Starke Menschen glauben emotional, dass andere und tägliche Ereignisse uns nur beeinflussen, wenn wir ihnen diese Kraft geben, durch unsere eigenen Gedanken. Das heißt, weder Menschen noch Ereignisse haben die Fähigkeit, uns zu schaden, weil es keine direkte Beziehung zwischen äußeren Ereignissen und Emotionen gibt.Wenn es mir gut geht oder wenn ich emotional krank bin, ist es das Ergebnis meiner Gedanken in diesem Moment.
Ebenso, wenn jemand mich kritisiert, mich beurteilt, etwas Negatives über mich denkt, übt einfach sein Recht zu denken, zu kritisieren oder zu bewerten, aber es definiert mich nicht. Anyone "Wer sich über die Kritik aufregt, erkennt an, dass sie verdient worden sind." -Tacity-
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Andere beleidigen dich nicht, du nimmst AnstoßDie Gedanken anderer sind nur Gedanken an andere. Wenn ich an sie glaube, werde ich zulassen, dass sie mich beeinflussen oder beleidigen.Daher verursache ich durch meinen inneren Dialog über die Realität Leiden
. Es sind nicht andere, die mich beleidigen, ich bin beleidigt, wenn ich daran glaube, was andere über mich denken.
Erhalten Sie Kritik ruhig und erlauben Sie ihnen nicht, Leiden oder Unbehagen zu verursachen.
Wir können nicht kontrollieren oder ändern, was "da draußen" passiert, sondern wir können die Art, wie wir die Fakten interpretieren, ändern.Wenn ich diese Kraft habe, kann ich sagen, dass ich der Besitzer meiner Gefühle bin. Ich kontrolliere meine Gefühle, sie kontrollieren mich nicht.
Viele werden dies der Situation anpassen
. Es ist ungerecht, für etwas kritisiert zu werden, das Sie nicht sind oder für das, was Sie nicht getan haben. Willkommen in der Welt und im Leben! Beide sind per Definition ungerecht, aber dafür bieten sie uns viele gute Dinge. Wie ändere ich Gedanken und begegne Kritik mit Leichtigkeit? The - Das Wichtigste ist, sich selbst bedingungslos zu kennen, zu lieben und anzunehmen . Wenn du dich tief kennst und dich akzeptierst, wie du wirklich bist, ist es egal, was andere sagen. Dies betrifft Sie nicht. Understa - verstehen, dass der andere das Recht hat zu denken, zu kritisieren, zu urteilen und zu bewerten. Egal wie sehr es uns stört, wir können das nicht ändern. Was andere von dir denken, ist nicht dein Problem; es ist ihr Problem.
Wir können nicht kontrollieren oder beeinflussen, was andere über uns denken.Daher ist es nutzlos, negativ zu reagieren. Dies kann zu mehr Kritik führen.
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Höre alle Kritik. Manchmal bringen sie uns viele Lehren und helfen uns zu wachsen.
- Reagieren Sie auf Kritik mit Gelassenheit, sowohl verbal als auch nonverbal. Antworte nicht sarkastisch, mit Überlegenheit oder mit "Gesicht gebunden". Das wird der anderen Person die Nachricht senden, dass es dir wichtiger ist, was sie über dich denkt, als über das, was du über dich denkst.
Schaue ruhig in die Augen des anderen, aber fordere ihn nicht heraus. Halten Sie Ihre Haltung entspannt und sicher und sagen Sie ihnen, dass Sie das Recht haben zu denken, was Sie über sie wollen, auch wenn Sie nicht einverstanden sind und Ihre Meinung anders ist. Der Schlüssel ist nicht zu akzeptieren und zu diskutieren, sondern zu akzeptieren, ohne zuzustimmen, was sehr unterschiedlich ist.
Teilen Ist es einfach, so zu handeln? Nein! Wir lernen weder, vernünftig zu sein noch bedingungslos die Meinung anderer zu akzeptieren.Wir handeln oft gegen unseren Willen
einfach, um nicht beurteilt und kritisiert zu werden. Aber wir können versuchen, der Kritik ruhiger zu begegnen. Übe unsere Vorschläge, bis du dir selbst sagen kannst: Was andere über mich denken, sind nur ihre Gedanken.