Alicia ist 23 Jahre alt und reiste mit ihrer Familie. Wenn Sie das Flugzeug besteigen, beachten Sie, dass Ihre Identität nicht in Ihrem Handgepäck ist, wo es sein sollte. Wütend beschuldigt sie ihre Mutter, dass sie am Vortag ihre Kleider gewaschen und ihren Koffer schlecht gepackt hat. Vermutlich hätte sie, wenn sie selbst diese Aufgaben erledigt hätte, die ihr gehören, nicht die ihrer Mutter, ihr Dokument zu Hause vergessen.Alicia leidet unter einer geringen Frustrationstoleranz, ohne knowing zu kennen, indem sie ihre Gefühle in Stresssituationen negativ steuert. Und du? Gehören Sie zu denen, die in einem Glas Wasser einen Sturm bilden?„Mein Wunsch ist mein Befehl“
Praktisch alle Kinder leiden unter niedrigen Frustrationstoleranz,
und im Lernprozess wird die Fähigkeit zu befassen sich mit Situationen entwickeln, wenn sie nicht alles, was sie wollen, sei es, weil ein anderes Kind mit ihr spielt, weil ihre Mütter ein paar Leckereien kaufen oder weil das Eis auf den Boden fiel und keinen anderen kaufen wollte.
jedoch es einige Leute geben, die nie kamen zu verstehen, dass ihre Wünsche nicht immer zufrieden
und Ihre Einstellungen werden mit ihrer Umgebung stören, wie es andere geben, auch Wünsche und eigene Bestrebungen, sowie technische Art von Nachteilen , Umwelt und viele andere. Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, ist die Tatsache, dass Frustrationstoleranz oft zum Ausdruck, wenn die betroffene Person eine stressige Situation
in deren Reaktion auf Ärger, Wut oder übermäßige Melancholie in Bezug auf Situationen steht, dass die meisten von Menschen sind in der Lage, in sich zu lösen. In schwereren Fällen kann eine geringe Frustrationstoleranz zu Problemen führen, die mit Drogenkonsum, sozialer Ausgrenzung oder Selbstmord zusammenhängen. Finden Sie eine Lösung ihrer geringen Frustrationstoleranz Es gibt vier Richtungen sind, die eine Person mit geringer Frustrationstoleranz zu klassifizieren nützlich sind:
Die Person mit BTF
kann Ihren Wunsch auf Ihre Bedürfnisse nicht unterscheiden.
- Ihre Reaktionen auf den Wunsch nicht zufrieden äußern sich mit einer Explosion der Gefühle von übermäßigen Drängen und Wut hin, mit einigen sogar verbal der Person „in charge“ tätlichen Angriff auf ihre unerfüllten Bedürfnisse zu erfüllen. Haben Sie Schwierigkeiten damit, zu akzeptieren, dass das Leben keinen Grund hat, einfach und bequem zu sein, wenn es darum geht zu glauben, dass es sein sollte. Tatsächlich klammern sie sich an das "Muss sein" und akzeptieren nicht, was "ist".
- Sie haben eine enorme Angst vor Versagen und wenig Geduld.
- Obwohl die niedrige Frustrationstoleranz hat als eine wichtige emotionale Störung definiert wurde, können Familien, Freundschaften und Arbeitsbeziehungen / emotionale
- zerstören, die Tatsache ist, dass Menschen mit niedriger Frustrationstoleranz Vorteil Aspekte von mir selbst nehmen können als Beharrlichkeit, nonverbale Aggression und ihre übermäßige Überzeugungskraft, um diese Einstellungen positiv zu entwickeln und gleichzeitig zu entspannen.
jedoch die negative Seite der Person, die seine niedrige Frustrationstoleranz akzeptiert, nicht ändern will, kann in verschiedenen Zwangsstörungen wie Trichotillomanie (touch oder Haare ziehen), zwanghaftes Einkaufen, Kleptomanie, Selbstverstümmelung, Pyromanie oder explosive Störung manifestiert intermittierend (Wutausbrüche ohne erkennbare Ursache).