Sprichwörter sind nicht immer korrekt über alles, was sie uns sagen. In der Tat können wir für viele Sprichwörter das Gegenteil finden. Aber einige von ihnen spiegeln die Realität sehr gut wider. Wer hat diese Geschichte von "geh nicht für morgen, was du heute tun kannst" nicht gehört. Also lasst uns nicht für morgen das Wissen über die 5 Arten von Verschleppung verlassen. Abhängig von der Perspektive können Sie unterschiedliche Klassifizierungen bezüglich Prokrastination finden, die voneinander abweichen. Wir werden für die Einstufung von dem Psychologen Neil Fiore, der Autor der Bücher wie „Erwecken Sie Ihre leistungsstarken I“ (ungeschnitten in Portugiesisch, freie Übersetzung) und Gründer der Firma
Fiore Produktivität durchgeführt bleiben. Arten von Verschleppung
Es ist wichtig zu wissen, welche Verschleppungsarten existieren, weil nicht alle Typen die gleichen Konsequenzen haben.
In der Tat, im Gegensatz zu dem, was zu sein scheint, die so verpönt Verschleppung sein kann, sehr positiv, wenn die Wartezeit zwischen Absicht und Wirkung, da eine Inkubation der Idee. Lasst uns diese fünf Jungs treffen!
Procrastinator diesen Fall perfektionistischen nach Neil Fiore,
die Person ein perfectionist zum Maximum durch die Angst, beurteilt oder verlegen ist. sind die Menschen so akribisch mit jedem Satz, der viel Zeit auf die Details verbrauchen, so dass viele ihrer Projekte auf der Flucht sind abgeschlossen. Anstatt diese Fehler zu vermeiden, enden diese Leute damit, sie zu übertreffen, was noch mehr Angst vor dem Urteil anderer macht. Das heißt, sie tun genau das, was sie vermeiden wollten, und schämen sich für etwas Falsches. „Sie verzögern, aber die Zeit nicht.“
-Benjamin Franklin- Zauderer impostor
Verschleppung Dies ist eine der Arten von, dass
in Umgebungen mit schwierigen Compliance-Profilen auftritt. So ist die Person aus Angst vor inkompetent abgestempelt zu werden, monopolisiert ein Übermaß an Arbeit, die ihre Verantwortung bekräftigt so, dass dieses Attribut auf Ihr Bild verknüpft ist. Diese Haltung kann jedoch in einer erlernten Verletzlichkeit enden, einem Gefühl, das mit depressiven Zuständen verbunden ist.
ängstliche Zauderer ständig Dieses Profil ihre Aufgaben und Pflichten in diesen
Verschiebung steht vor einer Arbeit, die unangenehm oder langweilig hält. Dieser Trend ist eng mit dem Mangel an Motivation in Arbeitsplätzen im Zusammenhang, die wiederholt oder, wenn der Arbeitnehmer erhält keine Rückmeldung über die Qualität ihrer Arbeit. Überladener Proccrastinator
Dies ist ein weiteres Profil des Prokrastinators. In diesem Fall hat der Einzelne so viele Dinge zu tun, und so viele Aufgaben im Hinterkopf, dass er nicht weiß, wo er anfangen soll.
Schließlich kommt es häufig vor, dass Sie in eine mentale Blockade geraten, die Sie daran hindert, überhaupt mit der Arbeit anzufangen. Bei Verschleppung, die Tatsache, dass durch die Menge der Aufgaben überwältigt kann in eine höhere Position eine persönliche Entscheidung oder auch das Ergebnis der Entscheidung jemand sein, wie ein Chef, zum Beispiel. Wie dem auch sei, dieser Überschuß ist sehr negativ, da er jedem Fortschritt im Wege steht. Happy Procrastinator
Ist es möglich, zaudernd und glücklich zu sein? Laut Neil Fiore, ja. In diesem Fall wird das Profil mit Personen identifiziert, die das Gefühl haben, dass sie nur unter Druck gut funktionieren.
So verschieben sie ihre Aufgaben so weit wie möglich und bleiben am Rande, um das zu tun, was sie rechtzeitig tun oder wollen.
Interessanterweise neigen Personen mit diesem Profil, wenn sie gute Ergebnisse erzielen, dazu, diese Einstellung zu wiederholen. Das heißt, sie verschieben ihre Aufgaben, bis sie zwischen dem Kreuz und dem Schwert sind. Dann nutzen Sie das kommende Adrenalin Höhepunkt der Angst in dieser Situation zu sein und anfangen zu arbeiten. Natürlich sind sie oft erfolgreich, andere nicht. (I.e.Wenn wir wollen, können wir die Verschleppung beenden? Ein solches Verhalten kann, wie wir bereits gesehen haben, schlimme Folgen haben. In vielen Fällen erlebt die Person immer wieder Stressspitzen, die ihr emotionales Gleichgewicht gefährden und die Umwelt um sie herum versehentlich und indirekt schädigen. Fiore zufolge kann
zu einem Ungleichgewicht führen, das alle Facetten des Lebens beyond über das Berufsleben hinaus betrifft. Daher empfehlen Profis, die Zeit für bestimmte Aufgaben klug zu verwalten, damit Angst nicht die Kontrolle übernimmt. In diesem Sinne wären einige der Empfehlungen: Machen Sie eine Studie über die spezifische Aufgabe, die ausgeführt werden soll. Wenn die Lautstärke zu groß ist, können wir versuchen, sie zu delegieren oder zu vereinfachen.
Es ist auch wichtig
sich etwas Zeit für die Organisation oder Planung zu nehmen which, die die Ressourcen einschließt, die wir benötigen, sowie wie und wann wir sie zusammenbringen werden, wenn sie uns nicht zur Verfügung stehen. Es ist auch notwendig, sich um den Motivationsbereich zu kümmern und Verpflichtungen einzugehen, die wir später erfüllen können. In diesem Sinne ist es vielleicht besser, die Aufgabe aufzugeben, wenn wir uns über die Gründe für das, was wir tun, nicht im Klaren sind.Sich Schritt für Schritt vorwärts zu bewegen, das heißt, die Arbeit in kleinere Teile aufzuteilen, ist auch eine gute Idee.
Schließlich, um nicht in den Teufelskreis der endlosen Verschleppung zu geraten, ist es notwendig, Grenzdaten zu setzen. Wenn also ein bestimmtes Datum eintrifft und wir nicht in der von uns gewünschten Position sind, erhalten wir eine Warnung, die uns helfen kann, die Situation neu zu bewerten. I -Ich setze niemals für morgen auf, was ich tun kann ... Am nächsten Tag Os -Oskar Wilde-
- Nun, da du die Arten von Verschleppung kennst, die es gibt, wirst du sie vermeiden können . Wenn Sie sich mit einem von ihnen identifiziert haben, möchten wir, dass die professionellen Empfehlungen von Fiore Ihnen helfen können, diese Situation zu überwinden. Auf der anderen Seite können wir diesen Artikel nicht beenden, ohne auf eine Beobachtung hinzuweisen, die wir bereits zuvor gemacht haben. Nicht jede Verschleppung ist schlecht oder beeinträchtigt die Produktivität.
- Oft haben die Leute um uns herum das Gefühl, dass wir zögern, wenn wir tatsächlich andere Optionen analysieren oder versuchen, unsere Sichtweise zu erweitern.