Wenn wir in liebevollen Beziehungen von Grenzen sprechen, beziehen wir uns auf unsere eigenen Kriterien, die unantastbar und nicht verhandelbar sind. Es gibt gewisse Grenzen, die normalerweise von fast allen geteilt werden, sei es im Familien-, Sozial- oder Paarbereich, aber viele sind persönlich und wir gründen sie mit anderen um uns herum, je nachdem, was wir bereit sind zu tolerieren.
In der Sphäre des Paares können die Grenzen von Mensch zu Mensch stark variieren. Es gibt Menschen, die in der Lage sind, Untreue zu ertragen und ihnen sogar zu vergeben, während andere es niemals tun könnten, egal wie leidenschaftlich sie für ihren Partner sind. In diesem Sinne beeinflusst die Ausbildung, die jeder von uns erhielt, sehr viel, ebenso wie persönliche Erfahrungen, Werte und Selbstwertgefühl.
Sie sollten jedoch wissen, dass, obwohl jeder seine persönlichen Grenzen definieren kann und dass es Meinungsverschiedenheiten zwischen ihnen geben kann, es Verhaltensweisen gibt, die wir nicht akzeptieren sollten, wenn wir unser Selbstwertgefühl und unsere Würde bewahren wollen.
Grenzen und emotionale Abhängigkeit
Fast jeder weiß genau, was er in seiner Liebesbeziehung nicht will. Häufig werden diese einvernehmlich gesetzten Grenzen jedoch auf der anderen Seite nicht berücksichtigt, und doch bleibt die Person in der Beziehung und fühlt sich nicht in der Lage, sie zu beenden und einem anderen Weg zu folgen. Selbst wenn sie weiß, dass dies ihr nicht passt, zieht sie lieber das tägliche Leid als den Schmerz des Verlusts für immer vor. Sie fühlen ihren Partner als ein lebenswichtiges Bedürfnis
wie Essen oder Ruhe, und daher wird Loslösung unmöglich. Die Angst, das "geliebte" Wesen zu verlieren, ist so groß, dass sie in der Lage sind, Verhaltensweisen wie Lügen, Misshandlung oder Annullierung zu widerstehen, um die Beziehung aufrechtzuerhalten.
Diese Art des Nachdenkens über den Partner als Notwendigkeit ist das Ergebnis emotionaler Abhängigkeit und erscheint, wenn wir nicht in der Lage sind, unsere Regeln durchzusetzen und Grenzen zu setzen.Teilen
Abhängiges Denken äußert sich oft als "Ich bin mir sicher, dass es sich ändern wird" "Es ist nicht so schlimm ... vielleicht übertreibe ich", "Er verhält sich so, weil er gestresst ist, es wird nicht ewig dauern", etc.Sie rechtfertigen das Verhalten des Partners, auch wenn es ihnen wehtut, weil sie Rechtfertigungen für sich selbst brauchen.
Intern wissen sie, dass sie falsch sind, aber zumindest beruhigen sie sich vorübergehend, lassen sie ihrem Partner vergeben und setzen die Beziehung fort. Grenzen und Selbstachtung Ein gesundes Selbstwertgefühl zu haben bedeutet, sich bedingungslos zu akzeptieren.
Es ist die Unterstützung der psychischen Gesundheit und des emotionalen Wohlbefindens. Geringes Selbstwertgefühl oder mangelnde Akzeptanz ist andererseits der Ausgangspunkt für viele psychologische Probleme.
Sich mit Mängeln, Stärken, Begrenzungen und Möglichkeiten zu akzeptieren und zu lieben ist das, was wir wirklich brauchen, wenn wir glücklich sein wollen.Teilen
Selbstwertgefühl hat viel mit Grenzen in allen Bereichen des Lebens zu tun, besonders im Paar.Wenn ich eine andere Person mehr wertschätze als ich selbst, oder wenn ich glaube, dass ich nicht alleine sein kann, wenn ich brauche, dass der andere glücklich ist oder mein Partner, der meinem Leben einen Sinn gibt, dann setze ich sehr starke Impulse auf mein Selbstwertgefühl ; Bomben, die jederzeit explodieren können.
Das ist in gewisser Weise gefährlich, weil wir einen Punkt erreicht haben, an dem es schwierig ist, aus der Beziehung herauszukommen, oder wir sind sehr traurig über diesen Partner. Wir können nur als Paar glücklich sein, wenn wir wissen, was wir zulassen wollen oder nicht und was wir für unser Leben wollen.
TeilenUm klar und kohärent zu sein
können wir unsere Bedürfnisse nicht den Bedürfnissen des anderen unterordnen. Eine Haltung, die nicht egoistisch, sondern sehr vernünftig ist. Wenn wir in Frieden sind und nach unseren Ideen und Werten leben, können wir in Harmonie mit der anderen Person sein und diese Person wird sich wiederum besser fühlen.Was können wir nicht loslassen? Wie wir eingangs erwähnt haben, was Menschen für ihre Beziehung wollen, hat sehr persönliche Aspekte. Wenn wir uns unserer Beziehung nicht sicher sind, können wir uns fragen:
Ist das, was ich für mein Leben will? Sehe ich mich mit dieser Person in fünf Jahren? Bin ich bereit, dieses Verhalten zu tolerieren? Das Wichtigste ist, mit den Antworten ehrlich zu sein. Wenn die Antworten zeigen, dass wir nicht glücklich sind und nicht in die Zukunft sehen, ist dies ein guter Grund, die Beziehung zu beenden, zu wissen, dass wir durch einen trauernde und Leiden Prozess gehen werden, in denen müssen wir wieder aufzubauen.Vielleicht ist der Schmerz nicht etwas Angenehmes, aber noch unangenehmer ist ein Schmerz für alles Leben, Tag für Tag.
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Und was sollten wir niemals tolerieren?Eines der Dinge, die kein menschliches Wesen tolerieren sollte, ist es, als Person annulliert zu werden, that dh dass ihre Geschmäcker, Werte und Meinungen ignoriert werden.
Niemand kann die andere Person bitten oder anweisen, nicht mehr zu sein, wer sie ist, denn dann hat es keinen Sinn, sie als Partner wählen zu lassen. Und wenn wir die Person nicht mögen, wie sie ist, können wir immer zurückgehen, aber sagen Sie ihm nie, wie es sein sollte oder wie es sich verhalten soll.
TeilenOffensichtlich bezieht sich eine andere Grenze, die klar sein sollte, sowohl auf physischen als auch auf emotionalen Missbrauch
. Wir dürfen niemanden misshandeln lassen, weil niemand das Recht dazu hat: Rechtfertigungen für Missbrauch zu finden, wird diese Situation mit der Zeit verschlimmern. Beenden Sie diese Beziehung das erste Mal, wenn dies passiert. Lassen Sie schließlich niemanden Ihre individuelle Freiheit hemmen ; ist das Wertvollste, was wir haben. Du musst frei sein, um zu kommen und zu gehen, um den Lebensstil zu bestimmen, den du nehmen willst, um deine Freunde zu haben, etc. Deshalb solltest du immer deine Freiheit über alles andere stellen. Und denk daran ... Liebe kann nicht alles. Manchmal muss Liebe gedacht werden, nicht nur Bedeutung.