Ich lernte 'Ja' ohne Angst und 'Nein' ohne Schuld zu sagen

Ich sage "Nein" ohne Vorbehalte gegenüber denen, die mir an sonnigen Tagen Stürme bringen und sage "Ja" zu meinem Leben, meinen Sehnsüchten und natürlich zu meiner Würde. Selbstbehauptung ohne Aggression ist eine Haltung und Verhalten, die nicht jeder weiß. Manchmal verwechselt man Stolz mit Selbstsucht oder Selbstbestätigung mit der Auferlegung eigener Werte. Aber "Ja" ohne Angst und "Nein" ohne Schuld zu sagen ist viel mehr als eine notwendige Übung in der mentalen Hygiene und im Überleben.

Zieh mich an, wie ich will, ich gehe und komme zurück, wann immer ich will, ich höre, Respekt und Meinung. Ich habe lange gelernt, ohne Angst zu leben, "nein" zu sagen, ohne mich schuldig zu fühlen und "ja" zu sagen, wenn mein Herz eine Tür für jeden hat, der eintreten möchte.

TeilenIn unserem Alltag begegnen uns oft die gleichen Leute. Auf der einen Seite gibt es diejenigen, die mit allen gut leben wollen und immer ein aufopferungsvolles und frommes "Ja" auf den Lippen haben. Auf der gegenüberliegenden Seite sind die meisten nervös. Diejenigen, die "nicht das Recht haben, mir zu sagen, was ich tun soll" oder "Ich schulde dir nichts, also bleib mir aus dem Weg."

nie Ende sind gut, weil der Schlüssel zum Überleben in der Mitte

respektvoll und klug ist, wo wir sagen, ohne schaden und ohne durchlässig genug, um immer sie in anderen Menschen zu verdünnen diktiert zu erfüllen. Um hinein zu passen. Sag "Ja" ohne Angst: Bestätigung als Person

Als Kinder lehrt uns niemand, wie dies Selbstwertgefühl genannt wird.

Abhängig von unserer Schöpfung und den Erfahrungen, die wir in der Kindheit und Jugend haben, entwickeln wir eine "Nachahmung", um zu überleben. Authentische Beweise für Feuer werden mit der Zeit kommen. Dies sind komplexe Augenblicke, auf die uns niemand vorbereitet hat, Momente, in denen wir unsere Ängste, Schwächen oder Stärken testen können, um uns an diese ungeheuer komplexe Welt anzupassen. Hier werden weder aufgeblasene Egos noch klapprige Egos funktionieren, viel weniger glücklich.

"Ja" ohne Angst sagen, aber in Bezug auf jeden unserer Wünsche und Bedürfnisse ist von entscheidender Bedeutung.

Viele von uns zum Beispiel wurden ohne Wissen darüber im "Gesetz der persönlichen Abnutzung" erzogen: in dieser äußeren Selbstgefälligkeit, in der wir die häufige Zustimmung anderer suchen, als Menschen zu stehen. Unsere Würde ist in diesen Fällen in den Kellern der Angst und der reinsten Unentschlossenheit eingeschlossen. Ebenso ist es auch üblich, Wünsche und Sehnsüchte aus Angst vor Sanktionierung zu unterdrücken, oder, schlimmer noch, von denen um uns herum abgelehnt zu werden, wenn sie Enttäuschung auf ihren Gesichtern sehen. Nach und nach und für den Fall, dass wir nicht reagieren, enden wir damit, uns selbst zu entkräften, die Legitimität zu nehmen, eine Stimme zu haben, zu atmen und einfach "Ja" sagen zu können, wenn das Leben uns zum Leben einlädt.

"Nein" sagen ohne Schuld, Leben konsistent sein Sich selbst zu akzeptieren, mehr als viele Leute sagen, sollte uns kein Leben lang bringen. Selbstakzeptanz wie Selbstwertgefühl sollte eine Pflichtübung sein, um von Kindheit an zu üben.  Es sollte eine stärkende und zugleich befreiende Religion sein, die uns lehrt, an uns selbst zu glauben und gleichzeitig unsere Fähigkeit, andere zu respektieren und zu respektieren.

Da lebt ohne Angst „ja“ ohne Gewissensbisse zu sagen, und sagt „nein“ mit Konsistenz zu leben, ist in jedem Bereich unserer eigenen Existenz gibt einen authentischen und vollen Respekt für ihr eigenes Selbstwertgefühl und für die um uns herum, um zu überleben. (I.e.Wir schlagen vor, die folgenden Aspekte zu berücksichtigen, um zu lernen, jedes Mal "Nein" zu sagen, wenn Sie es brauchen, ohne Gewicht im Bewusstsein.

Selbstbewusst sein ohne Gewissensbegrenzung Selbstbehauptung ohne Aggression ist eine Kunst, die wir mit exakter Eleganz und feiner Präzision ausführen müssen. Nichts, was wir sagen, sollte zu Missverständnissen führen, jedes Wort muss unsere Bedürfnisse, unsere vitalen Rechte und unsere eigenen unüberwindbaren Grenzen definieren und formen.

"Nein" zu sagen, wenn andere von Ihnen ein "Ja" erwarten, ist kein Verrat.

Es ist in deiner Haltung selbstbejahend, so dass andere entsprechend handeln können und dich als Person besser kennen.

Sag "Nein" rechtzeitig, um Leben zu retten, besonders bei dir.

Rette dich vor Situationen, die dich auf den Weg des Unglücks, der selbstsüchtigen Zwänge und Leiden gebracht hätten, die wir alle brauchen, um uns selbst zu verteidigen. Das "Nein" muss rechtzeitig gesagt werden, ohne Angst und ohne Scham.

  • Diejenigen, die dich mögen, werden dich mit Respekt akzeptieren und werden in der Tat nicht einmal überrascht sein, weil sie dich bereits kennen. Aber wer Widerstand leistet gegen seine Verleugnung oder sich betrogen fühlt, hat nur zwei Möglichkeiten, akzeptiert ihn als solchen oder geht durch die Hintertür seines Herzens. Abschließend geht es darum, Authentizität und Überlebenssinn zu üben, wo Schleier endlich fallen und alle beschämen. Weil das Glück jenseits der Angstlinie liegt, die wir mutig überwinden müssen, mit hoch erhobenen Köpfen, offenen Augen und glücklichen Herzen.