In dieser Zeit des Lebens auf der Erde, haben Sie einewichtige Rolle, bestehen auch auf der Senkung ihre Existenz wegen dieser übermäßigen Bescheid Fütterung Ernüchterung. Vergiss das nicht, du bist dein eigenes Meisterwerk. Dies ist keine nutzlose Injektion Ich, sondern eine grundlegende Realität, die sicher Hoffnungslosigkeit sein Leben zu finden in: wenn man die Hoffnung aufgeben, du bist alles zu verlieren.
können Sie fühlen sich wertlos, traurig, müde, peinlich Unsicherheit über das, was in Ihrem Leben geschieht ... aber Sie müssen verstehen, dass es Strategien, um dies zu beheben. Sie sind Ihr eigenes Meisterwerk, es funktioniert gut ...
Perspektive ändern
Den Psychologen George Kelly die feste Rolle Therapie erfunden, die eine andere Rolle zu einer Person „emotional gebunden“ bis zu einem gewissen Problem beinhaltet geben. Somit ist es das Ziel, eine Alternative zu dem Papier, um zu versuchen, die bereits gebaut worden sind und dass Grenzen irgendwie die Suche nach Alternativen auf dem Teil deines Geistes.
Diese Therapie hilft uns verstehen im Leben keinen Sinn, glücklich zu sein, jemand anderes zu sein vorgibt, aber vielleicht sollten wir andere Alternativen unserer eigenen Persönlichkeit erkunden scheitern schädlichen Teil zum Ausdruck bringen, dass die positive zu berühren verhindert.
Die Idee ist, dass Sie Ihre eigenen Bildhauer sind und, nach und nach, geht selbst gebildet wird, im Laufe der Zeit der Gestaltung bis basierend auf dem Wissen und Strategien gelernt. Du bist dein eigenes Meisterwerk.
Fokus ändern Wenn Sie sich selbst schätzen und bereit ist, sich selbst zu kümmern, ist es Zeit, die Notwendigkeit von Veränderungen zu nehmen, und diese Transformation Beharrlichkeit und Engagement erfordert. Machen Sie einen Verhaltensplan:
- Seien Sie realistisch in Bezug auf Ihre Situation, aber planen Sie etwas, um es mittel- und langfristig zu verbessern.
- Beachten Sie Ihre Werte, alles, was Ihnen wichtig ist. Es ist das einzige, was Sie während des gesamten Prozesses über Wasser hält.
- Entwickeln Sie einen Plan, der realistisch ist, ohne Ihr Ziel zu vernachlässigen.
- Testen Sie es für eine Weile, um zu sehen, ob es langfristig erhalten werden kann. Dies ist ein entscheidender Schritt.
- Seien Sie sich bewusst, dass die Arbeit mit uns selbst Einstellungsgewohnheiten erfordert, was normalerweise etwa einen Monat dauert.Wählen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung so gut wie möglich
- . Sei schlau: Du musst über deinen emotionalen Anteil nachdenken, aber du musst dich auch mit Menschen umgeben, die deine neuen Interessen und Ziele teilen. Denken Sie daran, dass Quantität nicht immer Qualität ist.Persistenz, Ausdauer, Ausdauer Set: Setzen Sie kleine tägliche Herausforderungen zusammen mit Belohnungen, wenn Sie Ihr Ziel erreichen können.
- denken Sie nicht über das, was hinter gelassen: Man denke über die Entscheidungen, die Unsicherheit nur schafft wir abwerfen, um bestimmten Lebensplan zu folgen und die gewählte Option weiterhin Unwohlsein durchführen.Hüten Sie sich vor bestimmten kognitiven Funktionen wie dem Irrtum der göttlichen Belohnung.
- Betrachte dein Ziel als Tatsache, nicht als Traum.
- Was magst du? Was magst du nicht?
- Wenn Sie wissen, welche Dinge Sie leidenschaftlich sind, tun Sie sie oft
. Wenn Sie auch wissen, was Sie nicht mögen, tun Sie es so oft wie Sie können, es sei denn, Sie haben keine andere Wahl für Pflicht, Chance oder Verantwortung. Diese scheinbar einfache Regel unterscheidet die Reife vom emotionalen Masochismus.
Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt ist die Tatsache, dass viele Einstellungen, die sich verlieben, von anderen begleitet werden, die nicht so ratsam sind.Wir müssen unsere Gewohnheiten überprüfen, nicht nur die neuen zu implementieren, sondern auch diejenigen, die bereits existieren, zu verbessern
in so grundlegenden Aspekten wie Zeit, Firma, Häufigkeit, Ort und Zeit gewählt usw. Schließlich, wenn Sie Ihr eigenes Meisterwerk sind, was möchten Sie darin einbeziehen? Versuchen Sie nicht, die Seite umzublättern. Schließe das Buch wenn nötig
Manchmal
versuchen wir die positive Seite unserer Erfahrungen zu sehen, auch wenn dieser positive Teil nicht so groß ist.
Es ist gut, bei den Lehren der schwierigsten Momente zu bleiben, die in einigen Fällen nur stolz auf die Stärke sein können, mit der wir allem gegenüberstehen und immer noch ohne Anzeichen dieser Wunde stehen. Aber manchmal, wenn wir zu wohlwollend sein wollen, versuchen wir etwas von allem zu retten, was zerstört wurde, um unser Selbstwertgefühl zu schützen, weil wir glauben, dass wir aus allem, was schlecht ist, etwas Gutes bekommen können. Aber wenn die Flammen groß und intensiv sind, versuche sie nicht erneut zu betreten, um etwas zu retten. Du wirst am Ende brennen. Ihre Entscheidung
Denken Sie daran, dass
jederzeit ein guter Zeitpunkt ist, den Bildschirm in die Sonne zu stellen und mit dem Malen zu beginnen.
Dass dieser Bildschirm Speicher hat, benötigt aber ideale Bedingungen, damit er zur Kunst werden kann.Deshalb solltest du in die Sonne gehen, dich selbst verwöhnen, dich selbst lieben und glauben, dass deine Arbeit unvollendet ist, und vielleicht im Laufe der Zeit etwas verblasst sein, aber in Wirklichkeit ist es ein leerer Bildschirm in der Sonne . Das ist dein Leben und die Wahrheit. Der Rest ist das Ergebnis seines Geistes, der immer eine Lüge mit sich bringt, die uns manchmal davon abhält, weiter zu malen. Du bist dein eigenes Meisterwerk, vergiss das nicht.