Nach mehreren Gesprächen mit Ihrem Partner und häufigen Enttäuschungen stellt sich die ewige und schwierige Frage: lohnt es sich, mit dieser Beziehung fortzufahren, oder ist es besser, das Kapitel zu einem Abschluss zu bringen? Angenommen, wir entscheiden uns, weiterzumachen, wird es so einfach sein, die Beziehung von Grund auf neu zu beginnen?Kann alles wieder so sein wie vorher?
Um die Antwort zu finden, müssen wir mehrere Faktoren berücksichtigen. Unter ihnen ist der Zustand, in dem unsere Beziehung ist, die Intensität und Beharrlichkeit dieser Diskussionen, und ob es noch eine Basis für gegenseitige Liebe und Respekt gibt.
"Schmerz ist unvermeidlich, aber Leiden ist optional."
-Buddha- Die erste Herausforderung: Wie wir sind
Die meisten Menschen denken, dass sie sich gut kennen. Wenn dies jedoch wahr wäre, würden sie oft wählen, nicht zu leiden. Und doch tun sie das nicht. Sich selbst gut zu kennen, ist zwar eine aufregende Aufgabe, aber eine wirklich schwierige Aufgabe.
Wie geht es uns, wenn wir wütend werden? Ziehen wir uns zurück oder greifen an? Wie reagieren wir, wenn sie uns verletzen? Ziehen wir es vor, umarmt zu werden oder in Ruhe gelassen zu werden? All diese Fragen sind nicht trivial.
Wenn wir uns selbst nicht kennen, ist es schwierig für andere, uns zu kennen. "Ich würde es lieber, wenn du mich für ein paar Minuten in Ruhe lässtest, nachdem du dich gestritten hast. Wenn nicht, kann ich mich nicht beruhigen. " "Wenn ich nach der Arbeit nach Hause komme, muss ich ins Fitnessstudio gehen, um die Spannung zu lindern." "Meine Leidenschaft ist Fußball. Wenn ich also nicht das Spiel meines Teams beobachte, wache ich am nächsten Tag in schlechter Stimmung auf. "Wenn wir nicht alle Aktivitäten machen, die uns glücklich machen, leidet die Beziehung. Wenn wir nicht zufrieden sind, sind wir jähzorniger und sicherlich werden wir am Ende diejenigen ausschließen, die uns am nächsten stehen: unser Partner. Die Beziehung kann sich nur mit dieser kleinen Analyse unserer selbst wesentlich verbessern. Wenn Sie sich Zeit gelassen haben, um zu wissen, was Sie sind und was Sie wollen, können Sie aus den Diskussionen positive Schlüsse ziehen.
- Wann ist es möglich, die Beziehung von Grund auf neu zu beginnen?
- Verzeihen und vorwärts gehen mit der Beziehung sind zwei sehr unterschiedliche Dinge.
- Du kannst die Person entschuldigen, aber hör auf, sein Partner zu sein. Wann sind Sie bereit von vorne zu beginnen?
Es ist ein Fehler zu glauben, dass diese Wiederaufnahme bedeutet, dass alles ein Meer von Rosen sein wird. Es wäre so, als würde man glauben, dass ein zerbrochenes Glas durch Magie in seinen ursprünglichen Zustand zurückverklebt werden kann. Es muss Zeit und Mühe investiert werden, um sicherzustellen, dass alles wieder gut läuft.
Der geeignete Zeitpunkt, diese Idee in die Praxis umzusetzen, ist der Moment, in dem der Wunsch, sich zu verändern und vorwärts zu gehen, stärker ist als der bisher erlebte Schmerz und das Leid. Also, wenn Sie nicht bereit sind, alles zu geben, oder wenn das Gleichgewicht auf die Seite "nicht wert" geneigt ist, sollten Sie jetzt besser gehen.
