Immer kommt die Zeit im Leben, wenn wir endlich den Schritt machen. Wir befreien uns von bestimmten Situationen, Dingen und sogar Menschen, die uns, weit entfernt von unserem Wohlbefinden, Schaden zufügen. Dieser Akt des persönlichen Mutes wird von vielen als Widerspiegelung der Selbstsucht gesehen, in der Tat ist es der Glanz der Selbstliebe.
Darüber hinaus müssen wir berücksichtigen, dass diese psychologische Struktur nie vollständig verstanden wird. Traditionell hängt die Idee der Selbstliebe gewöhnlich mit einem bestimmten narzißtischen Faktor zusammen und einem individualistischen Egoismus, der nur zu seinem eigenen Nutzen sucht.Nichts davon ist wahr. Es gibt nur eine Liebe, die für immer bestehen sollte: Selbstliebe. Weil Würde einen sehr hohen Preis hat und wir keine "Rabatte" akzeptieren sollten ...Teilen Es gibt eine weit verbreitete Meinung unter Psychologen und Experten über Emotionen, die argumentieren, dass "Menschen allgemein" sind. aber Analphabeten in Sachen Emotionen. "
Unterdrücken, was wir fühlen oder wünschen, ist nicht gesund. Genauso wenig ist es gesund, unfähig zu sein, die Bedürfnisse anderer zu respektieren oder nachzuempfinden. Niemand ist egoistisch, wenn er "Nein" sagt. Niemand muss beschriftet werden, wenn er es wagt, den Sprung zu wagen und "Genug" zu sagen. Wir laden Sie ein, darüber mit uns nachzudenken.
Mangelnde Selbstliebe schürt unsere Ängste Mangel an Selbstliebe treibt unsere Ängste an und macht uns verletzlich. Um diese Idee ein wenig besser zu verstehen, begeben Sie sich einfach in die faszinierende Welt der Neurowissenschaften. Laut Forschung von der Universität von Dartmouth (New Hampshire, USA) ist der Bereich des Gehirns, der mit Selbstachtung und Selbstachtung verbunden ist, fronto-striatum. Je stärker die Aktivierung dieser Region ist, desto stärker ist das Selbstwertgefühl. Nun, ein Missverständnis, das wir normalerweise über diese Dimension haben, ist, dass Menschen mit hohem Selbstwertgefühl und starkem Selbstbewusstsein fast immer die klügsten und die triumphierendsten sind.
Das ist nicht wahr, oder zumindest eine Sache ist nicht mit der anderen verbunden. In der Tat stimmen die Forscher einem Aspekt zu:
Aktivität im fronto-striatalen Bereich ist ein Spiegelbild der emotionalen Gesundheit:
Auf einer niedrigeren Aktivierungsstufe besteht ein höheres Risiko, an Ängsten und Unsicherheiten zu leiden und auf lange Sicht Es besteht ein erhöhtes Risiko für Depressionen. Aus der emotionalen Sichtweise suchen Menschen, die sich nicht um sich selbst kümmern und sich selbst nicht so schätzen, wie sie es verdienen, andere dazu, diese Mängel zu verdecken und "sich selbst zu bestätigen". Sie brauchen Anerkennung und Zuneigung auf sehr intensive Weise.
Weit entfernt von der "Selbstversorgung" mit einer guten Portion Selbstliebe werden sie zu Gefangenen des Willens anderer,
und dies ist der Beginn einer langsamen Selbstzerstörung. Die subtile Verbindung zwischen Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl Manchmal fallen wir in den subtilen Zauber des Denkens, dass es immer besser ist, auf das zu hören, was von außen kommt, anstatt auf unsere inneren Bedürfnisse zu hören.
Dies liegt an unseren Bildungsstandards oder an verschiedenen Umgebungen oder Menschen, die unser Selbstwertgefühl verletzen können. Wenn du nicht siehst, wie viel du wert bist, wirst du dich wahrscheinlich denjenigen anschließen, die dich auch nicht sehen können. Teilen
Das Schlimmste von allem passiert, wenn diese äußere Konditionierung dazu führt, dass wir die Akzeptanz anderer brauchen, um unsere emotionale Stabilität wiederzugewinnen. All dies wird uns dazu bringen, durch die Welt zu wandern, so zersplittert, dass wir uns noch mehr mit den Werten anderer Menschen, mit den Regeln und Überzeugungen der Menschen um uns herum "kleiden" müssen, bis wir ausgefranst und leer sind.
Mal sehen, wie das zu vermeiden ist. (I.e.Wie man unser Selbstwertgefühl "erleuchtet"Angesichts eines verletzten Selbstwertgefühls nichts Besseres als das Bewusstsein für diese Wunde, diese Fraktur, die uns mit uns selbst verbunden hat. Übe dich emotional:
die Tröstungen für all deine Ängste, die Fragen deiner Leere und die Erleichterung für deine Sorgen sind nicht immer draußen oder die Menschen um dich herum. Sie sollten Ihre eigene emotionale Entschädigung suchen. Die Liebe, die dir in diesen Fällen am meisten helfen kann, ist zweifellos Selbstliebe.Um unser Selbstwertgefühl zu ändern, müssen wir uns folgendes vor Augen halten:
Bitte erschöpft, und jeden Tag ein Leben lang zu tun, kann uns zerstören. Es macht keinen Sinn, es ist nicht gesund. Niemand ist egoistisch oder zynisch, wenn er sagt, was er denkt, um die Aufrichtigkeit aus Respekt zu praktizieren, aber er weiß, wie er auf Platzierungen hinweisen kann, um sich selbst zu schützen.Um das Selbstwertgefühl zu erhöhen und ein gutes Selbstwertgefühl zu haben, müssen wir uns als wertvolle Menschen betrachten.
Wir werden auch weiterhin wertvoll sein, trotz unserer Fehler, unserer Fehler. Denn ein paar Ergebnisse bestimmen nicht, wer Sie sind, sondern die Tatsache, dass Sie aufstehen können, wenn Sie fallen.
