In der chinesischen beschreibt der Begriff Wu Wei ein Aspekt der taoistischen Philosophie, dass die am besten geeignete Vorgehens sagt nicht zu zwingen,aber da keine Kraft ist nicht das gleiche wie nichts zu tun. Wu Wei bedeutet auch "mühelos" und "Wachstum", etwas, das man mit einem Fluss vergleichen kann.
Er geht von der Idee aus, dass Pflanzen von Wu Wei wachsen, sich nicht anstrengen, zu wachsen, einfach zu wachsen. Es geht darum, Dinge auf natürliche Weise zu tun, ohne sie zu zwingen und ohne ihre Harmonie zu verzerren.Es ist das gleiche wie zu sagen: ändern, wenn du kannst, sonst fließen.Bei vielen Gelegenheiten wollen wir, dass Dinge in der einen oder anderen Form passieren, oder wir zwingen Situationen, anstatt alles fließen zu lassen, im Rhythmus der Harmonie zu folgen, ohne Widerstand loszulassen und mühelos zu wachsen. Es ist menschlich, etwas zu bekämpfen, das uns stört oder das wir nicht mögen, aber die Weisheit der Erfahrung sollte uns in den Zustand des einfachen Fließens führen.
"Konflikt zeigt in irgendeiner Weise Widerstand. In einem Fluss, der schnell fließt, gibt es keinen Widerstand, er fließt um große Steine, fließt durch die Städte. Der Mensch kontrolliert ihn für seine eigenen Zwecke. Immerhin bedeutet nicht Freiheit, dass der Widerstand, die sich um sich selbst gebaut gedacht hat fehlt? „
-Krishnamurti- Glück als ein Zustand, in dem es fließt Flow ist ein Geisteszustand, in dem eine Person ist, vollständig in die Aktivität eingetaucht, die Sie durchführen.
Die Person konzentriert die ganze Energie auf die Aufgabe und es gibt eine totale Implikation darin. Das Konzept des Flusses wurde von dem Psychologen Mihály Csíkszentmihályi im Jahr 1975 vorgeschlagen und wurde seitdem auf vielen Gebieten entwickelt.
Mihaly Csikszentmihalyi ist Direktor des Quality of Life Research Center der Claremont Graduate University in Kalifornien. Er widmet sich der Erforschung der Grundlagen und Anwendungen der positiven Aspekte des Denkens, wie Optimismus, Kreativität, intrinsische Motivation und Verantwortung. Seine Theorien waren so erfolgreich, dass sie von mehreren Weltführern benutzt wurden. Sein Buch "Flow: Die Psychologie der optimalen Erfahrung" wurde zu einem großen Verkaufserfolg. Accept "Akzeptieren. Nicht Resignation, aber nichts macht Ihnen mehr Energie verlieren, als stehen und kämpfen gegen eine Situation, die nicht ändern können „-Dalai Lama-
Nach Csikszentmihalyi,
die Komponenten eines Strömungs Erfahrung sind wie folgt :. Konzentration und Fokus .
Ein hohes Maß an Konzentration ist ein begrenztes Feld der Aufmerksamkeit. Eine Person, die eine einzelne Aktivität entwickelt, wird die Möglichkeit haben, sich auf sie zu konzentrieren und sie zu vertiefen. Klare Ziele.
- Ziele müssen mit den Fähigkeiten und Fertigkeiten erreichbar sein, die man hat, und auf diese Weise wird die Person sehen, dass die Ziele möglich sind und wird danach streben, sie zu erreichen.Direkte und unmittelbare Rückmeldung.
- Erfolge und Misserfolge sind offensichtlich. Die Person sollte ein Feedback erhalten, das sie darüber informiert, wann sie die Aktivität korrekt ausführen und wie viel sie nicht sind.Balance zwischen Fähigkeitsniveau und Herausforderung.
- Die Aktivität kann nicht zu kompliziert sein (weil die Person schnell aufgeben wird), oder sehr einfach (weil sie die Aktivität satt haben und aufgeben kann). Es muss ein Gleichgewicht geben. Die Aktivität ist intrinsisch lohnend, also wird die Anstrengung nicht bemerkt, wenn sie ausgeführt wird. Es sollte etwas sein, das eine Person sich gut fühlen lässt, so dass sie oder er kaum die Anstrengung bemerkt, die sie machen.
- Ändern oder fließenDer Mensch durchläuft während seines ganzen Lebens komplizierte Situationen, die sich manchmal nicht ändern können, aber er kann darauf reagieren, wie er mit dieser Situation umgeht und sich fließen lässt.
- Es geht darum, Schwierigkeiten als Chance zum Lernen und zur Selbstverbesserung zu sehen.Zu denken, dass alles aus einem Grund geschieht, um uns eine wichtige Lektion zu erteilen.
Jeder Mensch verhält sich in der gleichen Situation anders, und es ist wichtig, die Unterstützung anderer zu suchen, die uns wichtig sind, wenn wir desorientiert sind. Es geht nicht darum, ein Opfer zu werden, sondern wenn es nötig ist, Hilfe zu suchen, mit anderen Menschen zu reden und alles, was uns betrifft, herauszuholen. There Da es Aspekte gibt, die du nicht ändern kannst, fließe, lass die Dinge ihren Lauf nehmen, kämpfe nicht gegen die Flut. There "Es gibt keine Vergangenheit oder Zukunft, alles fließt in einer ewigen Gegenwart."
-James Joyce-