Hinter jeder Irritation steckt ein gewisses Maß an Frustration.Wir werden irritiert, weil wir uns nicht in der Lage fühlen, irgendeine Situation oder Person zu kontrollieren. Das ist klar. Es ist auch klar, dass wir alle, absolut jeder, von Zeit zu Zeit launische Momente haben. Kleine Ausbrüche von Charakter, die sehr gesund sein können, wenn sie aus einer vernünftigen Ursache stammen.
Aber was passiert, wenn die Reizung nicht aufhört? Wenn wir die meiste Zeit mit gerunzelter Stirn verbringen, öffnen sich unsere Augen halb und suchen nach einem Kampf? Gehören wir zu dieser Gruppe von "Grunts von Natur aus" oder gibt es da noch etwas anderes?
Die Antwort lautet:Hinter häufigen Irritationen steckt mehr als nur vorübergehende Frustration; Was versteckt ist, ist eine verborgene Depression.
Chronische Irritation
Manchmal ist Launenhaftigkeit nicht für den Moment, sondern erstreckt sich über Wochen, Monate oder Jahre. Manchmal ist das Ungewöhnliche nicht, dass wir diese plötzlichen Feuer in unserem Charakter haben, sondern dass wir Ruhe bewahren können.Irritation wird zu unserer normalen Lebensweise vor dem Leben.Alles stört uns, wir werden reizbar und verlieren die Beherrschung, was am häufigsten passiert.
In diesem Fall richtet sich die Reizung nicht gegen eine bestimmte Person oder Situation. Man fühlt einfach die ganze Zeit und erlebt Intoleranz, Langeweile und Langeweile.
wird wiederum durch die klassischen Einstellungen ausgedrückt: Schreien, unruhig bleiben, angespannt, immer einen Kommentar zur Selbstdisqualifikation oder Kritik für andere zur Hand haben.Physikalisch manifestiert sich dies durch die ständig angespitzte Stirn, Verdauungsprobleme und wahrscheinlich auch durch schlechtes Schlafvermögen.Wenn dies der Fall ist, bist du höchstwahrscheinlich nicht wütend auf die Welt:
du bist wütend auf dich selbst.Die Gründe, die dazu geführt haben, dass Sie innerlich Feindschaft mit dem geschaffen haben, was Sie mit den mentalen Modellen, die Sie unbewusst verwalten, zu tun haben.
Es gibt Parameter, die Sie gewählt haben, um sich selbst zu bewerten, ohne dass Ihnen klar ist, warum, und Sie dienen nur dazu, sich erneut zu rügen.Es gibt auch ungelöste Erfahrungen in deiner Vergangenheit. Deshalb ärgerst du dich, aber du weißt es nicht.Das Feuer und die Flamme
Es ist nicht der Fall, hier alle möglichen Gründe, warum du dich entschieden hast, einer deiner schlimmsten Feinde zu werden, einzutragen und zu analysieren. Es ist tief in deinem Kopf, in der hintersten deiner Geschichte. Aber was wir skizzieren können, ist zumindest eine Frage: "Warum sind die Gründe, warum sie dich so wütend machen?" Vergiss die anderen, weil sie sich nie so verhalten werden, wie du es willst oder denkst sollte sich verhalten. Die anderen sind nur eine Ausrede, mit der du deine Verärgerung ausgedrückt hast. Es sind weder seine Fehler, noch die Wirtschaftskrise noch die kriegerischen Spannungen in Korea, die ihn irritieren.
Du hast einfach eine Vorstellung davon, was du im Leben sein solltest und du kannst dich nicht darauf einstellen.Es lässt dich schrecklich falsch fühlen; Du urteile dich nicht nur streng, sondern beschuldigst und quälst dich auch selbst. Paradoxerweise erlaubt sein gigantisches Ego nicht, dass es verstanden oder vergeben wird.
Wut ist wie ein inneres Feuer, das brennt.
Ein Element, das in der Lage ist, Wärme zu geben oder zu ziehen, was in seinem Weg ist. Diese unbestimmte Wut ist auch eine innere Kraft, die du nicht übernehmen kannst. Es kann der Motor großer Taten sein, aber auch die Glut, in der die besten Momente Ihres Lebens verzehrt werden.Es gibt ein Problem, das bei Ihnen selbst und nicht bei anderen aussteht.
Sie müssen es lösen, und Sie werden wahrscheinlich Hilfe benötigen. Worauf wartest du?