zu leben, frei, müssen Sie selbst wissen. Aber ich meine nicht die Vor- und Nachnamen, was ich zum Frühstück essen, usw. Ich beziehe mich auf die Teile, die sowohl Kostenaussehen, diejenigen, die, wenn jemand darauf hin, weh zu tun kommt.
Staaten wie Neid, Stolz, Feigheit und viele allen Menschen bekannt andere. Beobachten Sie und fragen Sie sich: Was mich in der Regel füllt sich mit Wut? Ich ließ die Wut frei gehen, einschließlich Vorteil seiner Kraft nehmen zu bekommen, was ich will? Schlimmer noch, diese Wut unter einer starren Maske verborgen, die Situation aus einer oberflächlichen Ebene zu rationalisieren und all das Gefühl vollständig zu ignorieren, die die Wand in so viel Schmerz in den letzten Jahren, eine Enttäuschung nach der anderen gebaut bringen könnte.
Was wäre meiner Meinung nach, wenn andere Leute sehen mich in diesem Zustand? Würde ich mich lieben können, obwohl es mir negative Emotionen zu fühlen und auszudrücken erlaubt? Oder vielleicht füllt es mich mit Schuld, Scham und Ängste? Beginnen wir mit dem Beispiel der Zorn weiter: sich vorstellen, für einen Moment auf einer dieser cirtunstâncias, das Gefühl der Wut bereits auf Ihrem Körper installiert. Nun lassen Sie sich ein wenig von diesem Gefühl fühlen, ohne es zu urteilen oder versuchen, es zu unterdrücken. Beachten Sie, wie Sie sich verhalten, welche Gedanken haben und was hinter dieser Wut, diese Wut. Vielleicht werden Sie antworten: „Das andere, was ein unpresentable ist.“ Bla bla bla ... aberwas die andere Person uns zu diesem Zeitpunktnicht viel getan hat, haben die Informationen, die wir nur unsere eigene Interpretation seiner Handlungen, das ist, was ich glaube, dass das, was die ein anderes tat, war, mich zu verletzen.
das Gefühl, dass andere Menschen verletzen wollen wir erscheinen häufig? Oder fühlen wir, dass andere von uns zu viel erwarten, oder vielleicht fühlen wir uns ungerecht beurteilt, belastet mit Verantwortlichkeiten, kraftlos und verärgert? Was ist Ihr interner Dialog? Wenn tiefer Sie in der Lage zu graben sind, desto mehr Wissen und Antworten zu bekommen.
In diesem Betriebszustand können wir herausfinden, wie viel unser Verhalten und erlernten Gewohnheiten tief verwurzelt sind. Viele von uns haben so von der Kindheit tun gelernt, wo wir als Kinder waren, haben wir nicht genügend Fähigkeiten, um unsere Wünsche zu erfüllen, so dass wir andere für uns tun musste. Sobald die Art und Weise verstand wir reagieren, sowie Angst und den Grund Wunsch gibt es immer hinter dieser Wut, wird es viel einfacher, aus dieser Situation zu bekommen.
Schon heute sind wir nicht mehr Kinder, können wir die Zügel nehmen, erfüllen unsere Bedürfnisse selbst ohne für jemand anderen zu warten, dies zu tun. Kurz gesagt, die so lassenunsere Freiheit zu gewinnen, das Verständnis der Bedeutung unserer Gefühle, in die Tiefe zu hören, unsere automatische Reaktionen stets konsistente Entscheidungen, inspiriert ersetzt durch die intime Kenntnis dessen, was uns wirklich geschieht.
zu leben, frei, müssen wir wissen, wer wirsind, folgen dem Weg durch unser Wesen inspiriert. Sich selbst zu kennen ist der Schlüssel zum glücklich sein.