Es gibt einen Teil unseres Körpers, der immer im Blick ist, diese zwei unruhigen Gefährten, mit denen wir arbeiten, die wir pflegen und mit denen wir ausdrücken ... die Hände, die diese magische Sprache streicheln und ausüben, die kommuniziert und heilt.
Die heilende Kraft der Liebkosungen
Laut einigen Studien der "American Journal Psychiatry" sind Liebkosungen sinnvolle therapeutische Gesten und haben möglicherweise mehr Macht über uns als jede Medizin.Eine Umarmung, eine Hand, die durch unser Gesicht oder Rücken geht, sorgt für die Freisetzung von Oxytocin. Dieses Hormon ist in der Lage, den Körper in einen Zustand der Entspannung zu bringen, eine große Verteidigung gegen die Traurigkeit und die Depression. Diese positiven Impulse, die wir von unseren Peers erhalten, erreichen eine Bedeutung, die wir alle im Auge behalten sollten: Sie bestimmen unsere emotionale Reife und sogar unsere Evolution als Menschen. Betrachten wir ein Beispiel: Es gibt mehrere Artikel über
obdachlose Jungen und Mädchen, deren Unglück sie gezwungen hat, in Waisenhäusern aufzuwachsen, wo Armut, mangelnde soziale Aufmerksamkeit und Marginalisierung ihre Reife später markierten.
Sie sind Kinder, die aufhören zu weinen, nur weil sie die Hoffnung auf Pflege verloren haben. Kinder, die manchmal im Jugendalter eine Neurose entwickeln, haben große Anpassungsschwierigkeiten und leiden an Persönlichkeitsproblemen. All dies ist noch wichtiger, wenn wir sie mit jenen Menschen vergleichen, die eine Kindheit voll körperlicher Berührung und Liebkosungen hatten. Das Tragen von Babys in ihren Armen oder der Kontakt von Haut zu Haut ist für ihre emotionale und soziale Entwicklung unerlässlich. Das können wir nicht vergessen: Die Gesten der Fürsorge, ebenso wie die Umarmungen oder der einfache Kontakt einer Hand mit uns, bewirken die Befreiung und den Ausdruck geteilter Gefühle. Darüber hinaus fördern sie Vertrauen und demonstrieren nicht nur Zuneigung, sondern auch Hingabe. Streicheln, um Stress abzubauen
Der menschliche Kontakt wirkt beruhigend, er ist ein einfacher Balsam, mit dem wir uns integriert und bestätigt fühlen. Wenn eine Person keinen Kontakt erhält, kann sie in einen Prozess der Traurigkeit und Isolation eintreten, in dem es sehr leicht ist, in Depressionen zu verfallen.
Und das gilt für alle Altersgruppen: Kinder, die sich verlassen fühlen, Paare mit seltenen physischen und affektiven Kontakten, die allmählich die Bindung verlieren, bis sie versagen, ältere Menschen ohne wesentliche Reize um sie herum, die ihnen Zuneigung oder Verständnis bringen ... Die Beispiele sind zahlreich und die Grundlage bleibt die gleiche:
wir werden, was wir sind durch Berührung, Zuneigung, Mitgefühl und Zärtlichkeit, die einfache Übung des Gebens und Empfangens. Manchmal illustrieren uns sogar Tiere mit ihren Einstellungen. Denken Sie an unsere Haustiere, Hunde und Katzen, die immer darauf warten, dass wir nach Hause kommen, um uns nahe zu sein und uns auf unseren Schoß zu setzen. Sie zwingen uns irgendwie, unsere Hände über sie zu legen und geben uns ihre aufrichtige Fürsorge ohne Fragen oder Erklärungen ... als ob das Wichtigste in ihrer Welt einfach das wäre: sich geliebt zu fühlen. Fühle eine Liebkosung.