". Cha - Chavela Vargas -
TeilenEines der angeborenen Gefühle des Menschen ist Angst. Es ist eine natürliche Antwort auf die Gefahr.Angst hilft uns zu überleben, aber es begrenzt uns auch und wird oft benutzt, um unsere Bedürfnisse zu begrenzen. Es betrifft sowohl den Körper als auch den Geist.Angesichts der Angst reagiert unser Körper mit steigendem Blutdruck, unsere Pupillen weiten sich und das Herz pumpt schnell Blut.Aber manchmal
Angst ist nur in unseren Gedankenweil es imaginär sein kann, wenn es nicht der realen Gefahr entspricht.
Es gibt viele Arten von Angst: Angst vor Versagen, Angst vor Ablehnung, Angst vor Machtverlust und Angst vor Veränderung.
"Mit Angst treffen wir keine Entscheidungen, wir sind nicht kreativ und vor allem sind wir nicht glücklich". Carl Gustav Jung, ein großer Psychiater und Schweizer Psychoanalytiker, argumentierte, dass "wir alle einige Eigenschaften haben, die wir verstecken", und wir erkennen schon früh, dass dies notwendig ist, wenn wir akzeptiert werden wollen.Diese Reihe von Eigenschaften, die wir nicht in uns selbst akzeptieren, ist wie ein Schatten, der irgendwann in unserem Leben auftaucht.
Neben diesem "Schatten" entwickeln wir das, was Freud "das Ideal des Ego" nannte, eine Persönlichkeit, die wir erschaffen, um in unsere Umwelt zu passen, ohne abgelehnt zu werden.Diese Zurückweisung des Schattens beinhaltet viele Probleme, weil wir uns nicht aus Angst akzeptieren, wir lieben uns selbst nicht. Angst ist das Gegenteil von Liebe. Wir lieben keine Angst vor uns selbst und sind nicht in der Lage, andere zu lieben.
Was würdest du tun, wenn du keine Angst hättest, dich selbst zu akzeptieren, dich selbst zu erkennen und nicht abgelehnt zu werden?
Du würdest frei sein und deine Liebe für dich selbst und andere genießen. Any "Alles, was andere Menschen irritiert, kann uns helfen, uns selbst zu verstehen."
- Carl Gustav Jung -
Teilen Was ist das Gegenteil von Liebe?Hass oder "Hass" auf Latein ist die Ablehnung von jemandem oder etwas
. Eigentlich ist es nutzlos. Was ist der Sinn zu hassen? Gern geschehen. Wir werden uns nur verletzen. Paulo Freire, brasilianischer Bildungsspezialist, sagt: "Das Gegenteil von Liebe ist nicht, wie oft oder fast immer, Hass, sondern die Angst vor Liebe und die Angst vor Liebe ist die Angst, frei zu sein."
Teilen Liebe macht dich süß, Angst verhärtet dich.
Liebe öffnet das Universum, Angst hält dich gefangen in dir. Warum haben wir Angst zu lieben?"Angst ist die schwierigste zu kontrollierende Emotion. Im Schmerz wirst du weinen, im Zorn schreist du, aber Angst ist still in deinem Herzen verankert. "
- David Fischman -
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Liebe ist immer ein Risiko. Manchmal müssen wir dieses Risiko eingehen und das Leben leben, die Leidenschaft der Liebe erfahren. Unsere vergangenen Erfahrungen und unsere Überzeugungen begrenzen uns und verursachen uns die Angst vor der Liebe.Unsere Angst vor der Liebe
resultiert aus unserem Mangel an Liebe zu uns selbst
. Wenn wir uns selbst nicht lieben können, wie können wir einen anderen Menschen lieben?Unser Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl ist ein Aspekt, den wir verbessern müssen, um andere lieben und lieben zu können.
Der argentinische Psychologe Walter Riso schlägt einige Schlüssel zur Verbesserung des Selbstwertgefühls vor:
- Lobe dich. Jedes Mal, wenn wir etwas Gutes, etwas Positives tun, sollten wir uns selbst loben. (I.e.- Belohnen Sie sich.
Jede Errungenschaft unseres Lebens, egal welche Größe, verdient einen Preis. Der Preis kann etwas einfaches sein, das uns gefällt. Elim - Erledige repressive Überzeugungen, die dich davon abhalten, vorwärts zu gehen. Obwohl wir manchmal unsere Gefühle einschränken müssen, müssen wir sie manchmal auslassen. Was ist falsch daran, in der Öffentlichkeit zu weinen oder deine Liebe zu jemandem vor anderen Leuten zu zeigen? Do - Schäme dich nicht für deine Erfolge und Anstrengungen, genieße sie. Der Extremfall der Angst vor Liebe ist Philophobie. Eine Person mit Philophobie hat eine intensive Angst davor, zu lieben, sich in jemanden zu verlieben, in Hingabe und in intime Beziehungen.
Philophobe Menschen nutzen verschiedene Mechanismen, um sich vor der Liebe zu schützen und in ihrer Komfortzone zu bleiben: Fall - Verliebe dich in unmögliche Menschen.
-Anfangsbeziehungen, die zum Scheitern verurteilt sind, weil die beiden sehr unterschiedlich sind.-Sie provozieren
Gespräche mit dem Partner, so dass der andere die Initiative ergreift, um die Beziehung zu brechen.-
Suche die Fehler der anderen Person
, um sich zu rechtfertigen.
Wie wir die Angst vor der Liebe überwinden könnenDie Angst vor der Liebe ist ein normales Gefühl, wenn wir negative Erfahrungen gemacht haben; Aber wir können es nicht unser Leben regieren lassen. Wir können nicht davonlaufen, aber wenn wir uns dieser Angst stellen, können wir weitermachen.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner, erklären Sie, warum Sie Angst haben, und suchen Sie gemeinsam nach einer Lösung. Kommunikation ist wichtig, um unsere Ängste zu überwinden.
Es ist auch notwendig, vergangene Beziehungen zu verlassen und jeden Tag eine neue Beziehung zu leben. Not "Aus Angst vor dem Leiden nicht zu lieben ist, als würde man nicht aus Angst vor dem Sterben leben".
- Ernesto Mallo -
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