Inhaftierte Emotionen

Zu bestimmten Zeiten in deinem Leben fühlst du dich emotional blockiert und kannst nicht ausdrücken, was du fühlst. Sie fühlen sich möglicherweise nicht in der Lage, den Zustand Ihrer Stimmung zu erkennen und als Geist wahrzunehmen, dessen Silhouette Sie nicht definieren können.

„Jeder von uns ist sein eigenes Klima und bestimmt die Farbe des Himmels in der Gefühlswelt lebt es.“- Fulton J. Sheen - Teile

Der Punkt ist, dass aus verschiedenen Gründen, in einigen Momenten unseres Lebens Unsere Emotionen sind eingekapselt. Als ob sie in einem Käfig eingesperrt wären, Widerstand gegen das Ausgehen leisten würden, während sie innerlich ungeheures Unwohlsein erzeugen würden, das Einfluss sowohl auf unseren Körper als auch auf die Beziehungen zu anderen Menschen hat. Ist Ihnen das jemals passiert?

Denke einen Moment nach ...

Vielleicht hast du Monate damit verbracht, in Trauer zu wandern, unfähig, sie zu reißen, zu exteriorisieren oder zu teilen.

Vielleicht fühlte man sich eine Situation, Impotenz, die ungerecht gedacht, aber schwieg, konnte Ihren Ärger für einige Frustration nicht identifizieren, Sie nicht ausdrücken, wie glücklich ich war, hatte aus Angst vor zu verletzen oder einfach das Gefühl, dass er nicht wusste, wie er sich fühlte was du wolltest oder wohin du gehst ... Du legst es einfach weg, hältst ein Gift auf die gleiche Weise wie die Person, die einen Schatz hält.

Was auch immer die Situation oder die Erfahrung war, du hast es nicht gewusst oder du hast dich nicht vollständig ausgedrückt, du hast deine Gefühle unterdrückt.

Diese wurden eingekapselt, das heißt, innen blockiert und angesammelt. Emotionen zu behalten wird ein Gewicht erzeugen, eine gefährliche emotionale Last erzeugen und schwer zu ertragen sein, manchmal sogar im Körper selbst widerhallen. Wir müssen tiefer gehen

Wenn wir aufhören zu wissen und zu erleben, was wir fühlen, ob bewusst oder unbewusst, sind wir nicht mehr mit uns selbst verbunden.

Emotionen sind notwendig und fühlen, dass sie nützlich sind.

Es ist sehr wichtig zu erlauben, dass es ein Privileg ist, sie zu manifestieren; Sie sind die Brücke, um einander zu kennen und zu wissen, was wir brauchen.

Was passiert, ist, dass uns die meiste Zeit beigebracht wurde, sie schon in jungen Jahren zu unterdrücken und sie für gefährlich zu halten. Daher finden wir es normal, sie zu leugnen oder zu kontrollieren. So lernen wir aus unserer Kindheit, aufzuhören sie zu versuchen und sie zu unserem Unbewussten zu schicken. Wenn die Emotionen jedoch nicht ausgedrückt werden, werden sie nicht übertroffen und bleiben irgendwie in unserem Inneren, in unseren Körpern, und dringen in uns ein.

Das Problem ist, dass eingekapselte Emotionen zu einer Art werden können, das Leben zu führen oder sich dem Leben zu stellenund sich im Erwachsenen als völlig normal etablieren: emotionales Blockieren als eine Form des Schutzes, um nicht so viel Schmerz zu empfinden.

Also, wir tragen Lasten mit viel unerkanntem und entladenem Schmerz, blockieren unsere wirklichen Bedürfnisse und ersetzen sie durch falsche Bedürfnisse. Uns nicht erlauben zu wachsen oder uns weiterzuentwickeln, da wir uns beschränken.Wir enden mit der Trennung von dem, was wir fühlen making, machen uns taub für unsere innere Stimme, und noch mehr, automatisch leben ...Und selbst wenn wir eine bestimmte Angst fühlen, ist es schwierig auszudrücken, was in der affektiven Ebene passiert oder dass du nicht durch den Schmerz gehen willst, all das zu können ist grundlegend um heilen zu können.

Das Problem entsteht, wie wir sagten, wenn wir das, was wir fühlen, behalten oder unterdrücken, wenn wir unsere Wunden nicht erkennen; wir leben betäubt und als ob wir schlafen. Unsere Gefühle und Emotionen sind Energie, und wenn wir sie nicht ausdrücken, werden wir ohne sie sein.Es ist nicht falsch, von Zeit zu Zeit und besonders in Situationen von besonderer Wichtigkeit, uns zu fragen, was wir fühlen und reflektieren für ein paar Minuten mit absoluter Aufrichtigkeit. (I.e.Es ist notwendig, alle deine Emotionen zu akzeptieren, um ein volles Leben zu haben but, aber vorsichtig zu sein, um sie nicht extrem auszudrücken. Das Geheimnis ist im Gleichgewicht, der Mittelpunkt.

Wir sollten uns darüber im Klaren sein, dass unsere Emotionen als Indikatoren oder Alarme dafür fungieren, was mit uns in uns geschieht.