Um hoch zu fliegen und echtes und bedeutungsvolles Glück zu erreichen, wird das Leben einen Teil unseres Gepäcks aufgeben. Dieses "Loslassen" wird keine traumatische Handlung sein, sondern eine ständige Befreiung, die wir akzeptieren müssen zu verstehen, dass es Hindernisse gibt, die unser persönliches Wachstum behindern, unsere Chance, frei und authentisch zu sein.
Vor einigen Jahren führte der bekannte Sozialpsychologe Robert Levine ein sehr interessantes Experiment durch, das darauf abzielte, eine hypothetische Beziehung zwischen dem Lebensrhythmus und der persönlichen Komplexität mit Glück zu analysieren.Die Arbeit wurde in mehreren Gesellschaften auf der ganzen Welt durchgeführt, und dazu wurden vier sehr konkrete Variablen verwendet. I "Ich kann viele Dinge vergeben, aber das ... ist unwiderlegbar. Wenn du nicht weißt, wie man fliegt, verschwendest du Zeit mit mir. "O -Oliverio Girondo-
Der erste war die Geschwindigkeit, mit der die Leute in den Hauptverkehrszeiten am Morgen spazieren gingen. Die zweite, wie oft sie ihre Uhren ansahen; die dritte, die Anzahl der persönlichen Kontakte, die sie auf ihrem Handybuch hatten. Die vierte und letzte, die Art und Weise, wie sich diese Leute ausruhten, wenn sie sich frei nahmen. Die Ergebnisse waren zweifellos aufschlussreich:
Je größer die persönliche Komplexität, desto größer die Unzufriedenheit.
Laut Dr. Robert Levine bewegen wir uns in modernen Gesellschaften zu schnell, werden besessen von der Zeit und sammeln Dinge und Menschen an, als würden wir Dinge auf den Dachboden werfen, und denken, dass wir normativen Status und Wohlbefinden erreichen werden .Nichts davon ist real. Um hoch zu fliegen, müssen wir verschiedene Gewichte vereinfachen und vor allem loswerden.Wir schlagen vor, dass Sie darüber nachdenken.
Wenn du wachsen willst, musst du lernen zu fliegen Das Wachsen ist ein natürlicher Prozess, wir alle machen es. Die Hinzufügung von Schritten in unserem Lebenszyklus führt jedoch oft dazu, dass wir die Realität falsch sehen. Wenn wir sehr jung sind, wollen uns die Umwelt, in die wir uns einfügen, unsere Familie und sogar die Schule selbst davon überzeugen, dass Wachstum ein Synonym für das Gewinnen von Dingen ist: Wir gewinnen Unabhängigkeit, Freiheit, Erfahrungen, Beziehungen, materielle Güter usw. Wir haben das Erwachsenenleben sehr voreingenommen idealisiert, weil wir die Vorstellung "verkauft" haben, dass "wenn du älter bist, wirst du viel zu deinen Füßen haben". Vielleicht ist das der Grund, warum wir, wenn wir wachsen, ein Gefühl der Enttäuschung empfinden, dass dieses Versprechen nicht erfüllt ist, ein Gefühl, dass Glück nicht normativ ist und dass es keine psychologischen oder wirtschaftlichen Belohnungen für die bloße Tatsache gibt Geburtstag.Wir verstehen, dass das Leben hart ist und öffnen dann unsere persönlichen Filter ein bisschen mehr und lassen alles, was mitkommt, bleiben, um einen Ersatz für das Glück zu finden. Viele Freunde zu haben, auch wenn wir sie nicht sehr mögen, ist notwendig und lenkt uns sogar von Zeit zu Zeit ab. Einen Freund oder eine Freundin zu haben ist Pflicht, denn es gibt nichts Schrecklicheres als die Einsamkeit.
Wir erfüllen alle Erwartungen anderer nacheinander, weil wir glauben, dass das Heranwachsen Teil einer Gruppe gleicher Menschen ist, von grauen und gut strukturierten Wesen.
TeilenDas ist nicht das Richtige, es muss Änderungen geben.
