Bei vielen Gelegenheiten unseres Lebens lassen wir die anstehenden Probleme später lösen. Es kann eine kleine Aufgabe sein, kleine Schritte zu einem Ziel oder eine wichtige Entscheidung, die getroffen werden muss.Wir leben vielleicht durch die Ansammlung von Aufgaben, Verpflichtungen oder Wünschen.
Allerdings vergeht die Zeit und was wir sagten, dass wir einen Tag machen würden, steht bevor und kein Datum wird festgelegt, was sich in ein "Ich muss ..." ohne Ende verwandeln wird. Es kann sein, dass dieses Verhalten nicht viele Schwierigkeiten erzeugt, aber in anderen kann es sein, dass es später zu spät ist. Ich werde so etwas später tun Es ist wahr, dass unser tägliches Leben mit Dingen überladen ist, die uns davon abhalten, es auszuführen, schließlich sind wir kein Superheld oder Superheld.
Es ist normal, dass wir manchmal nicht alles lösen können. Deshalb ist es besser, weniger Dinge mit Qualität zu machen, als viele Dinge zu tun, ohne sich ihnen widmen zu können.
Aber wenn wir viele Dinge für später verlassen und sie sich ansammeln, können wir ein hohes Maß an Angst und Unbehagen in Bezug auf das Konzept, das wir über uns haben, erfahren.Wir habenAngst, wenn wir viele ungeöffnete Türen und ungeordnete Kabel verlassen.
Wir könnten auch in den Fehler geraten, die Zeit und Anstrengung zu überschätzen, von der wir glauben, dass wir etwas unternehmen werden. Wir denken vielleicht, dass wir mehr Zeit brauchen, als wirklich nötig ist.Manchmal dauert es länger, darüber nachzudenken, etwas zu tun, als es tatsächlich zu tun.Zu spät ist ein Konzept, das nur für Dinge gilt, die bereits definitiv sind.ShareEs ist fast nie zu spät, aber eines Tages ist es vielleicht zu spät
Fast alle unsere Entscheidungen durchlaufen einen logischen Entscheidungsprozess. Mit dem Einfluss unserer Emotionen natürlich. Die Wahrheit ist, dass manchmal "viel denken" bedeutet, dass wir uns die möglichen Enden vorstellen und fast immer alle schlecht sind.Und so sehen wir, wie die Tage vergeht, und denken, dass der Tag kommen wird, wenn sich etwas ändern wird, ohne von der Couch zu kommen. Und natürlich wird dieser Tag niemals kommen. Zu wissen, dass alles in unseren Händen möglich ist, wenn wir selbst für den Start verantwortlich sind.
Zeit ist auch kein wichtiger Wert. Es ist wahr, dass Dinge unwiederbringlich sind und dass dies bereits geschehen ist. Es bleibt uns nur übrig, mit der Überzeugung zu lernen, dass wir alle Fehler machen. Aber es ist nie zu spät, Dinge zu ändern, die wir noch lösen können, wir müssen es nur versuchen.Sprich mit jemandem, mit dem wir viel Zeit verbringen, ohne zu reden, Konflikte aus der Vergangenheit zu lösen, die Leidenschaft oder das Hobby zurückzuholen, die uns glücklich gemacht haben oder die erreichbaren Träume erfüllen, die wir haben; All das ist nur möglich, wenn wir uns in Bewegung setzen. Manchmal halten wir so lange inne, um über eine Tür nachzudenken, die sich schließt. Wir sehen die andere, die sich zu spät öffnet.
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Wiederholtes Verhalten wird zur GewohnheitEine Gewohnheit
ist eine Gewohnheit oder Praxis, die durch die Wiederholungsfrequenz einer Handlung erworben wird. Wir können uns gesunde und nützliche Gewohnheiten oder Gewohnheiten aneignen, die uns überhaupt nicht gefallen. Das Geheimnis liegt am Anfang und vor allem in der Beharrlichkeit.
Gewohnheiten entstehen, weil das Gehirn immer nach einem Weg sucht, Energie zu sparen, weil es seine natürliche Tendenz ist, fast jede Situation, die bereits in der Routine gelebt wird, zu transformieren. Das Problem ist, dass das Gehirn nicht zwischen guten und schlechten Gewohnheiten unterscheidet.Hier sind einige Tipps für die Schaffung einer Gewohnheit:Denken Sie daran, eine Gewohnheit zu entwickeln, die gesund ist undschreiben Sie eine Liste mitMotiven
, um es zu tun; Markieren Sie den Tag in einem Kalender, der in Ihrem Zuhause sichtbar ist. (I.e.Bereite im Voraus alles vor, was notwendig ist, um zu beginnen;
Denken Sie daran, dass die Umsetzung einer Gewohnheit in Ihrem Leben Zeit und Ausdauer erfordert;Fügen Sie
kleine Änderungen
ein und versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu ändern;wissen, dass „fallen“
eine Gewohnheit stoppen zu machen ist kein Fehler, es ist nur ein „Rückfall“
„Sobald die Antwort in eine Gewohnheit dreht, nicht mehr lernt“
- -John Seymour- Zu teilen