Es gibt Leute, die Ehen oder Verabredungen halten, weil das Alleinsein schwierig und inakzeptabel ist. Es gibt Menschen, die sich dafür entscheiden, Zweite zu sein und versuchen, zum Ersten zu gelangen, aber die Reise ist schwierig, unangenehm und füllt sie mit Schmerz und Verlassenheit.
Aber es gibt andere, die alleine sind und glänzen und das Leben auf die beste Weise leben. Sie sind Menschen, die nicht verblassen, im Gegenteil; Jeden Tag haben sie mehr und mehr Licht. Es sind Menschen, die lernen, die Einsamkeit zu genießen, weil die Einsamkeit ihnen hilft, näher zu sich selbst zu kommen, zu wachsen und ihr inneres Selbst zu stärken. Diese
sind die Menschen, die eines Tages nicht genau zu wissen, wann und warum finden sich Seite an Seite mit der Liebe, die wahre Liebe, und verlieben sich in wunderbarer Weise.
Mutter Teresa
„Ich habe eine große Leere in mir fühlen“, „Ich fühle mich einsam, auch begleitet“, „Ich fühle mich leer, obwohl ich alles haben und alles, was mir nicht entgehen lassen“, „Ich fühle mich unvollständig, trotz einer wundervollen Person mit mir "
, etc. Kommt Ihnen das bekannt vor?Dieses Gefühl der Unzufriedenheit und Unzufriedenheit ist sehr wahrscheinlich sehr vertraut.
Dies ist die emotionale Leere, ein schmerzhafter Begleiter in unserem Leben, der uns einsam und unvollständig fühlen lässt. Die Wahrheit ist, dass die Möglichkeit, sich leer zu fühlen, erschreckend ist und uns blockiert. Das ist logisch, denn es gibt keinen eindringlicheren Schmerz als den Umgang mit unserer emotionalen Realität.
Und das wirft Fragen auf, die emotional sehr unangenehm sind: "
Wenn ich alles habe, was kann ich sonst noch wollen? Was kann ich mehr wollen, wenn mein Partner schon perfekt ist? Wie viele Freunde haben muss ich mich nicht allein fühlen? „Teilen Na ja, vielleicht Ihr Partner ist perfekt und wunderbar, aber ihre emotionale Beziehung ist für Sie nicht perfekt und wunderbar. Die Enttäuschung und der Schmerz, den du fühlst, deuten darauf hin, dass sich etwas ändern muss, und wenn du dich nicht weiter schlecht fühlen willst, solltest du jetzt anfangen.Es kann auch sein, dass du alles hast, aber vielleicht gibt es etwas, von dem du denkst, dass du es niemals erreichen kannst. Es ist möglich, dass Sie von Menschen umgeben sind, aber all diese Menschen sind möglicherweise nicht angemessen oder Sie brauchen einen Tapetenwechsel.
Was steckt hinter der emotionalen Leere?
Emotionale Leere verbirgt sich hinter Bondage, Nostalgie, Traurigkeit und dem Bedürfnis nach Zuneigung und emotionaler Freiheit
.
Er erscheint auf grausame Weise vor uns, maskiert von einer Mischung aus Gefühlen, Zweifel, Erschöpfung und Mangel an Träumen. Aber warum passiert das? Warum kommt die Leere an, greift uns mit einem starken emotionalen Schlag an und macht uns unglücklich? Die Antwort ist sehr einfach: Wir kennen uns nicht gut. Hast du jemals deine Bedürfnisse verstanden, wie fühlst du dich, wohin willst du gehen und was willst du tun, um es zu bekommen?Das heißt, die richtige Frage ist nicht, was in unserem Leben passiert, sondern wer wir sind, wer es leben will.
Wenn wir das wissen, müssen wir aufhören zu denken, dass wir groß, schön und nett sind und dass es wichtig ist, eine Handvoll Illusionen zu haben, die uns unterstützen. Identität und emotionale Selbsterkenntnis: Schlüssel zu unserem Wohlergehen Wir müssen die falschen Ansätze beiseite legen und den gegenwärtigen Moment definieren. Das heißt, das Wichtigste ist nicht, ob wir Ärzte, Verkäufer oder Hausangestellte sind. So weiter zu denken, lässt uns leer, voller Illusionen und ohne Identität. (I.e.Daher ist es wichtig zu erkennen, dass der Preis für unsere Ignoranz sehr hoch ist.
Willst du wirklich Arzt werden, die Liebe deines Lebens finden oder die Erwartungen deiner Eltern erfüllen? Nicht wirklich. Wir sind damit nicht zufrieden und da liegen unsere Probleme. Wenn unser Selbst versagt, entsteht die emotionale Leere. So wird alles zu einem bloßen Etikett, einem Verband, der unsere Wunden bedeckt und verhindert, dass unsere Augen sehen. Teilen
Was kann uns helfen, wenn wir uns leer fühlen?
Emotionale Leere ist klar und unerträglich
weil sie uns daran erinnert, dass wir etwas brauchen, das wir nicht bestimmen können, und uns mit Verzweiflung und Trostlosigkeit überflutet. Wir können versuchen, Sie zu füllen, indem Sie zu viel essen, nach großer Liebe suchen, Alkohol trinken, das Fitnessstudio übertreiben oder unseren Zeitplan überladen. Doch dieses unerträgliche Gefühl von "Ich brauche etwas, aber ich weiß nicht, was es ist" ist immer noch da und lauert. Zweifellos bestimmt Leerheit unser Leben und Wohlbefinden und wird zum Gleichgewicht, das die Strukturen unserer Emotionen erhält.
Tatsächlich ist diese "Gehirntrennung", die zwischen dem limbischen System und dem präfrontalen System auftritt, die gleiche wie bei Menschen, die an Depressionen leiden. Gegen Leere zu kämpfen ist nicht einfach. Es scheint die negativste der Gefühle und Gefühle zu sein, die es gibt und die uns entgegensetzt, uns zu zerstören.
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Wir können jedoch immer entscheiden, ob wir die Kontrolle über unser Leben übernehmen und anfangen zu definieren, was uns stört oder ob wir in einem Meer von Unsicherheit und Schmerz auf einem Boot treiben.Jeder muss in sich selbst eintauchen und versuchen, den Schlüssel zu finden, der das Gefühl der Leere verursacht.
Es gibt keine magischen Formeln oder unfehlbare Heilmittel. Die Lösung liegt in jedem einzelnen und deshalb liegt es nur an dir, zur Wahrheit zu kommen. Am Ende ist Veränderung eine Tür, die nur von innen geöffnet werden kann.