Es wird gesagt, dass Kaffee eine Umarmung in einer Tasse angeboten wird,so, die Sie frisch und heiß für Sie wirklich bereiten lieben Erleichterung zu finden und den Knoten ihrer Probleme zu lösen. Wenn du den ersten Schluck nimmst, werden einige der Federn zerschmettert sein, wie der Dampf, der aus diesem fabelhaften Getränk entweicht, obskur und vital.
Wir haben oft gesagt, dass das Leben nach einer guten Tasse Kaffee beginnt. Das ist genau das, was die Menschen in Jemen Klöstern im fünfzehnten Jahrhundert sollten darüber nachdenken, wenn, nach verschiedenen historischen Dokumenten, begann die Bohnen für ein spezielles Getränk zu schleifen sieqahhwat al-bun(Kaffee Wein) genannt und welches später zuqahhwat abbrev (Kaffee) abgekürzt wurde. "Kaffee hilft denen, die wenig schlafen und viel träumen."Teilen Seit seiner Entdeckung, seiner revitalisierenden Wirkung, dieser wohltuenden Energie und dem berauschenden Duft, der in der Lage ist, wahre Süchtige zu schaffen, war niemandem gleichgültig Koffein. Ihre Wirkung war so beunruhigend, dass katholische Priester, als sie im 17. Jahrhundert nach Europa kamen, nicht zögerten, sie "die bittere Erfindung Satans" zu nennen.
Heute ist dieses "teuflische" Getränk ein unbestreitbarer Teil unserer täglichen Ernährung. Auchist der Grund für ein fast magisches Ritual, auf dem eine Reihe von psychologischen Dynamiken aufbauen, die mit unglaublichen Vorteilen für unsere körperliche und emotionale Gesundheit ausgestattet sind.
Heute möchten wir in unserem Artikel darüber nachdenken. Willst du uns beitreten?Kaffee und Depression
Kaffee bringt keine Freude, aber er schafft ideale Bedingungen, um ihn anzuprobieren.Diese Idee mag ein wenig übertrieben erscheinen, aber es reicht aus, eine Reihe von Daten zu analysieren, um zu demselben Ergebnis zu kommen. Laut einer Studie, die 2011 in den Archives of Internal Medicine veröffentlicht wurde, reduziert der regelmäßige Konsum von Kaffee (etwa drei Tassen pro Tag) die Depressionsrate.Hier ist eine Tatsache, die diese Studie noch interessanter gemacht hat: Die Daten waren nur bei Frauen signifikant. In Bezug auf Männer ist der regelmäßige Konsum von Kaffee oft mit einem Anstieg der Angst verbunden. Im weiblichen Geschlecht ist der Einfluss auf die emotionale Gesundheit jedoch sehr positiv.
Der Grund für diesen Unterschied liegt im Ritual selbst, das um Kaffee herum aufgebaut ist.
Frauen neigen im Durchschnitt eher dazu, sich in einem Café zu treffen, um mit einer Tasse Kaffee eine erwünschte und verdiente Pause zu machen, während sie zusammen sind, was die emotionale Entladung erleichtert. Die Tassen auf dem Tisch nur Ausreden sind diese empathische Kommunikation zu halten, so vorteilhaft, dass erlaubt, die Probleme zu relativieren, heilen Sorgen, Ängste, Sorgen, usw.
Leben und ihre Drücke werden plötzlich von einer unsichtbaren Wand enthalten, die diese Tabelle trennt, dass es eine kleine Gruppe von Frauen ist eine fabelhafte Oase der Intimität zu schaffen.Kaffee wirkt als Stimulans für unsere Gehirnchemie und dient somit als vorübergehender Tipp für bestimmte Neurotransmitter wie Serotonin oder Dopamin. Aber wir sind es, die, angetrieben von ihrer Wirkung, ihr wahren therapeutischen und heilenden Wert zuschreiben. Ein Kaffee mit dem, den du liebst"Komm, lass uns Kaffee trinken und reden."
Dieser Ausdruck, der in unserem Leben so gewöhnlich ist, bedeutet viel mehr als ein einfaches Treffen oder das Getränk zu nehmen, das jemand in der Vergangenheit als "teuflisch" beschrieben hat.Einen Kaffee zu trinken hat Sinn und Zweck und ist nichts anderes als die Stärkung der Bande mit den Menschen, die uns wichtig sind. (I.e."Kaffee riecht nach frisch gemahlenem Himmel."
TeilenWenn wir darüber nachdenken, lässt uns der komplexe Lärm unserer Gesellschaften, geprägt von Gefängnissen, Zwängen und Zielen, wenig Raum, um sich des Hier und Jetzt bewusst zu sein.Meistens führen wir nur Tätigkeiten aus, die wir als "Wartung" bezeichnen könnten:
Dressing, Essen, Fahren, Bus nehmen, in der Schlange warten, arbeiten, nach Hause gehen ...Mit jemandem Kaffee trinken ist einer sensationeller Weg, diesen neutralen, aseptischen Fluss des Lebens zu durchbrechen.Es bedeutet, die Gegenwart mit Kraft zu umarmen, um einen bedeutenden, heilenden und energetischen Moment zu genießen. Denn gute Zeiten zu teilen, sogar kurze, ist eine sensationelle Möglichkeit, die Gegenwart zu genießen und einen Sinn darin zu finden.
Kaffee ist besser in Gesellschaft
Um Sie von den außergewöhnlichen Vorteilen eines guten Kaffees zu überzeugen, schlagen wir vor, dass Sie diese einfachen Ideen für einen Moment reflektieren. Kaffeetrinken stimuliert die Produktion von Endorphinen.Auf diese Weise bevorzugen wir diese emotionale Verbindung mit den Menschen, die uns am Herzen liegen, und schaffen einen Kreislauf des Wohlbefindens, der unser mentales Gleichgewicht nährt.Teilen Sie gute Zeiten des Tages zusammen mit einer Tasse Kaffee
ermöglicht es uns, in die kognitive Reserve zu investieren, die die gute Gesundheit unseres Gehirns gewährleistet.
In Zeiten von Schwierigkeiten, Stress oder Stress, bevor Sie sich zum Duschen verabschieden oder im Zimmer bleiben, um leise zu weinen, tun Sie Folgendes:Rufen Sie jemanden für eine Tasse Kaffee an, bereiten Sie eine heiße Tasse vor und sprechen Sie Sprechen Sie diese Bedenken laut aus, um Trost bei dieser Person zu suchen, die immer weiß, wie Sie auf Sie hören, wie Sie es verdienen.
Spezialisten weisen darauf hin, dass wir tagsüber bis zu drei Tassen nehmen können. Es wäre toll, wenn wir einen dieser Becher regelmäßig mit guten Freunden teilen würden;mit jenen echten Freunden, die die Federn unseres Seins mit dem Zucker deines Herzens auflösen und uns helfen, neue Perspektiven auf die warme, aber immer aufschlussreiche Oberfläche eines Kaffees zu sehen.