dass es nicht leicht wird, denn in ihrem Haus kommunizieren ihre Eltern und Geschwister immer auf diese Weise: mit Schreien. Es besteht keine Notwendigkeit für eine Diskussion, einfach dies ist der Ton der Stimme, mit der sie aufgewachsen ist und sich daran gewöhnt hat zuzuhören. Sie weiß auch, dass in ihrem Haus, wer auch immer schreit, derjenige ist, der sich Gehör verschafft, und dass es notwendig ist, ihre Stimme zu erheben, weil der Fernseher immer an ist, weil jeder von ihren Aufgaben abgelenkt wird und weil es keine Harmonie gibt.In diesem Fall muss Laura verstehen, dass sie die Familiendynamik nicht von einem Tag auf den anderen ändern kann.
Sie kann nicht andere ändern, weder ihre Eltern noch ihre Geschwister, aber sie kann sich selbst ändern
. Was sie tun kann und sollte, ist, ihren eigenen verbalen Stil kognitiv zu kontrollieren, um zu verstehen, dass derjenige, der weint, den anderen belästigt. Niemand muss seine Stimme erheben, um gehört zu werden, und oft führt ein ruhiger, ruhiger Ton zu besseren Ergebnissen.
Mit diesem einfachen Beispiel wollen wir etwas sehr klar machen: Manchmal können wir nicht ändern, wer uns erzogen hat, wir können unsere Vergangenheit nicht ändern oder jene vertraute Dynamik auslöschen, in der der Schrei immer präsent war, selbst wenn wir nur die Zeit fragen oder wie wir den Test gemacht haben.
Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können verhindern, dass diese Art der Kommunikation uns in unserer Gegenwart, in unseren freundschaftlichen Beziehungen oder als Paar in unseren eigenen Häusern charakterisiert. Denken Sie daran, dass derjenige, der schreit, nicht immer derjenige ist, der Recht hat. Es ist oft klüger, den Mund zu halten und zuzuhören, und weiser weiß immer noch, wer und wie man kommuniziert.