Haben Sie genug davon gehört, möchten aber dennoch einige Fragen zur emotionalen Intelligenz stellen? Sie können die Antworten in diesem Artikel finden.
Aristoteles sagte, dass jeder wütend werden kann, da dies sehr einfach ist. Aber mit der richtigen Person zornig zu sein, im richtigen Maß, zur richtigen Zeit, mit dem richtigen und richtigen Ziel ... ist wirklich schwierig. Dies ist eine der berühmten Beobachtungen, die wir heute gemacht haben, um einige Fragen zur emotionalen Intelligenz, der Komplexität der Handhabung unserer Emotionen und den vielen anderen Sorgen zu beantworten, die wir haben, wenn es darum geht, mit diesen Themen umzugehen.
Mit diesem Artikel wollen wir Konzepte klären und Überlegungen anstellen.
Fragen zur emotionalen Intelligenz
1. Was ist emotionale Intelligenz? Ist es emotional intelligent, wenn man für alles motiviert ist, ein hohes Selbstwertgefühl hat oder übertrieben optimistisch ist? Die Antwort ist nein.
Basierend auf der Lektüre, die einige Leute von diesem Konzept machen, bedeutet es emotional intelligent zu sein, dass diese Attribute so heterogen sind.
Vor einigen Jahren haben wir wiederholt von der Wichtigkeit der Entwicklung unseres Selbstwertgefühls, unserer emotionalen Intelligenz, unseres Selbstkonzepts und verschiedener ähnlicher Begriffe gehört. Am Ende wissen wir jedoch nur, dass es viele Fähigkeiten sind, die wir erwerben müssen, aber wir wissen nicht, wie wir sie überwinden können, und auch nicht, auf welche Weise sie miteinander verwandt sind. Tatsächlich ist dies darauf zurückzuführen, dass es nicht sehr klar ist, ob, wenn wir von emotionaler Intelligenz hören, sie sich auf eine Fähigkeit beziehen (wie Salovey und Mayer) oder auf eine Reihe von Eigenschaften oder Eigenschaften, die wir besitzen müssen und streben danach, sich als Persönlichkeitsmerkmale, Motivationsmerkmale und Emotionsmerkmale zu entwickeln (wie Daniel Goleman es nennt). 2. Was bedeutet es, emotionale Intelligenz als eine Reihe von Merkmalen zu betrachten?
Diese neueste Konzeption, die am meisten publiziert wird, hat den Nachteil, die Person zu einem "total emotionalen" Wesen zu "verpflichten", das seine emotionalen Fähigkeiten nicht von Empathie, Ausdauer, Optimismus, Motivation unterscheidet ...
Diese Perspektive erlaubt es um den Menschen also eher global zu skizzieren. Und, ja, alles ist verwandt, aber ...
können wir sagen, dass wir basierend auf unserer Beziehung zu unseren Emotionen eine Art von Person oder eine andere Person sind?
Wollen wir, dass du an uns denkst? Offensichtlich nicht. Und das ist der erste Aspekt, der Verwirrung stiften kann.
Es ist Persönlichkeit, die weite Bereiche des mentalen Lebens (wie emotionale Intelligenz) umfasst, nicht emotionale Intelligenz umfasst die Persönlichkeit. Teilen Wenn wir dies verstehen und bedenken können, werden wir keine Mischung oder ein Gewirr von Rat und Anleitung haben, um emotional intelligenter zu sein, ohne wirklich zu wissen, wie wir das, was vorgeschlagen wird, verinnerlichen können. Schließlich geht es darum, eine gewisse emotionale Stabilität zu erreichen.
Aus diesen und anderen Gründenscheint es sinnvoller, die emotionale Intelligenz
aus der Sicht von Salovey
zu verstehen. Das heißt, wie "die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen, auszuwerten und auszudrücken; die Fähigkeit, auf Gefühle zuzugreifen und diese zu erzeugen, die das Denken erleichtern; die Fähigkeit, Emotionen und emotionales Wissen zu verstehen; die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, indem man emotionales und intellektuelles Wachstum fördert. " 3. Warum haben wir in den letzten Jahren diesen Begriff gehört? Die Gesellschaft "erwacht"dank der Tatsache, dass Forscher, Pädagogen und Medien das Konzept der emotionalen Intelligenz verbreitet haben, das es ermöglicht hat, die ganze Welt zu erreichen in einer Gesellschaft, die traditionell daran gewöhnt ist, Emotionen zu bestrafen.
Im Allgemeinen neigen wir dazu zu denken, dass Gefühle uns weniger effektiv, weniger stark und weniger fähig machen, Entscheidungen zu treffen und durchs Leben zu gehen. Wir fühlen uns entführt durch das, was der Begriff symbolisiert, weil wir uns bewusst sind, dass die moralische Überlegenheit der Vernunft gegenüber Emotionen nicht existiert. Tatsächlich ist diese Teilung fiktiv, weil wir unsere Emotionen, unsere Gedanken und unsere Empfindungen nicht ausschalten können.
