Motivation ist der Schlüssel, um zu verstehen, warum Menschen an bestimmten Zielen festhalten, die auf kurze Sicht keine Früchte tragen. Es ist die notwendige Voraussetzung, um unsere Ziele zu erreichen, zu verbessern. Aber wie wirst du motiviert? Motivation ist einfach, was ein Individuum dazu bringt, auf eine bestimmte Art und Weise zu handeln und sich zu verhalten. Es ist ein allgemeiner Begriff, der für eine breite Palette von Impulsen, Wünschen, Bedürfnissen und Wünschen gilt.
Die meisten Autoren unterscheiden gewöhnlich zwischen zwei Hauptarten der Motivation: intrinsisch und extrinsisch. Intrinsisch motiviertes Verhalten zielt auf persönliches Interesse, es zu erreichen. Extrinsische Motivation bezieht sich auf jene Motivatoren von Verhalten, die von außen kommen und normalerweise nicht auf natürliche Weise mit dem Verhalten, das sie belohnen, korreliert sind. Deshalb führt uns die intrinsische Motivation. Außerdem ist die Belohnung in dieser Art von Motivation in der Handlung selbst enthalten, in der Freude daran.
In der heutigen westlichen Gesellschaft leben wir in einer ständigen Veränderung der äußeren Umstände, die uns oft in Trägheit versinken.Der Weg der Trägheit führt dazu, dass wir uns von den Umständen ablenken lassen thus und so am Ende unmenschlich handeln. Ein Leben ohne Motivation bringt uns in eine Welt, die uns zu mechanischen Menschen macht, in denen wir uns selbst und unsere wahren Motivationen vergessen.Inspiration kommt von anderen, aber die Motivation ist unsere.
Teilen Was motiviert uns? Lassen Sie uns darüber nachdenken: Was veranlasst uns, auf die eine oder andere Weise zu handeln und was sind die wahren Gründe, die uns in die Richtung führen, in die wir gehen?
Wenn wir die wahren Motive kennen, die uns leiten, können wir wirklich wissen, was uns zu bestimmten Entscheidungen führt oder warum wir uns zwischen verschiedenen Optionen entscheiden.Manchmal handeln wir falsch oder wir bereuen unser Handeln, weil wir nicht darüber nachdenken, was die wahren Beweggründe unserer Entscheidungen sind.
Um unsere Motivation zu kennen, ist es, uns als Menschen zu erkennen it, es ist der Weg zur Selbsterkenntnis und Selbstverbesserung.
Die Entscheidung, motiviert zu leben, bedeutet, eine befriedigendere Existenz zu wählen.Motivation ist es, die uns antreibt und uns für unsere Träume kämpft, trotz allem, was wir tun müssen, um sie wahr werden zu lassen.Natürlich können wir nicht immer gleich motiviert sein, und wenige sind die Wege, die vollständig von Rosenblättern eingenommen werden, aber es ist Motivation, warum es Menschen gibt, die erreichen, was sie anstreben, während andere sich darauf beschränken, das Leben zu leben Ich habe mich nicht einmal damit zufrieden gefühlt. The "Die Religion aller Menschen sollte sein, an sich selbst zu glauben." Kr - Krishnamurti -
Wir können von der Motivation der Sportler lernenMotivation in der Sportaktivität ist ein bestimmender Faktor für die gute Ausübung von körperlicher Aktivität und die Reichweite der Ziele im Sport. Die intellektuellen, physiologischen und psychologischen Prozesse, die unser Verhalten in körperlicher Aktivität bestimmen, aktivieren und kontrollieren, sind ähnlich denen, die mit anderen Arten von Aktivitäten arbeiten.Wir sind alle von Natur aus wettbewerbsfähig, auch wenn einige mehr als andere sind.
In diesem Fall besteht die Aufgabe des Psychologen darin, diese Eigenschaft der menschlichen Natur zu nutzen und zu fördern. Dieser Prozess hilft, die Motivation auf kurze Sicht zu erhalten, also müssen Sie ihn mit Strategien kombinieren, die Sie rechtzeitig motivieren. Ein wissenschaftlich nachgewiesener Weg, die Motivation über lange Zeiträume aufrechtzuerhalten, ist
Visualisierungsanzeige. Täglich, für mindestens 5-10 Minuten, ist es gut, den Ablauf und die gewünschten Ergebnisse zu visualisieren, damit unser Geist bestimmte Geräte für die Aufgabe vorbereiten kann, der wir uns stellen wollen.Dies ist sowohl für körperliche Aktivitäten als auch für andere Zwecke sehr nützlich, insbesondere wenn es um neue Aufgaben oder Aufgaben geht, die wir lange nicht getan haben.
Visualisierung ist auch eine Möglichkeit, den Fokus der Aufmerksamkeit zu trainieren.
Um eine Person - wie einen Sportler - zu motivieren, ihre Leistung zu verbessern, muss man im Allgemeinen ihre akkumulierte Vorleistung und Erfahrung schätzen. Es gibt viele Athleten, die unwissentlich zu einer geringeren Rendite motiviert sind als ihre Möglichkeiten.
Diese Ergebnisse erzeugen oft Wut und Traurigkeit, weil sie harte Arbeit oft ruinieren, konstant und gut gemacht.
Eine Anstrengung, die wegen mangelnder Motivation, aber auch wegen zu viel go untergehen kann. Daher ist Motivation auf die eine oder andere Weise ein relevanter Faktor für das Endergebnis, und ihre Kontrolle kann den Ausschlag für uns geben oder uns von unseren Zielen abbringen.