Nützlicher Rat ist ein wertvolles Geschenk, das in schwierigen Zeiten seinen Höchstwert erreicht.Wer hat nicht eine dieser Episoden durchgemacht, in denen der Ausgang so versteckt ist, dass er nicht zu existieren scheint?In solchen Situationen ist es unvermeidlich, dass wir uns von einem zunehmend neugierigen Pessimismus ernähren. In solchen Zeiten kann ein guter Ratschlag einen Unterschied machen. Any "Jede Schwierigkeit, die vermieden wird, wird später zu einem Geist, der unsere eigene Ruhe stören wird." "Frédéric Chopin?" "So schlau und offen wie Sie sind, wird es immer einen Punkt auf dem Pfad geben, wo Sie nicht wissen werden wohin?
Nur um in diesen dunklen Zeiten ein wenig Licht zu finden, gibt es 7 Ratschläge, die dir helfen können.
1. Angesichts schwieriger Zeiten: Akzeptiere sie und erschaffe keinen Widerstand
Wir neigen dazu zu denken, dass, wenn Dinge nicht so laufen, wie wir es wünschen, weil alles falsch ist. Es ist schwierig, die Realität als solche zu akzeptieren und sie mit unseren Erwartungen in Einklang zu bringen. Dieses Verhalten bringt uns am Ende Leiden.
Die schwierigen Zeiten kommen, weil es so sein muss.
Der Ausgang versucht nicht, ihnen zu entkommen, sondern genau das Gegenteil: sie zu akzeptieren.Mit den schwierigen Zeiten kommt auch neues Lernen, sowohl äußerlich als auch innerlich; sind perfekte Momente, um sich zu entwickeln. Je mehr Sie widerstehen, die Schwierigkeiten zu akzeptieren, desto weiter werden Sie sie lösen. 2. Gib nicht auf, benimm dich nicht wie ein Opfer
Die Versuchung, die Rolle des Opfers einzunehmen, ist immer präsent, in jedem Moment. Es ist eine sehr menschliche Einstellung, aber gleichzeitig sehr schädlich.Was nützt es dir, dich selbst zu bemitleiden, wenn du dich am Ende nur von dem Moment distanzieren kannst, in dem du Verantwortung für das übernehmen musst, was in deinem Leben wieder passiert?
In allem, was uns passiert, tragen wir Verantwortung.
Kein Problem fällt vom Himmel, weil ja. Wir haben etwas getan, oder wir haben es versäumt.Sich selbst als Opfer zu betrachten, ist eine Möglichkeit, Impotenz zu befähigen, in der Botschaft fortzufahren, dass wir nichts tun können, damit es nicht wieder passiert.3. Schau in dich selbst
Wenn wir voller Probleme sind, ist es üblich, nach draußen zu schauen. Wir versuchen, nach außen zu handeln, mit der Illusion oder Absicht, es zu verändern und so aus den Schwierigkeiten herauszukommen. Diese Haltung ist jedoch unproduktiv, vor allem weil die Realität aus vielen Variablen besteht, die unserer eigenen Kontrolle entgehen. In schwierigen Zeiten müssen wir vor allem auf unser Interieur schauen.Wir sind diejenigen, die sich ändern müssen, da dies früher oder später eine Veränderung der äußeren Umstände widerspiegeln wird. 4. Danke dem Universum und dem Leben
Dies ist ein wunderbarer Schlüssel, um mit jedem Moment der Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit umzugehen. Schließen Sie einfach die Augen, atmen Sie tief durch und sagen Sie "Danke".
Vertraue der tiefen Weisheit des Lebens. Wenn Sie eine schwierige Situation durchmachen, ist es, weil Sie es brauchen. Dieses kleine Ritual hat fast magische Effekte.
Danke einfach laut, du positionierst dich sofort in einem anderen emotionalen Zustand.Es spielt keine Rolle, ob diese Dankbarkeit im Prinzip nicht aus deinem Herzen geboren wird; Sie werden sehen, dass dieses "Dankeschön" im Laufe der Zeit mit Inhalten gefüllt wird. 5. Denken Sie daran, dass sich alles ändert
Denken Sie an diese weisen Worte, die auf jede Situation angewendet werden können: This "Dies wird auch passieren".
Alles im Universum ist dynamisch und verändert sich ständig. Wenn wir eine schwierige Situation durchmachen oder sehr glücklich sind, denken wir normalerweise, dass es für immer anhält. Aber das ist nicht so. (I.e.Manchmal musst du nur ein wenig warten und die Dinge wieder an deinen Platz bringen.Parallel denken und sich an anderen Aktivitäten, Lösungen und Antworten beteiligen. Zu anderen Zeiten müssen Sie handeln und dann lassen Sie Ihre Taten ihre eigenen Früchte ernten. Vertrauen.
6. Suchen Sie nach einer neuen PerspektiveAngesichts einer Schwierigkeit können Sie verschiedene Perspektiven einnehmen.Sie können es als eine Katastrophe betrachten, nur vergleichbar mit einem Tsunami. Sie können es als ein Hindernis betrachten, das Sie vermeiden müssen, als eine Barriere, die Sie überwinden müssen, oder als Beweis dafür, wie hart das Leben ist.
Aber Sie können diese Herausforderung auch als eine Herausforderung für Ihr Wachstum betrachten, eine Gelegenheit, mehr über sich selbst zu erfahren oder Ihre Geduld zu entwickeln. Du bist der Autor deiner eigenen Gedanken und deiner Art, die Welt zu betrachten. Es liegt an Ihnen, wie Sie sich angesichts eines oder mehrerer Probleme positionieren möchten.
7. Akzeptiere, dass alles möglich ist In schwierigen Zeiten scheint der Pessimismus eine bevorzugte Einladung zu haben. Wir glauben sogar, dass die Hoffnung am Leben bleiben kann, die Quelle neuer Enttäuschungen. Es ist wichtig, über den Unterschied zwischen dem Erwarten des Besten und dem Erzielen einer Erwartung nachzudenken. Die erste führt Sie dazu, sich der Möglichkeit zu öffnen, dass Ereignisse zu Ihren Gunsten passieren können. Der zweite füttert eine obsessive Fantasie, ohne wirkliche Grundlagen. Vergiss nie, dass jeden Tag Wunder geschehen. Nicht dass du ein Mensch bist, der alle Arten von Widrigkeiten überwinden kann. Sie haben auch die Möglichkeit, das Unerwartete zu schaffen. Manchmal sind es diese großen Schwierigkeiten des Lebens, die uns dazu bringen, über uns selbst hinauszuwachsen und uns zu zeigen, dass wir in jedem Alter weiter wachsen können.