Einmal habe ich diese große Angst vor Ablehnung in mir selbst wahrgenommen. Eine Angst, die nichts mit öffentlichen Reden oder Vorstellungsgesprächen zu tun hatte. Diese große Angst entstand, wenn ich ausdrücken sollte, was ich fühlte oder was einer meiner besten Freunde wirklich wollte.
Ich war extrem genervt, als ich alleine war und ich musste alles sagen, was mir durch den Kopf ging, mit einer Geschwindigkeit, die mich schwindlig machte. Aber ich dachte an mich selbst, ich hatte zu viel Angst davor, Angst zu haben, dass sie meinen Standpunkt nicht akzeptieren würde, dass ich verärgert wäre, dass sie mich ablehnen würde. „Wenn Sie nicht wählen, die alles aus Angst zu tun, abgelehnt zu werden, wird sich die Ablehnung ... ist die Welt, die Sie zu ignorieren.“ -Jia Jiang-uns alleWahrscheinlich irgendwann hatten wir das Bewusstsein diese große Angst, .
Eine Angst, die dich besorgt darüber macht, wie andere dich sehen werden. Bei vielen Gelegenheiten verhindert diese Angst, dass wir Menschen aus Angst vor dem, was sie sagen werden, konfrontieren. Es wäre toll, diese Angst zu beseitigen, aber kannst du dir vorstellen, es nicht mehr zu fühlen?
Vielleicht hat dies einige positive Konsequenzen, die uns mehr helfen als wir denken.Vielleicht müssen wir dieses Gefühl erfahren. Ist es möglich, die Angst vor der Ablehnung zu unseren besten Verbündeten zu machen?Wir alle haben Angst vor Ablehnung
Angst vor Ablehnung kann entstehen, wenn wir versuchen, unsere Liebe zu der Person zu erklären, die wir lieben. Dies kann Sie davon abhalten, das zu tun, was Sie wollen, von halten und herunterfahren. Eine Situation, die einen verrückt macht und Angst auslösen kann. Aber warum haben wir Angst vor ihr? Wenn wir oft denken "gut, ich habe diese Person nicht mehr, dann habe ich nichts zu verlieren", warum wagen wir es nicht zu versuchen? Weil unsere Angst mit uns geboren wurde, aber darüber hinaus haben wir es gelernt, und wenn wir ein geringes Selbstwertgefühl haben, verstärken wir es sogar.Seit wir geboren sind, müssen wir uns als Teil einer Gruppe fühlen.
Teil unserer Familie, unserer Altersgenossen, unserer Gesellschaft ... Aber wenn wir wachsen und unsere Persönlichkeit entwickeln, erkennen wir, dass wir anders sind und dass bestimmte Einstellungen nicht "beliebt" oder "gut akzeptiert" sind.
Es ist normal, dass Sie die Meinungen anderer berücksichtigen. Aber wenn es sich nicht um eine Ergänzung, eine andere Sichtweise, sondern um die wichtigste, den einzigen Grund und die einzige Wahrheit handelt, dann hat man viel zu tun.Teilen
Es ist gefährlich, wenn Sie versuchen, sich wie andere zu
Wenn Sie das tun, sinkt Ihr Selbstwertgefühl und Sie fühlen sich nicht mehr gleich. Es ist schwierig, jemand zu sein, der es nicht ist, und es ist noch komplizierter zu versuchen, sich selbst nicht zu akzeptieren.