Wir müssen das GPS unseres Lebens so umprogrammieren, dass es uns in eine einzige Richtung führt: nach oben.Lass uns hoch fliegen, sehr hoch, lass uns den Konventionalismus loswerden, die Leute, die nicht hinzufügen, die Routinen, die unsere Kreativität auslöschen, die Räume und Dynamiken, die die Flügel unseres persönlichen Wachstums und im Wesentlichen des Klassikers beflügeln Wer mehr hat, ist glücklicher. (I.e.Dies ist nicht die richtige Formel. Robert Levine, der Psychologe, den wir bereits erwähnten, erklärt uns: "Im Leben geht es nicht darum, Dinge auf einem Dachboden oder Kontakte in unserem Telefonbuch zu sammeln.zu leben, ist zu fliegen, und um dies zu erreichen brauchen wir einen Teil unseres Gepäcks zu verlangsamen und lösen ... Die 4 Schritte zu lernen, wie hochfliegen Wenn es jemanden gab, der nicht wachsen wollte, war es Peter Pan. Es ist merkwürdig, wie James Matthew Barrie wusste, wie man diesem klassischen Charakter mehrere Dimensionen schafft und hinzufügt, die in gewisser Weise parallel zu jenen angeborenen "Flügeln" sind, mit denen Kinder zur Welt kommen.
„zu Leben, das wird mein größtes Abenteuer sein.“ -Peter Pan
In einem Auszug aus dem Buch,
Peter und die verlorenen Jungs sagen, dass sie nicht „wachsen wollen, weil sie nicht zur Schule gehen wollen, oder rezitieren wie Papageien, oder lerne dumme Regeln"
.Die Schule, unsere Ausbildung und auch die Gesellschaft selbst sind diese Determinanten Szenarien, die in unserer Geschichte haben unsere Spontaneität worden vetoing, unsere Fähigkeit, mehr kreativ, frei und voneinander verschieden zu sein.
Zu lernen, wie man fliegt, ist gut, um einen Teil dieser Perspektive wiederzuerlangen, mit der wir die Welt betrachteten, als wir klein waren.
Der, wo alles möglich war und wo das Glück so nahe war, dass es uns berührte oder direkt in uns eindrang. Um dies zu erreichen, sollten wir uns als kluger und tapferer Erwachsener verhalten, der es versteht, geeignete Strategien anzuwenden.
Sie wären wie folgt. Lernen Sie zu vereinfachen, um Flug zu nehmen
Wir müssen lernen, zu vereinfachen, zu verlangsamen und Prioritäten zu setzen, um die Kontrolle über unser eigenes Leben zurückzugewinnen. Dazu nichts Besseres als diese einfachen Ideen nachzudenken:Situationen und Menschen:das erste, was wir tun, wird eine ehrliche und objektive Bewertung von allen ist, dass wir mit auf einer täglichen Basis zu interagieren. Werten Sie von 1 bis 10 aus, wie zufrieden Sie mit diesen Situationen sind und mit wem Sie sich kontinuierlich identifizieren.Zeit:Wir haben alle die gleiche Zeit an einem Tag. Aber von diesen 24 Stunden, wie viele würdest du als "Qualitätszeit" bewerten? Was können Sie tun, um mehr Stunden von authentischer Qualität zu haben?Priorisieren:Um hoch zu fliegen, müssen wir nicht alles und jeden loswerden. Es ist notwendig, Prioritäten zu setzen und klar zu machen, was für unser Leben wichtig ist und was wir empfehlen zu lassen.
Setzen Sie es in die Praxis um.Der letzte und nicht zuletzt Schritt ist, die Tür unserer persönlichen Dachböden zu öffnen, um zu beginnen, zu reinigen. Es ist kein Akt der Selbstsucht, fühle dich nicht schlecht oder lass andere fühlen. Es ist ein Akt der mentalen und emotionalen Gesundheit, den nicht jeder zu tun wagt, denn denk daran:
Nur die Tapferen, die Kinder und die Freien wissen, dass es nichts gibt, wie hoch zu fliegen und entladen, um glücklich zu sein.