Emotionale Intelligenz: Wie wichtig ist es, sie täglich anzuwenden

Emotionale Intelligenz ist viel mehr als eine Reihe von Ansätzen und Strategien, die dazu dienen, unsere eigenen Emotionen besser zu erkennen und zu bewältigen. Wir sprechen vor allem davon, "ein wahres emotionales Bewusstsein zu erlangen, mit dem wir stärkere und respektvollere Beziehungen aufbauen können", sowie ein Schlüssel der Macht zu sein, mit dem wir uns sicherer, erfolgreicher und glücklicher fühlen. Wir alle über sie gelesen haben, haben wir einige Fortschritte oder bereits der emotionalen Intelligenz in vielen Zusammenhängen gehört, die Teil unseres sozialen Lebens sind: mit einer Schule, Universität, Arbeit ... Ein großer Teil der Bevölkerung fast sofort diese Begriffe bezieht Name, der Psychologe Daniel Goleman.-Daniel Goleman -

Nun, eigentlich lange bevor Goleman 1995 sein berühmtes Buch "Emotional Intelligence" veröffentlichte, war dieser Begriff bereits in der Welt erschienen. Wissenschaftler in den Händen von Michael Beldoch im Jahr 1964 und mehrere Artikel. Sie sprachen über Kommunikation und emotionale Sensibilität, ihre Implikationen und die Art, wie sie unsere Beziehungen und Persönlichkeit bestimmen. Seither hat sich das Thema bemerkenswert weiterentwickelt und verschiedene Ansätze und Kritikpunkte hervorgerufen.

Es gibt viele Experten, die keine wissenschaftliche Strenge in dem Fach sehen, die nicht akzeptieren, dass emotionale Intelligenz "eine andere" Art von Intelligenz ist, sondern eine Domäne derselben, eine Fähigkeit. Die Auswirkungen, die diese psychologische, soziale und motivationale Perspektive auf unser tägliches Leben hatte, überwiegen jedoch die möglichen Lücken, die in Daniel Golemans Theorie existieren können oder auch nicht.
Emotionale Intelligenz verbessert unsere Lebensqualität

, zwischenmenschliche Beziehungen, unsere eigene Wahrnehmung und sogar unsere fachliche Kompetenz. Darüber hinaus ist es ein Ansatz, der die meisten curricularen Bereiche von Schulen strukturieren sollte, um kompetentere, sicherere und glücklichere Menschen auszubilden. Die Wichtigkeit, diesen Ansatz und dieses emotionale Bewusstsein anzuwenden, ist der Schlüssel zur Verbesserung unserer eigenen persönlichen und sozialen Realität. Lass uns sehen warum.

1. Emotionale Intelligenz, der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben

Bereits in der Kindheit wurden viele von uns auf dem Weg der emotionalen Zurückhaltung geführt. Fastohne es zu wissen, unsere Eltern und Pädagogen empfehlen uns nicht chorássemos, „Sie sind schon ein großes Kind“, „Wenn Sie verärgert sind, halten“ oder das sehr häufig Ausdruck „Sie alles zu ernst nehmen.“

Die fehlende Sensibilität für die emotionale Welt selbst oder andere Menschen bestimmt heute noch viele Szenarien, die wir Tag für Tag durchleben. Innerhalb der Familie diese Verfolgung immer noch sehr präsent ist Emotionen zu verschleiern, nicht auch von unserer eigenen Arbeit zu erwähnen, wo sie die hierarchischen Organisationen von den Führern geführt weiterhin triumphiert konzentrierte sich auf unmittelbare Ziele zu erreichen und schaffen eine bedrückende und stressigen Berufs Klima.

Goleman weist darauf hin, dass "emotionale Intelligenz in jedem Bereich der Beziehung vorhanden ist", und das wiederum hat ein grundlegendes Ziel: uns ein Leben mit mehr Leistung zu bieten.

Gründe, warum emotional intelligente Menschen glücklicher sind Denken Sie einen Moment lang in Emotionale Intelligenz als Antenne. Eine Antenne mit Doppelerfassung: Indoor und Outdoor. Dank ihm lernen wir uns selbst besser zu kennen, das Gewirr unserer Emotionen zu verstehen und wiederum andere zu verstehen.

Dank der emotionalen Intelligenz sind wir uns selbst mehr bewusst.

Wir gehen am besten mit unseren eigenen emotionalen Universen um. (I.e.Wir entwickeln eine größere emotionale und kognitive Empathie. Wir sind uns selbst mehr verpflichtet.Wir bauen ein größeres soziales Bewusstsein auf.

-Daniel Goleman -

2. Emotionale Intelligenz Fähigkeiten bei der Arbeit Das Paradigma der Arbeit verändert sich. Realitäten, die der Möglichkeit von mehr automatisierten oder maschinengefertigten Aufträgen oder Robotern bereits nahe stehen, weisen die Experten in diesem Bereich auf die Warnung vor etwas sehr Machbarem hin: In Zukunft wird technisches Wissen nicht mehr geschätzt, aber persönliche Fähigkeiten werden priorisiert.