4. Welche Rolle spielen unsere Emotionen im Alltag? Emotionen spielen eine wesentliche Rolle. Wir können uns keinen Tag ohne Gefühl oder Bewegung vorstellen. Von der Zeit, in der wir aufstehen, bis wir uns hinlegen, bestimmen Emotionen unser Handeln. Mehr noch, wenn wir aufhören zu denken, sind nicht einmal Träume frei von Emotionen. Tatsächlich können wir uns oft nur an die Empfindungen erinnern, die Träume in uns hervorrufen.
Man kann sagen, dass wir gleichzeitig fühlen, dass wir denken und dass jede Situation eine Emotion in uns erzeugt. Das hat zweifellos Auswirkungen auf das, was wir auf andere projizieren, auf die Entscheidungen, die wir treffen, auf die Wege, die wir durchlaufen ...
5. Welche Fehler machen wir oft?
Normalerweise machen wir den Fehler, negative Emotionen gerade deshalb abzulehnen, weil sie schmerzhaft oder unangenehm sind. Indem ich ablehne, bedeute ich nicht nur zu ignorieren, sondern auch in anderen zu diskontieren. Dies geschieht sehr deutlich beim Umgang mit dem Wutanfall eines Kindes. Wir sagen oft Dinge wie "Weine nicht", "nicht so viel" und vermitteln so die Botschaft, dass "starke Menschen nicht weinen oder nicht zerbröckeln".
6. Sind Emotionen wie Traurigkeit oder Wut gesund? Ja, diese Aussage mag schockierend wirken, aber wir müssen erkennen, dass negative Emotionen wie Traurigkeit und Wut gesund sind und darüber hinaus einen Sinn haben. Gefühle nicht zuzulassen endet für uns selbst negativ
.
Jede Emotion hat etwas zu sagen, und wir können es nicht verbergen. Um dies zu erklären, möchte ich Ihnen ein sehr aufschlussreiches Beispiel geben: Eine Person, die gegen Staub allergisch ist, würde niemals daran denken, den Staub unter das Kissen zu legen, um zu denken, dass sie ihn nie beeinflussen wird.Wenn wir unseren Gefühlen keine Bedeutung beimessen und nicht nach innen schauen, können wir nicht davonlaufen. Jede Emotion ist in unserem Alltag aus einem bestimmten Grund präsent und wir können unsere Ohren nicht für das, was sie uns zu sagen haben, verdecken. Teilen7. Was sind die Konsequenzen, wenn wir unsere Emotionen nicht verstehen? Wenn wir die Informationen, die uns unser emotionales System bietet, nicht richtig extrahieren, bedeutet das, dass wir uns in unseren Entscheidungen und den von uns gemachten Überlegungen irren. Nicht um uns selbst zu kennen, um uns abzulehnen, um uns zu unterdrücken und sogar um uns zu bestrafen. Wie wir bereits gesagt haben, sind Emotionen jederzeit präsent.
Je passender unsere Strategien, desto aktiver werden wir sein.
Unser allgemeines Wohlbefinden hängt von unserer psychischen und physischen Gesundheit ab.
8. Welche Rolle spielen Emotionen im professionellen Bereich?Die Arbeitswelt verändert sich. Wir werden nicht mehr allein von unserer "Intelligenz" - akademisch gesehen - oder von unserer Ausbildung oder Erfahrung geschätzt. Heute analysieren wir auch, wie wir uns selbst und anderen gegenüber stehen. Unser Einkommen hängt zu einem großen Teil davon ab, wie wir mit unseren Emotionen und den Emotionen anderer umgehen. Das nennt Goleman, der Vater der emotionalen Intelligenz, tragbare Fähigkeiten. Emotional intelligent zu sein, sagt bessere Erfolgschancen voraus als das, was wir traditionell als "Intelligenz" verstehen, weil es unsere Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an die berufliche Position besser bestimmt.
Die Kosten für emotionale Inkompetenz sind für das Unternehmen, den Arbeitnehmer und die Gesellschaft sehr hoch. Wenn wir also wollen, dass das Leben funktioniert, können wir diese Realität nicht ignorieren. (I.e.Teilen9. Was müssen wir als Gesellschaft in dieser Hinsicht noch tun?
Wir müssen noch viel lernen. Unter anderem fehlt unseren Kindern, Jugendlichen und jungen Menschen immer noch eine gute emotionale Bildung in den Schulen. Aber
damit eine wahre Revolution stattfinden kann, müssen wir als Erwachsene auch offen dafür sein, unsere Emotionen besser zu verstehen und zu bewältigen.
Deshalb ist die Behandlung von Emotionen in den Medien wie in Werbeangeboten so wichtig.