Haiku ist ein kleines Gedicht, inspiriert von der Aufregung des Augenblicks, der Überraschung und unserer Verbindung zur Natur. Es ist eine japanische Tradition, die entdeckt, dass die Seele ihre Genesung begünstigt, sich mit Mut, Widerstand und Tapferkeit verbindet. In der Tat, angesichts seiner kathartischen und befreienden Wirkung, sehen wir uns mit einem psychologischen Werkzeug konfrontiert, das ästhetisch und von großem Nutzen ist. Es gibt Leute, die sagen, dass das Gehirn wie ein Museum ist, in dem es endlose Räume mit verzerrten Bildern gibt. Die Bedeutung dessen, was in jedem existiert, zu finden, ist nicht immer einfach. Aus diesem Grund kann es manchmal sehr nützlich sein, andere künstlerische Techniken zu verwenden, um Bedeutungen einzufangen, Ordnung inmitten des Chaos zu finden und durch Lärm zu beruhigen. Das kann der Haikus tun.
Es sind kurze Gedichte von drei Linien 5, 7 und 5
Silben gebildet - wo das Ziel an der universalen durch die Augen eines Kindes zu sehen ist, das Alltägliche zu der magischen transzendieren und die obsessive und Wiederkäuern Gedanken auslöschen, denn wir auf Emotionen konzentrieren Moment. Für viele ist es fast so, als würde man die Welt durch einen Tautropfen betrachten, mit einem bestimmten Moment verbunden sein und eine andere Perspektive haben, intensiver und viel heller. Der Haiku als psychologisches Werkzeug
Robert Epstein ist Schriftsteller und Psychologe an der Harvard University. Dank Büchern wie „The Sacred in der zeitgenössischen Haiku“ oder viele seine Artikel die Vorteile der Verwendung Haiku Therapien befürworten, wissen wir zum Beispiel, dass diese Art des Schreibens bei der Behandlung von Suchterkrankungen sehr nützlich ist. Dr. In der Tat, wie Dr. Epstein selbst sagt, "ein gutes Haiku tut Wunder für die müde Seele."Wir sind nicht mit einer Behandlung konfrontiert, die allein die vollständige Genesung oder Remission einer Sucht oder eines depressiven Prozesses begünstigen könnte.
Es ist ein pünktliches und komplementäres Werkzeug, das die Verbindung mit uns selbst begünstigt und im Gegenzug den vergessenen Raum findet, in dem es Hoffnung gibt, den Weg der Widerstandsfähigkeit. Wie Bambus kann man dort auch viel stärker und flexibler sein, wenn es Widrigkeiten gibt.
Auf der anderen Seite ist es üblich, dass Haiku oft mit der Zen-Welt in Verbindung gebracht wird. Es ist jedoch eine viel ältere Praxis. Obwohl es wahr ist, dass diese Philosophie den Haiku zur Verbreitung benutzt hat, ist dies eine Art von Poesie, die viel älter und in der Zeit weit entfernt ist. Für die japanische Kultur ist dies immer die Ausdrucksmittel und emotionaler Befreiung für den Mann oder die japanischen Frau, die Ruhe der Natur erwägt, einen Weg finden, die Traurigkeit, Sehnsucht und Unglück zu geben und zu entkommen. Es ist auch interessant zu wissen, dass viele Experten Haiku als einen außergewöhnlichen Weg der Achtsamkeit betrachten, der Achtsamkeit auszeichnet. Man muss offen sein, man muss für die Sinneswelt empfänglich sein, um den Moment festzuhalten und sich seiner inneren Welt bewusst zu werden. Es ist ein fabelhaftes Werkzeug, um zu lernen, zu "bremsen", Probleme zu relativieren und Gefühle von Ruhe, Frieden und Mitgefühl zu erzeugen. Wie eine gute Haiku Matsuo Basho der berühmteste Dichter der japanischen Edo-Zeit und einer der Menschen zu schreiben, die die Verwendung von Haiku populär. Ihren Worten zufolge "kann ein gutes Gedicht die Essenz eines Augenblicks erfassen", ein Moment der Zeit zwischen uns, unserer Seele und der Natur selbst.
Wenn wir in dieser therapeutischen Kunst beginnen wollen, werden die folgenden Hinweise sehr nützlich sein. Es kann gesagt werden, dass seine wahre Nützlichkeit jedoch mit Zeit und Übung einhergeht, in dem Moment, wenn wir aufhören, über die Regeln, Metriken und Strukturen nachzudenken, um unseren Verstand einfach zu befreien. Haiku hat keinen Reim oder Titel Die ideale Haiku-Metrik ist 5 Silben in der ersten Reihe, 7 in der zweiten und 5 in der dritten.
Verben sind überflüssig, weil es keine Bewegung gibt, sondern die Idee, ein statisches Bild, eine Emotion einzufangen. Das Verb "sein" sollte nicht enthalten sein.Die Regel ist Einfachheit.
Der Haiku ist kein diskursives oder vollendetes Gedicht. Ein gutes Haiku fängt etwas ein, das den Moment transzendiert, aber gleichzeitig nur "in diesem Moment" ausgedrückt werden kann. Normalerweise ist ein "Kigo" enthalten, das heißt, ein Bezug zur Natur to, zu der Jahreszeit, in der wir uns befinden.
Ein Haiku ist etwas Privates, etwas, das nur uns gehört. Daher sollten wir nicht imitieren, wir sollten nicht einfache Ressourcen, einfache Bilder verwenden ... Ein gutes Gedicht erfordert Intimität, Bewusstsein und emotionale Freiheit.
Schließlich, und zum Schluss, erinnere dich daran, dass ein Haiku ein Zeitstreich vom Herzen des Schreibers ist. Es ist ein Kanal, ein Seufzer, in dem wir uns ausdrücken. Also, als einfachen Rat, bedenke einfach, dass die schönsten Haikus diejenigen sind, die den Sprung zum dritten Vers machen, wo die ersten beiden eine einfache Einführung machen, damit der letzte Eindruck der Beste ist.