Es gibt ein berühmtes und klassisches Sprichwort: "Nach dem Sturm kommt die Goldgrube". Aber was passiert, wenn dieser Sturm die Welle der Glückseligkeit darstellt, die normalerweise der Beginn einer Liebesbeziehung ist? Bonanza bedeutet das Ende des Märchens, und die revolutionären Hormone der Liebe weichen Konflikten und dem Beginn des Machtkampfes in der Beziehung.
Auch wenn diese Aussage negative Konnotationen haben mag, muss es nicht so sein. In der Tat, nach der costaricanischen Psychologin Marianela Esquivel, Konflikt in einem Paar kann gesund sein, solange es auffällig ist. Das Paar muss verstehen, was diesen Konflikt auslöst und nicht zu einem "Schneeball" werden lässt.
"Wählen Sie Ihren Partner sehr sorgfältig. 90% Ihres Glücks oder Ihrer Traurigkeit hängen von dieser Entscheidung ab; Aber nach sorgfältiger Auswahl beginnt die Arbeit gerade erst. " H. - H. Jackson Brown -
Der Kampf um die Macht in der Beziehung
Wie wir sagten,
ist die Leidenschaft vorbei, und wenn das passiert, bewegen wir uns von einer Phase der totalen Hingabe zur Suche nach dem Gleichgewicht wo wir oft die erster Platz auf unserer Prioritätenliste. Die Absicht ist, Stabilität und Sicherheit zu finden, die irgendwie unsere Autonomie oder einen guten Teil davon wiederherstellen. Wir sprechen über einen wichtigen Moment und darüber, wie sich diese Anpassung auf die Zukunft des Paares auswirken wird. An diesem Punkt beginnt ein Machtkampf in der Beziehung. Es wird jedoch mehr oder weniger akzentuiert werden, abhängig von der Reife der Menschen, die es bilden, der Idealisierung und Lieferung, die zur Zeit der "maximalen Verzauberung" stattfanden. Auf der anderen Seite, wenn beide die richtigen emotionalen Werkzeuge haben, ist es wahrscheinlich, dass dieser "Krieg" nicht so anstrengend sein wird.
Der Zusammenfluss von inneren Kräften tritt jedoch gewöhnlich auf mehreren Ebenen auf. Es ist ein inneres Bedürfnis jedes Mitglieds, das sich durchsetzen muss. Dann kommt eine gewisse Egozentrik, die, wenn der Moment nicht klar ist, in gegenseitigen Anklagen enden kann.
In jedem Fall ist es wichtig, diese Dynamik zu erkennen.
So vermeiden wir es, die andere Person für alle Übel verantwortlich zu machen, die das Paar betreffen. Der Krieg, der durch die Suche nach Macht ausgelöst wurde, wird gemildert, und wir verhindern, dass er die Grundlagen der Beziehung beeinflusst. Wie erkenne ich die Symptome des Machtkampfes in der Beziehung? Nun, die Tatsache, dass wir einen Machtkampf identifizieren, bedeutet nicht, dass wir ihn lösen können, obwohl es ein erster Schritt ist. Beobachten Sie sorgfältig, wenn eines dieser Symptome in Ihrer Beziehung auftritt:
Beobachten Sie, ob Sie beide immer recht haben wollen und an Ihrem Standpunkt festhalten wollen, bis Sie nicht zuhören und die Möglichkeit, sich in die Schuhe anderer zu versetzen, blockieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht ausschließlich und konsequent auf Ihre eigenen Interessen konzentrieren, sondern die Interessen Ihres Partners in den Hintergrund stellen. Denken Sie daran, dass Sie ein Team bilden.Der Mensch ist nicht perfekt, deshalb verbinden wir unweigerlich Erfolge mit Fehlern. Es ist also am besten, nicht ständig auf die Fehler der anderen Person hinzuweisen, ohne unsere eigenen Fehler zu akzeptieren.
- Das perfekte Paar existiert nicht. Das heißt, die andere Person war nicht so wundervoll wie wir es uns vorher vorgestellt hatten und jetzt ist sie zu einer Art Monster geworden. Wir dürfen keine Missverständnisse zulassen, um den früheren Zustand weiter zu idealisieren und den gegenwärtigen Moment zu dämonisieren. Kann ein heftiger Machtkampf umgekehrt werden?
- Ja, die Antwort ist ja. Im Allgemeinen wird der Machtkampf durch Gefühle der Unsicherheit und Minderwertigkeit ausgelöst. Wir sollten jedoch nicht die Tatsache ausgleichen, dass wir uns unterschätzt fühlen, wenn wir versuchen, eine vermeintliche Überlegenheit zu zeigen. Dafür wäre es gut, einige interessante Strategien anzuwenden:
- Suche Kameradschaft:
- Der Partner ist nicht nur unsere große Liebe, er ist auch ein Kollege, ein Begleiter, ein Beichtvater. Also, bevor Sie sich ärgern, versuchen Sie sanft, feinfühlig und höflich zu sein, als würden wir mit einem Freund sprechen, nicht mit einem Rivalen oder Feind. Vergessen Sie das ständige Bedürfnis zu gewinnen as, da dies kein Wettbewerb ist. Suchen Sie nach den gemeinsamen Punkten, nicht nach denen, die sie voneinander trennen.
Lasst uns für den Erfolg der Beziehung kämpfen, nicht so sehr für uns selbst. Wenn wir uns um das Paar kümmern, kümmern wir uns auch um uns selbst.
Physischer Kontakt ist von größter Bedeutung. Es ist eine Form der intimen Kommunikation und eine Quelle unerschöpflichen Vergnügens, wenn wir ein Minimum an Vorstellungskraft haben. Fragen Sie die Meinung anderer, schätzen Sie die anderen, suchen Sie das Glück des Paares durch liebevolle Behandlung und verlieren Sie die Angst vor Ablehnung. "Diese dumme Angst davor, sich alt und ohne Partner zu sehen, lässt dich mit deinem Kopf wählen, was aus dem Herzen gewählt werden sollte."
- - Ricardo Arjona -Wenn wir diese Strategien in die Praxis umsetzen, werden wir nicht nur verhindern, dass der Machtkampf in der Beziehung zu Verletzungen führt, sondern wir werden auch zeigen, dass dieses Phänomen positiv ist. So hat jeder seine Rolle, fühlt sich wertgeschätzt und vermeidet Unsicherheit.