Als die Technologie gewachsen ist und die Wissenschaft neue Prozesse entdeckt hat, um das Leben einfacher zu machen, hat sich die Psychologie auch in der Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen entwickelt.
Am Anfang begann Psychologie psychische Probleme zu behandeln, die wir heute als Therapien der ersten Generation bezeichnen. Der Weg zur Arbeit bestand darin, Lern- und "verlernen" -Mechanismen, also Verhalten, Aktion und Reaktion zu nutzen. Es war der Reiz und die Lernerfahrung, die unsere Reaktion bestimmten.
Die Antworten wurden verstärkt oder wurden mit Wiederholungen wahrscheinlicher. Alle Verhaltensweisen, die einen Preis hatten, würden schnell erlernt scale und Positionen in unserem Repertoire an Antworten skalieren. Auf der anderen Seite wurde eine Antwort ausgelöscht, als sie aufhörte, verstärkt zu werden, und sogar dieses Aussterben trat schneller ein, wenn die Antwort bestraft wurde. Diese Therapie der ersten Generation diente dazu, einen unserer primitivsten Lernmechanismen zu verstehen: Konditionierung. Natürlich war einer der Zweige der Psychologie, die am meisten unter diesem Paradigma entwickelt wurde, pädagogische Psychologie, die in diesen Ideen eine einfache Art fand, ein Lehrmodell zu artikulieren, das auf Belohnungen und Strafen basiert. Es diente auch dazu zu verstehen, wie wir starke Assoziationen zwischen einigen Reizen herstellen.
Die Entwicklung der Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen de Therapien der zweiten Generation
Im Laufe der Zeit haben sich die Ideen für die Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen entwickelt, und im Moment haben sich die sogenannten Therapien der zweiten Generation herauskristallisiert. Wie war die Behandlungsform zu dieser Zeit?
Experten haben erkannt, dass wir nicht immer für eine Stimulus- und Response-Assoziation agieren, sondern dass es etwas anderes gibt. Was könnte es sein? Das Gehirn, die Emotionen, der kognitive Teil, die Wünsche, das heißt die Essenz jedes Einzelnen.
Deshalb ist unser Denken bei Therapien der zweiten Generation so wichtig.
Wir sind was wir lernen, aber auch was wir mit allem aufbauen, was wir lernen. In dieser Konzeption hören wir auf, passiv zu sein und aktiv zu werden, so dass sich unser Handlungsspielraum vervielfacht.
Erkenntnis macht uns auf die eine oder andere Weise der Welt gegenübergestellt. Realität ist wichtig, aber was wir von dieser Realität wahrnehmen und welche Interpretation wir daraus machen, ist noch wichtiger
. Aus diesem Grund haben Therapien der zweiten Generation begonnen, mit individuellen Einstellungen, Emotionen oder Tendenzen zu arbeiten. Wenn wir verstehen, dass wir mehr sind als Maschinen, die auf das Gelernte reagieren, haben wir unser eigenes Denken gelernt: ein ernsthafter Versuch, zu verstehen, was in unserer "Black Box" passiert, um einige Störungen hervorzurufen oder paradoxe Phänomene zu erleben.Diese neue Art, unser Verhalten zu verstehen, hat auch zu einem Problem geführt, mit dem wir heute zu kämpfen haben: Messung. Es ist sehr einfach, die Entfernung zwischen zwei Orten zu kennen, aber es ist nicht so einfach, den Grad der Angst festzustellen, den eine Person haben kann.
Therapien der dritten Generation
Bereits aktualisiert und erkannt, dass trotz der Änderungen nicht alle psychischen Probleme eine befriedigende Lösung hatten, erschien die dritte Generation Therapien. Diese Therapien haben verstanden, dass Versagen nicht im Weg ist, das Problem zu lösen, sondern in unserer Beziehung zu dem Problem.
Also begannen sie zu arbeiten, um die Schwierigkeiten zu integrieren, ohne sie direkt zu lösen. Das Ziel war es, Probleme zu machen, die keine Lösung hatten oder die keine sofortige Lösung hatten und unserem Leben nichts anhaben konnten. Hier finden wir die aktuellsten Therapien, die heute bekannt sind und verwendet werden, wie Achtsamkeit, Akzeptanztherapien usw. (I.e.Das Problem bei dieser Art von Therapie ist, dass der Nachweis der Wirksamkeit sehr kompliziert ist. Dies erlaubt vielen ernsthaften Psychologen, Therapien der dritten Generation zu verwenden, aber auch viele Scharlatane oder untrainierte Menschen. Deshalb rufen sie in einigen Bereichen der akademischen Psychologie eine gewisse Ablehnung hervor.
Wir haben einen kleinen Überblick über die drei Generationen von Therapien in der Psychologie gegeben. Ihre Vielfalt beim Verständnis unserer Verhaltensweisen, Gedanken und Emotionen hat uns verschiedene, zweifellos bereichernde Sichtweisen gezeigt.
Nun, da wir ein wenig mehr über einige Aspekte unserer Arbeitsweise in der Psychologie wissen, erkennen wir, dass sie uns sehr unterschiedliche Sichtweisen auf unsere Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen bringen. Darüber hinaus in Aussicht diese Heterogenität zweifellos für
Psychologen bereichert, von denen jede unterschiedlichen Therapie-Tools erhalten, die in Abfragen für die Behandlung von psychischen Problemen verwendet werden kann.