Vorwärts paddeln, ohne sich zu drehenSie können nur Variationen in Ihrer Beziehung einführen, wenn Sie beide annehmen, dass Sie Teil des Problems sind
. Es ist wichtig zu fühlen, dass Sie sich in die gleiche Richtung bewegen, nicht auf jede Seite.Verzicht auf Zensur, ohne die anderen zu beschuldigen. Groll, Wut, Groll oder Unterdrückung verschlimmern die Situation. Erkennen von zukünftigen Fehlern ermöglicht es Ihnen, aktuelle Konflikte zu lösen. Jeder muss seinen Teil der Verantwortung im Konflikt übernehmen.
Um Probleme zu verleugnen
und mit einer falschen Erscheinung fortzufahren, die alles gut unterminiert. Sie können ein Verhalten nur ändern, wenn Sie sich dessen bewusst sind.
Lösungen vorschlagen.Jeder trägt zu seiner Perspektive und zu einem Ausweg aus dem Problem bei. Proaktivität und Kreativität arbeiten. So verrückt ihre Ideen auch sind, sie werden sicherlich zur richtigen Alternative führen und vielleicht sogar zu einem Lachen in einer Situation beitragen, in der
- a priorigibt es keinen Platz zum Lachen.
- Heben Sie die positive Seite des Partners hervor,und nicht nur die negativen Aspekte. Wie weit bist du zusammen gekommen, was hast du gebaut, was kommt noch? Gemeinsame Erwartungen, erfüllte Träume. Nun, das Teilen wird dich noch mehr stärken. Aber pass auf! Die Anforderungen sind in diesen Fällen nicht wirksam, weil sie Barrieren zwischen den Paaren bilden. Wir können nicht zu allem "Ja" sagen. Du wirst immer Grenzen setzen müssen und lernen "Nein" zu sagen. Durchsetzungsvermögen in diesem Sinne ist ebenso wichtig wie eine ausgewogene Verteilung der Macht innerhalb des Paares.
- Wenn Sie die Beziehung erneut beginnen möchten, tun Sie etwas anderes Einige Entscheidungen, die wir treffen, bedeuten, dass ein "Nicht-Wollen" oder "Nicht-Können" die Beziehung von Grund auf neu beginnen kann.Der häufigste Fehler besteht darin, nichts in der Beziehung zu ändern.Trägheit und Komfort loszulassen ist keine gute Strategie in diesem neuen Abenteuer.
- Gefühle der Rache sind auch ein sehr gefährliches Gift, besonders für diejenigen, die diese Rache wünschen. "Ich werde dasselbe für ihn sagen, um zu sehen, wie ich mich fühle." Sei vorsichtig! Um weiterhin das Leben des anderen unmöglich zu machen, ist nicht Liebe, Respekt oder Zuneigung. Es ist auch kein guter Weg Empathie zu erzeugen, wenn es das ist was du willst.Ein Paar ist ein Team und sollte in schwierigen Zeiten auch ein Team sein
. Das gemeinsame Ziel ist, dass das Paar weiterhin mit sehr positiven Elementen beiträgt und dies hängt von beiden ab, es ist keine individuelle Aufgabe. Nur durch "Trägheit" oder "um unserer Kinder willen" weiterzumachen, ist keine gute Idee. Die simple Tatsache, unter einem Dach zu leben, ist nicht gleichbedeutend damit, eine glückliche Familie zu sein.
Nur wenn das Paar gesund ist, wird es seinen Kindern gut gehen, niemals umgekehrt.
Wenn Sie mit Ihrem Partner aus Angst vor dem Alleinsein oder aus emotionaler Abhängigkeit fortfahren, verurteilen Sie sich selbst. Glück ist in dir, in dir selbst, nicht in anderen; zumindest der Zustand des Glücks, nicht das vorübergehende Glück. Es ist gut zusammen zu gehen, aber nicht gebunden. Interne Spannungen verschlingen uns und lassen uns nicht genießen, wie schön das Leben sein kann. Auf jeden Fall sollte die Entscheidung, die Sie treffen, Ihnen Glück bringen und als Antrieb dienen, damit Sie gleichzeitig viel besser sind.