Wie stark zu sein, wenn dein Herz bricht

Dein Herz ist verletzt und du weißt nicht, wie du anfangen sollst, die Teile deines Lebens zu sammeln

. Du hast immer geglaubt, dass du eine starke Person bist, aber jetzt scheint deine Stärke vorbei zu sein.Was können wir tun, um die verlorene Kraft wiederherzustellen, wenn wir ein gebrochenes Herz haben?

Finden Sie einen Grund für diese Situation

In diesen Momenten wiederholen wir immer die gleiche Frage, sowohl mental als auch im Gespräch: Warum?

Auf diese Frage gibt es keine befriedigenden Antworten.

Wenn Sie verletzt sind, scheint es keinen Grund zu geben, diesen Schmerz zu rechtfertigen. Der Schlüssel zur Rechtfertigung dieser Situation, wenn dein Herz gebrochen ist, ist zu glauben, dass es einen Grund gibt. Vielleicht kannst du es jetzt nicht herausfinden.

Das dauert normalerweise einige Zeit. Mit dem "kalten Kopf" und mit emotionaler Distanzierung wirst du die Gründe finden ... "Auf den Flügeln der Zeit fliegt die Traurigkeit."-Jean de la Fontaine-

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Bei einem gebrochenen Herzen ist es sehr üblich, sich nur auf negative Gedanken zu konzentrieren. Aber du musst daran glauben, dass all dies passiert ist, weil die Zukunft etwas viel Besseres für dich bereithält. In diesem Sinne werden Sie sich stärker fühlen. Fühle dich stolz, es versucht zu habenEs ist wahr, dass du nicht das erwartete Ergebnis erreicht hast, aber viele Menschen wagen es nicht einmal, ihre Liebe zu zeigen.

Du hattest eine Gelegenheit und hast dein Herz für jemand anderen geöffnet . Dies erfordert viel Mut und Mut, allen Zweifeln zu begegnen.Wenn diese Zeit nicht geklappt hat, wird es vielleicht in Zukunft einfacher. Selbst wenn sie dein Herz brechen, sei nicht entmutigt.

Versuchen Sie weiter und genießen Sie die Möglichkeiten.

Bewegung mit Emotionen

Jammern ist einfach; ermöglicht es Ihnen, in einen Zustand der Selbstgefälligkeit und des Wohlbefindens einzutreten. Das Problem ist, dass das Bleiben in diesem Zustand Ihre zukünftigen Beziehungen gefährden wird.Mach dich bereit und erlebe neue Emotionen. Gönnen Sie sich Zeit, um Schmerz und Verleugnung zu empfinden, aber bleiben Sie nicht lange in diesem Zustand.

Fülle dein Leben mit positiven Gefühlen . Vergessen Sie Freunde und Familie nicht und vereinbaren Sie ein Date mit Freunden, die Sie schon lange nicht mehr gesehen haben. I "Ich verstehe nicht, warum ich einen Mann so stark belaste, wenn es wichtigere Dinge gibt."

-Amy Winehouse-

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Akzeptieren Sie Ihre Entscheidungen Es ist einfacher, sich auf Dinge zu konzentrieren, die passieren sollten als auf Dinge, die passieren könnten. My "Meine Füße wollen dorthin gehen, wo du schläfst, aber ich werde am Leben bleiben."

-Pablo Neruda - -Teilen

Sie können den gewünschten Weg frei wählen. Der erste wird Sie wütend und traurig machen und der zweite wird Ihnen die Möglichkeit geben, neue Leute und Erfahrungen zu treffen.Hören Sie auf, Ihre Fähigkeiten zu hinterfragen.Suche nach Schönheit

Tue alle Aktivitäten, die du magst, damit du in Kontakt mit Schönheit kommst

. Wenn wir untröstlich sind, vergessen wir all die wunderbaren Dinge um uns herum. Entdecke sie neu.

Geh ins Museum oder spaziere durch die Nachbarschaft, verändere dein Aussehen oder mache kleine Veränderungen in deinem Leben. Dies wird Ihnen erlauben, Ihre eigene Schönheit zu entdecken und zu erkennen, dass, wenn diese Zeit nicht funktioniert hat, es nicht Ihre Schuld war. Suche nach GesellschaftWir wurden erzogen, um unsere Gefühle zu verbergen, aber in dieser Situation müssen wir diese Barriere überwinden.

Wir brauchen Hilfe und wir wollen gehört werden

sonst werden wir uns sehr alleine fühlen und wir können in eine schwere Depression verfallen. Es ist sehr wichtig, einen Freund oder Verwandten zu finden, der uns hilft. (I.e.Wir fühlen uns vielleicht zerbrechlich und verletzlich, und wenn wir diese Gefühle mit jemandem teilen, erkennen wir, dass wir nicht alleine sind.

Dadurch können wir die Situation aus einer anderen Perspektive analysieren und die Beziehung zu Freunden und Familie stärken.

Danke für das, was du erhalten hastMit gebrochenem Herzen ist es schwierig, die gute Seite der Dinge zu sehen, aber lass dich von negativen Gefühlen nicht überwältigen.

Überprüfe all die guten Dinge, die du mit deinem Partner erlebt hast, und danke ihnen dafür. I "Ich mache meins und du machst deins. Du bist du und ich bin ich, und wenn wir uns endlich treffen, wird es wunderbar. "

-Anonym-

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Manchmal ist das Beste, was passieren kann, dass die Beziehung vorbei ist.Selbst in diesen Fällen hat diese Beziehung positive Dinge in Ihr Leben gebracht.

Danke der anderen Person und mach dir keine Sorgen, du musst sie nicht kontaktieren und es selbst tun. Ein interner Dank ist genug.