6 Schritte, um aus der Furche zu kommen

Zunehmend werden Menschen gefunden, die sich beschweren, dass sie nicht aus der Furche herauskommen können.Unendlich viele Stunden Arbeit, Stress, wenig Freizeit und persönliche Probleme sind oft stärker als der Wunsch, sich zu verändern.

Mit Beginn eines neuen Jahres erstellen wir Listen mit guten Absichten. Einige von ihnen werden im Herbst ankommen, aber nicht bis zum Frühling. Dies ist teilweise auf das Gefühl der Unterdrückung zurückzuführen, das uns jede Nacht vor dem Einschlafen heimsucht. Dies hindert uns daran, mutig zu handeln, macht uns unglücklich und, kurz gesagt, hindert uns daran, den Frieden zu erreichen, den wir uns wünschen.

Wir sollten uns nicht mit den Grundlagen zufrieden geben. Wir verdienen es, glücklich zu sein und verdienen es, so weit wie möglich aus der Furche herauszukommen. Zu denken, dass unsere Situation unverändert bleibt, ist eine falsche Idee.Wir haben die Kraft, unser Leben wunderbar zu machen.

Obwohl es schwierig ist,Stress beiseite zu lassen, ist ein erreichbares Ziel.Wir müssen nur flexibel sein, ein wenig Organisation haben und anfangen zu handeln.

Wie Sie in 6 Schritten aus der Routine herauskommen

Finden Sie die Zeit für Sie

Manchmal ist es kompliziert, Zeit für uns zu finden. Sich hinzusetzen, um ein Buch zu lesen, einen Film anzusehen oder mit Freunden ein Bier zu trinken, geht oft in ein zweites oder drittes Flugzeug. Und es ist normal: Tägliche Verpflichtungen erfordern fast unsere volle Aufmerksamkeit.

Um aus der Furche herauszukommen ist ein Traum in deinen Fingerspitzen, du musst dich anstrengen.Niemand wird kommen, um deine Aufgaben zu lösen, also arbeite, um dein eigenes Glück zu bekommen.

"Wenn du denkst, dass das Abenteuer gefährlich ist, versuche es mit der Routine. Es ist tödlich. " Bunny Rabbit "," Organisiere eine Reise an einen neuen Ort ". Wir geben immer Geld für unnötige Gegenstände aus, also warum nicht in ein oder zwei Reisen pro Jahr investieren? Sie müssen auch nicht auf die andere Seite der Welt gehen, wenn Sie nicht genug Geld haben. Organisiere einfach eine Flucht in die Nähe, aber du warst es noch nie. Wenn du kannst, versuche, eine Firma zu finden, denn gemeinsame Erfahrungen werden immer doppelt geschätzt. Natürlich, vergiss nicht, die Kamera zu nehmen.
Mach dich zum Narren

Wer hätte nie gedacht, etwas Verrücktes zu tun?

Lass die Emotion in dein Leben kommen und du wirst feststellen, dass du viel glücklicher sein wirst.Kaufen Sie ein Ticket für einen Ort mit einem unaussprechlichen Namen, die teure Tasche, die Sie so sehr wollen, oder malen Sie Ihr Haar eine Farbe, die Sie wollen.Es kann sehr einfach sein, aus der Furche herauszukommen, wenn Sie über verschiedene Hypothesen mit Originalität nachdenken.

Das Leben ist zu kurz, um sich darüber Sorgen zu machen, was andere sagen werden

. Wenn du es jetzt nicht tust, wirst du es niemals tun. Nimm dir einen Moment absoluter Freude und tauche deinen Kopf ein, damit du nicht zurück gehen kannst.

Mit der Natur in Kontakt bleibenDer Kontakt zur Natur ist sehr wichtig. Ausgehen häufig, um die Landschaft, Strand oder Berg zu gehen, wird Ihrem Atmungs- und Herz-Kreislauf-System zugute kommen. Darüber hinaus ist das Atmen frischer Luft eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen und die Probleme zu vergessen.Wenn möglich, gehen Sie dreißig Minuten am Tag zu Fuß oder zu Fuß.

In kurzer Zeit werden Sie die Veränderungen bemerken und auch die Gelenke stärken. Diese kleinen körperlichen Veränderungen helfen Ihnen, Probleme wie Übergewicht oder Fettleibigkeit zu vermeiden.Ändern Sie Ihre ZeitpläneEine Aktion so einfach wie das Ändern Ihrer Zeitpläne kann einen großen Unterschied machen

. Unser Körper ist daran gewöhnt, nicht aus der Furche herauszukommen. Wenn Sie also kleine Veränderungen vornehmen, sehen sie für Sie sehr groß aus.

Winzige Gesten, wie zum Beispiel deine Arbeitsroute nach Hause zu wechseln, mit einem Freund zu essen, den du lange nicht gesehen hast; im Haus ihrer Eltern zu warten, sie zu überraschen oder einfach nur eine Stunde später ins Bett zu gehen, kann sehr wichtig für ihren Gemütszustand sein. (I.e.Schreiben Sie ein TagebuchEin Tagebuch zu schreiben hilft uns, unsere Emotionen zu verstehen, aber es funktioniert auch als Fluchtweg. Das Lesen von dem, was wir lange geschrieben haben, gibt unserem Leben eine andere Farbe. Ist das wirklich so passiert? Hat mich dieser Quatsch so sehr gestört?

Der Wechsel der Perspektive angesichts derselben Situation hat viele Vorteile, besonders wenn wir dieses andere Selbst der Vergangenheit akzeptieren. Ohne es zu beurteilen, können wir daraus lernen, nicht in dieselben Fehler zu fallen.Unsere Routine zu ändern bringt einige Opfer mit sich, aber es ist ein Opfer, das es wert ist, getan zu werden. Unser mentales und emotionales Wohlergehen steht auf dem Spiel, und das ist weit mehr wert als jede Arbeit oder Verpflichtung.

Wir haben die Pflicht, uns selbst zu lieben und nach einem unglaublichen Leben zu streben, also

wende dich nicht der wichtigsten Person in deinem Leben zu: du.