Wir alle haben eine dunkle Seite, vor der wir Angst haben. Deine dunkle Seite versteht keine guten Absichten, Verpflichtungen, tut, was getan werden soll. Er bleibt überwältigt, wächst aber und sucht nach einem Ausweg.
Wenn du deine dunkle Seite erforschst, wirst du die Kontrolle über dich selbst zurückgewinnen, wenn du dich selbst verstehst und erkennst.
Was fütterst du deine dunkle Seite?Die dunkle Seite deines Verstandes ernährt sich von Elend und Selbstzerstörung
von allem, was du dir selbst versagst, jenen Wünschen, die nicht verwirklicht werden können.
Deine unerfüllten Bedürfnisse produzieren negative Emotionen, die dich ernähren. Wenn Sie diesen Bedürfnissen nicht entgehen können, werden diese negativen Emotionen Sie weiter verschlimmern und Sie glauben machen, dass dies Ihre wahre Version oder sogar die einzige ist.Wenn du diesen dunklen Teil deines Verstandes nicht fütterst, ist das der einzige Weg, es zu kontrollieren.
Es gibt jedoch viele Dinge, von denen du weißt, dass du sie nicht tun solltest, weil sie schlecht für dich sind und immer noch tun.
Sie wissen, dass Sie nicht rauchen sollten, dass Sie Ihre Fettaufnahme nicht übertreiben sollten, dass Sie Ihren Partner oder Ihre Kinder nicht anschreien sollten, dass Sie keine nutzlosen Diskussionen führen sollten, die nirgendwohin führen ... Aber trotzdem, tun Sie all das.
Für deine dunkle Seite reichen gute Absichten nicht aus. Entweder Sie ergreifen Maßnahmen und hören auf, es zu füttern, oder es übernimmt das Beste von Ihnen. Was brauchst du deine dunkle Seite?
Um deine dunkle Seite nicht mehr zu füttern, musst du wissen, was ihm am besten gefällt. Es ernährt sich von den negativen psychologischen Sorgen, jenen Nahrungsmitteln, die dich an einen früheren Zustand festhalten lassen, der Not erzeugt. Diese negativen Schläge verhindern, dass Sie sich sicher, ausgeglichen und stark fühlen.
Drücken Sie sich durch Ablehnung, Demütigung, Verrat, Gefühl der Wertlosigkeit und Versagen aus.
All diese Negativität füttert den dunkelsten Teil deiner Psyche, der mit deinen negativen Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen wächst, mit dem Einfluss der giftigen Menschen, die in deinem Leben existierten und immer noch existieren.
Wann immer etwas Negatives in deinem Leben passiert oder wenn du dich an etwas erinnerst, das dir nicht gefällt, kommt deine dunkle Seite, die an dieser Negativität haftet, als ob du ein Recht darauf hättest, heraus. Es gab einen anderen Ausweg. Du ziehst mehr Elend, Selbstzerstörung und Negativität an, um dich zu ernähren. Wie begegnet man der dunklen Seite?
Die Lösung, sich der dunklen Seite des Geistes zu stellen, besteht darin, sich ihr bewusst zu stellen.Es gibt Dinge, die wir nicht beseitigen können, aber für diejenigen, die angegangen werden können, müssen Sie sich mit ihnen vertraut machen.
Die größte Herausforderung besteht darin, in den Geist einzutauchen und alles zu beleuchten, was darin verborgen ist. Teilen
Die dunkle Seite verbirgt weit mehr als unerfüllte Wünsche, frustrierte Sehnsüchte oder zerbrochene Träume, aber nur du selbst kannst darin eintauchen und es ausnutzen.
Wann immer du Negativität in deinem Leben erfährst, jedes Mal, wenn du etwas Gruseliges fühlst, wenn du versuchst, dich zu erreichen, musst du versuchen zu verstehen, warum dies geschieht, ohne dich zu schämen. Sie müssen akzeptieren, dass es eine dunkle Seite Ihres Geistes gibt, die da ist, und dass sie nicht in Rauch verwandelt wird, nur weil Sie sie unterdrücken wollen.
Repression wird dich nur stärker machen, und stärker wird es explodieren, sobald du die Gelegenheit dazu hast.Sei mutig. (I.e.Sei ehrlich zu dir selbst und versuche diese Negativität zu lösen.
Meditation kann Ihnen helfen und Therapie oder Coaching kann auch hilfreich sein. Durch Fluchtventile wie Kunst kannst du das Schlimmste, was dein verborgener Geist ist, ausschütten und diesen Negativismus kanalisieren. Nur zu wissen, was deine dunkle Seite verbirgt, ist, dass du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen kannst,
und lernst, mit Negativismus umzugehen, damit es dich nicht dominiert.