Manchmal legt uns das Leben Steine in den Weg, so dass wir die härtere Realität wahrnehmen. Also, es gibt keine andere Möglichkeit, als stark zu sein, Rüstung mit Schwert zu kombinieren, mit Intelligenz zu handeln und die Energie eines rostfreien Herzens zu nutzen. Aber früher oder später geht die Kraft aus, wenn sie bricht, läuft sie aus ... Wenn wir einen Klassiker lesen, wissen wir fast sofort, wann das Schicksal beginnen wird, seine Schatten zu werfen. Wenn wir Virgil, Shakespeare oder Dickens lesen, gibt es immer einen bestimmten Moment, in dem der Riss, der alles verändert, alles umgibt und verändert. Als erfahrener Leser wissen wir, wann ein Verrat, eine Falle, ein Fehler oder eine Tragödie bevorsteht. The "Das Weiche ist stärker als das Unhöfliche; das Wasser ist stärker als Fels, Liebe stärker ist als Gewalt „
ist -. Herman Hesse - jedoch
, auf der Bühne unseres Lebens, die weniger literarisch und mehr Kanten,
wir nur selten, was passieren wird antizipieren mit uns.
oft leben wir auf unsere Träume, Aufgaben und Projekte konzentriert, aber das Schicksal hat andere Pläne: eine Falltür öffnet sich unter unseren Füßen und flüstert: „Jetzt ist es Zeit, warten nun seine Illusionen verschoben werden.“Niemand hat uns jemals erklärt, was für ein Unglück das ist. Tatsächlich erscheint sie selbst als Lehrerin in der ersten Person. Wir wurden dazu erzogen zu glauben, dass diejenigen, die danach streben, eine Belohnung erhalten; wer liebt liebt und nicht aufgibt; Wenn du glaubst, passieren gute Dinge. Allerdings hat das Leben oft einen schlecht kalibrierten Kompass, der den Norden nicht markiert, wo wir gezwungen sind, die längste, schwierigste und komplexeste Straße zu befahren ... wo es keine andere Möglichkeit gibt, als stark zu sein. Sei stark oder sehe zumindest stark aus, so dass dich das Schicksal erschrecken wird und du nicht ins Wanken gerätst. Die starke Person hat ein größeres Risiko, an Depressionen zu leiden.
Es gibt viele Selbsthilfebücher und persönliche Wachstumsartikel, die davon besessen sind, uns die 7, 8 oder 12 Merkmale "starker" Menschen heute beizubringen. Es gibt die falsche Vorstellung, dass Schwäche oder Verletzlichkeit dazu führen, dass wir an einer psychischen Krankheit leiden. Somit folgt dieser Linie der Diskussion wird „mental stark“ ist es uns ermöglichen, zu vertreiben, zu vermeiden und zu verteidigen, uns von Angststörungen oder Dysthymie, die uns so sehr stört und lassen Sie uns nicht entkommen. Wir können nicht vergessen, dass alles seine Nuancen hat: Menschen, die es gewohnt sind, stark zu sein, sind diejenigen, die ein höheres Risiko haben, Depressionen zu entwickeln.
Betrachten Sie zum Beispiel die Menschen, die sich um ihre behinderten Familienmitglieder kümmern.
Denken wir auch an den Vater oder die Mutter einer Familie, deren Ehegatte arbeitslos ist und neben der finanziellen Verantwortung auch ihre eigene Verantwortung wahrnimmt; die vielen Fachleute, die ihr Leben damit verbringen, anderen zu helfen, den benachteiligten Gruppen, kranken Kindern, missbrauchten Frauen ...
Wir streben oft danach, für andere stark zu bleiben bieten die beste Version von uns selbst und bieten Sicherheit, Solidität, Effizienz, Nähe, Hoffnung und Positivität. Wir erkennen jedoch nicht, dass das, was wir tun, oft "handeln" bedeutet, einer Rolle zu folgen, die wir selbst erschaffen, ohne zu erkennen, dass wir uns selbst betrügen. Wir verraten unsere wahrsten Gefühle, diese Gefühle, die unsere innere stören: Angst, Unsicherheit, Angst, Gefühle der Einsamkeit ... bis „Pause“ früher oder später, und stattdessen um Hilfe zu bitten, wir schweigen; oder, noch schlimmer, wir setzen fort, zwanghaft die Bedürfnisse oder Wünsche anderer zu priorisieren ...
Wenn Stärke deine einzige Option ist, akzeptiere deine eigene Verwundbarkeit
Wir alle wissen, dass es im Buch unseres Lebens auch Epen gibt, es gibt auch Herausforderungen, nach denen wir nicht fragen, Tragödien, die uns gegeben wurden und Beweise für Mut, die wir geben müssen. Aber in dieser alltäglichen Erzählung, in der wir oft als Helden betrachtet werden, weil wir uns allem stellen und uns nicht beklagen oder weinen, gibt es einen Fehler, den wir ständig begehen: Wir vernachlässigen uns selbst. "Die größte Stärke ist ein unschuldiges Herz."- Victor Hugo -
Wenn du stark bist, ist deine einzige Option, akzeptiere deine Verletzlichkeit, weil sie keine Schwächen bringt, sondern das Bewusstsein, dass wir manchmal aufhören und einfach tief durchatmen müssen. Stark zu sein heißt, Ärger oder Widerspruch nicht zu ignorieren, es bedeutet nicht, zehn oder hundert Mal zu vergeben, was dir schadet, bis du deine Würde verlierst. Stark zu sein, bedeutet nicht, hart zu agieren und unsere eigenen Perspektiven aufzuerlegen, um autoritäre Umgebungen zu schaffen, um die Kontrolle darüber zu behalten, was uns umgibt.
Was uns in der Realität schwächt, ist, unser eigenes "Ich" vor der Welt zu verbergen.
Wenn es uns ausschließlich darum geht, unsere Rüstung glänzend zu halten, um effizient und stark zu sein und dass wir alles und mehr bewältigen können, werden wir den Abstand zwischen dem, was ich bin, und dem, was ich "zeige" und dem, was ich "zeige" was ich wirklich "brauche". Daher ist eine Möglichkeit, den belastbaren Schlüssel zu nutzen, der die Tür zu unserem Selbstwertgefühl öffnet, darin zu sehen, dass wir uns jederzeit als wahre Menschen zeigen.
Sie können stark sein und gleichzeitig in der Lage sein, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
Niemand ist schwach, um Hilfe zu bitten. Manchmal begünstigt es emotionale Erleichterung und hilft uns, Kraft zu sammeln, um vorwärts zu kommen ... Abschließend zu sagen, dass wir in einer Welt stark sind, in der der Wert der Verletzlichkeit noch nicht verstanden ist, behindert unsere Fähigkeit, das psychologische Wohlbefinden unseres Wahren zu fördern Helden Diese Helden, die sich um andere kümmern, die einmal gezwungen waren, Widrigkeiten zu begegnen, ohne dass ihnen jemand sagte, dass das Leben manchmal viel schwieriger ist als die Bücher uns sagen ...