• Daher sind Kompetenzen wie Kreativität, kritisches Denken, Einfallsreichtum und emotionale Intelligenz Schlüsselelemente für eine stärker automatisierte Berufswelt. Ein Bereich, in dem Profis gut sein müssen, war bisher nicht sehr rücksichtsvoll.
• Emotionale Intelligenz, die auf die Arbeit angewendet wird, ermöglicht es uns, folgende Kompetenzen zu entwickeln:
• Selbstbewusstsein
• Emotionales Bewusstsein: zu wissen, wie wir unsere Emotionen und die Emotionen anderer jederzeit erkennen können. Emotional Emotionale Selbsteinschätzung: Wissen, wie wir unsere Stärken und Grenzen erkennen können.
• Selbstvertrauen.

Selbstkontrolle: Die Fähigkeit, in kritischen Situationen die Kontrolle zu behalten.
Vertrauen: Es ist wichtig, ehrlich und aufrichtig zu sein.

Anpassungsfähigkeit:

Flexibilität, um Veränderungen zu bewältigen.

Innovation: die Wichtigkeit, neue Ideen und Ansätze zu akzeptieren und zu sein Motivation Orientierung an Leistung, um Exzellenz zu erreichen.

Verpflichtung, Teil der Ziele der Organisation zu sein.

Initiative und Antizipation.

• Optimismus und Ausdauer.
• 3. Emotionale Intelligenz als "Treibstoff" in der Kindererziehung
• Emotionale Intelligenz ist ein Schlüssel, mit dem sich Kinder in der Lage fühlen, positivere Beziehungen zu ihren Familien und Gleichaltrigen aufzubauen to, um ein Kind zu entwickeln ausgewogenere Sicht auf das Leben und ein gutes akademisches Potenzial in der Schule zu erreichen. Am Ende des Tages bedeutet es, einen außergewöhnlichen Klempner für Lernen, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Frustration zu haben, wenn man in der Lage ist, seine emotionale Welt zu managen und zu verstehen ... The "Die Fähigkeit, seine Gefühle auszudrücken, ist eine grundlegende soziale Fähigkeit. "-Daniel Goleman -
• Auf der anderen Seite ist eine interessante Sache, die der berühmte Arzt des 19. Jahrhunderts William Osler warnte, dass" Kinder ihre Emotionen ihre erste Sprache machen ", so verstehen sie die Welt und kommunizieren auch , fordern, ausdrücken, interagieren und erforschen, und wenn sie anfangen, ihr Bewusstsein zu entwickeln.
• Wir müssen daher ihre Führer sein their, ihre Vermittler und Übersetzer dieser emotionalen Labyrinthe, die sie in Sekundenschnelle in die Ecke der Verletzlichkeit oder in die Frustrationszelle bringen, die manchmal bis ins Erwachsenenalter vordringt.
• Emotionale Intelligenz gibt uns die grundlegenden Schlüssel und Strukturen, die Teil dieses alltäglichen Substrats sein sollten, in dem sich das Kind in seinem täglichen Leben bewegt. Sie sind Samen von Macht und Wohlbefinden, die wir in ihren Köpfen und Herzen säen sollten: Identifikation ihrer eigenen Emotionen.
• Kinder müssen früh lernen, ihre Emotionen zu erkennen und zu unterscheiden, sie zu benennen und ihnen einen Namen zu geben.

Emotionales Zustandsmanagement.

• Wenn ein kleiner Junge wächst und reift, muss er bestimmte Fähigkeiten erwerben, um mit seinen Emotionen umzugehen und sie zu kontrollieren.
• Eigenmotivation.
• Eine weitere sensationelle Strategie besteht darin, Ihre Emotionen auf ein bestimmtes Ziel zu lenken, eine tägliche Motivation, die Sie dazu bringt, Ihre Ziele und Wünsche zu erreichen.
• Empathie.

Es ist von entscheidender Bedeutung, die Gefühle anderer zu erkennen und sich auf ihre verbalen und nonverbalen Hinweise zu konzentrieren. (I.e.Eine Schlüsselstrategie in der Ausbildung unserer Kinder ist es schließlich, "sie in die Lage zu versetzen, zwischenmenschliche Interaktion angemessen zu gestalten", wo Durchsetzungsvermögen und soziale Fähigkeiten, Konflikte zu verhandeln und zu lösen, ihnen zweifellos gute Stärken für ihr tägliches Leben bieten werden.

Zum Schluss, wie wir gesehen haben, verbindet, ernährt und revitalisiert das Feld der emotionalen Intelligenz jeden Bereich unseres Lebens. Machen wir es zu unserem Treibstoff, dem Wind, der in diesen komplexen und mutierten Meeren die Kerzen unseres Lebens antreibt.