Wir alle haben diese Tage, an denen, egal wie sehr die Sonne am Himmel scheint, wir das Licht nicht sehen und nur Dunkelheit in uns fühlen.Selbst die am meisten motivierten Menschen oder diejenigen, die ambitioniert sind, können Schwierigkeiten haben, Dinge nicht nur zu erreichen, sondern auch motiviert zu sein, ihre Ziele zu erreichen. Manchmal kann diese Dunkelheit jedoch das Herz zu sehr einbeziehen und möglicherweise keinen einzigen Sonnenstrahl austreten lassen.
Wenn das Herz lange im Schatten war muss man herausfinden, warum es kein Licht in der Dunkelheit gibt.Daher ist es notwendig, Wege zu finden, um aus dieser existentiellen Krise herauszukommen und sich zu motivieren, wenn Apathie und der Wille, nichts zu tun, deine Seele zu sehr angreifen. Warum ist das Licht gegangen?
Dunkelheit im Herzen kann viele verschiedene Gründe haben, und es ist Ihre Pflicht herauszufinden, was es ist, um zu verhindern, dass es noch komplizierter zu lösen ist, wie zum Beispiel Depressionen. Einige der Gründe, die zur Dunkelheit beitragen können, sind:
Du hast Angst vor der Zukunft, fühlst dich feige und willst dich nicht weiterentwickeln. Veränderung ist sehr beängstigend.Sie fühlen sich müde und haben keine Kraft, ein gesundes Leben zu führen.
- Vertraue dir nicht
- und möchte deine Komfortzone nicht verlassen.
- Du denkst, du kannst es nicht, weil du dich selbst nicht wertschätzt. Außerdem, wenn Sie eine Person sind, die Dinge tun will, aber immer auf halbem Weg ist, wird das Gefühl der Frustration Sie schlecht über sich fühlen lassen und denken, dass Sie unfähig sind. Aber es ist nicht so;
- Es ist nur notwendig, etwas mehr Aufwand in das, was Sie tun, und bereiten Sie die Dinge für mangelnde Motivation.
Wenn Sie zum Beispiel morgens trainieren möchten, legen Sie Ihre Trainingskleidung in die Nähe des Bettes, um es als erstes zu sehen, wenn Sie aufwachen."Sich selbst zu überwinden ist so eine Herausforderung, dass nur derjenige, der groß ist, es wagen kann, eine solche Aufgabe zu erfüllen". Nach dem Beispiel der Übung können Sie auch daran denken, einen Freund anzurufen und gemeinsam Pläne zu schmieden, wie zum Beispiel gleichzeitig ins Fitnessstudio zu gehen, Sport zu treiben ... eine Ausrede, um sich zu motivieren und zu erreichen Ihr Ziel wird immer eine gute Idee sein!Erlaube dem Licht, sich von der Dunkelheit weg zu bewegen
Wenn du bemerkst, dass die Dunkelheit versucht, dich zu übernehmen,schau auf deine Wurzeln und höre genau auf die Geräusche, die dein Körper ausstrahlt.Sie müssen sich ausruhen oder trainieren. Dem Körper zu geben, wonach er verlangt, verbessert nicht nur Ihre Gesundheit, sondern belohnt Sie auch, indem er Sie mit Energie füllt, damit Sie ihn bei den Aufgaben verwenden können, die Sie am wenigsten mögen.Denke über deine Gewohnheiten nach ... hast du dich in letzter Zeit gut ausgeruht? Hast du gesund gegessen?
Beurteilen Sie, wie Sie Ihren Körper behandelt haben
weil Ihre Pflege wichtig ist, damit Sie sich selbst und die Welt um sich herum besser fühlen. Wenn du andererseits auf deinen Körper achtest, aber mit negativen Gedanken kämpfst, denke darüber nach, was der Grund für solche Gedanken ist, warum sie dein Vertrauen in dich selbst behindern. Zum Beispiel, wenn jemand einen schlechten Kommentar gemacht hat, der dich verletzt hat und dich verärgert hat, oder dich mit anderen Leuten verglichen hat .... Vielleicht ist es an der Zeit, schöne Dinge über sich selbst zu denken und sich gut zu fühlen. Hast du es versucht?Ausharren ist das Geheimnis des Erfolgs in jedem Aspekt des Lebens.
Zunächst ist es einfach, motiviert zu sein, die Ziele zu erreichen, weil wir über das Endergebnis nachdenken, aber dann müssen wir vielleicht eine Willenskraftübung machen, um die Aufgabe zu beenden. (I.e."99% der Fehler kommen von Leuten, die daran gewöhnt sind, Ausreden zu finden."- George Washington Carver -Teilen
Wenn Sie sich auf halber Strecke treffen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie mehr als die Hälfte der Zeit und Mühe investiert haben, die Sie investiert haben, um Ihr Ziel zu erreichen erscheint. Wenn dies der Fall ist, denken Sie, dass die Investition von Zeit und Aufwand normalerweise nicht linear zum Fortschritt ist und dass Anfänge fast immer mehr Zeit benötigen, als wir uns vorgestellt hatten. Aber weißt du warum? Sie können Ihr Ziel erreichen, Sie müssen nur daran denken, warum es begann, damit Sie es erreichen können. Geh weiter und du wirst dein Ziel erreichen, und nur wenn du es erreichst, wird es dein Leben mit Zufriedenheit erfüllen.Denke daran, dass es nach dem Sturm immer ruhig ist ... aber sobald du bemerkst, dass die Dunkelheit beginnt, dein Herz zu umhüllen, ist es notwendig, dass du deine Augen öffnest, auf deine Seele hörst und sofort nach Lösungen suchst Dein Licht strahlt durch jede Pore deines Seins.