Traurigkeit und Depression sind komplexe und komplexe Krankheiten mit fast so vielen Erscheinungsformen wie die Anzahl der Menschen, die an ihnen leiden.Wir befinden uns in der schlimmsten psychischen Epidemie der Geschichte and und der emotionale Kollaps hält uns vor dem größten Dämon des 21. Jahrhunderts nieder.Unsere Tränen verrosten unsere Vitalität, unsere Energie zu leben; als ob ein Schrei des Schweigens uns verzehrte, ertränkt von den Folgen unserer Traurigkeit.
Diejenigen, die von den Klauen der Depression und der endlosen Trauer gejagt wurden, fühlen, dass ihr Leben vorbei ist ... dass ihr Wille verloren ist und dass die Dunkelheit sie festhält. Deshalb können wir nicht sagen, dass das Gegenteil von Depression Glück, sondern Vitalität ist. Sol Wie Solomon behauptet,
"Depression ist oft mit einem Verlust des Interesses am Leben verbunden, einschließlich des Wunsches, dies zu tun. Es bringt eine unerträgliche Angst, eine enorme Traurigkeit und eine Trennung der anderen ".Damit scheint es klar, dass die Opfer von Depressionen sind sowohl die Betroffenen, die Familienmitglieder und die Menschen um die depressive Person. Depression ist auch wahrscheinlich, die Energie und Vitalität der Menschen um den Patienten zu verringern.
Wenn wir das wissen, sollten wir das, was wir jedes Mal wissen, ausnutzen und die depressiven Menschen und ihre indirekten Opfer in das soziale Umfeld zurückbringen, damit sie sich nicht allein fühlen.Die Wahrheit ist, dass keiner von uns frei ist, in die Fänge dieses Teufels zu fallen, der so grausam ist, dass er die Seele bricht und die Menschen quält. There Aber es gibt etwas in unserer Macht: unsere Hand in die Masse zu legen und von nun an zu handeln, uns vor dieser drohenden Gefahr zu schützen, die uns in unserer Zeit lähmt und die Frucht unseres Lebensstils ist, und der Umstände, in denen wir leben beteiligt.Es gibt 10 Gebote, denen wir strikt folgen müssen, um weiterhin den Geschmack des Lebens zu genießen: End 1. Ende "Ich kann nicht".
Sie können, wenn Sie wollen und wenn das Ziel genug hat, dass Sie dafür kämpfen. Sende auf diese Weise die Bitterkeit und das "Ich werde es nicht noch einmal versuchen" von dir weg.
2. Entfernen Sie den Negativfilterund vergewissern Sie sich, dass alles nicht weiß oder schwarz und nicht einmal ein Graustufenbild ist. Die Welt ist voller Farben, und um sie zu genießen, muss man die richtige Brille tragen. 3. Bleiben Sie aktiv!
Lassen Sie Ihr Handy, Instagram, Facebook, Twitter und WhatsApp wirklich ein wenig abseits und holen Sie frische Luft. Lass diese Dinge nicht länger als nötig dauern!
4. Liebe dich selbstüber alle Dinge. Nur so kann man den Rest der Welt lieben. Aber tue es nicht mit übertriebener Gewalt; Sich selbst zu lieben ist etwas, das Selbstvertrauen erzeugt und regeneriert. Do 5. Lass dich von Arbeit und Verpflichtungen nicht absorbieren,
und spare Zeit für den Rest der Dinge, die das Leben verlangt. 6. Hör auf nach Lösungen für alles im Internet zu suchen.
Google hat keine Antwort auf Ihre Probleme. Diese Antworten sind in dir, in deiner Einstellung und in der Veränderung dessen, was um dich herum geschieht. 7. Hör auf, absolut alles zu vergleichen und vertraue deiner Intuition.Wenn du gequält bist, mach dir keine Sorgen, du wirst aus diesem Traum aufwachen. Manchmal muss man riskieren, sich zu entwickeln.
8. Lass nicht zu, was geschieht, erzeuge ein Gefühl von Traurigkeit ohne Errettung und kümmere dich um dich selbst, denke an eine strahlende Zukunft.
9. Kälte und Glück sind Einstellungen gegenüber uns selbst, anderen und der Zukunft. Ich denke, ich weiß, welchen du bevorzugst, also hör auf, den Gefühlen, die die erste Sensation erzeugen, Bedeutung zu geben.
10. Bleib nahe bei dirHalten Sie Momente, um sich selbst zu lieben, sich kennenzulernen und sich selbst in Frage zu stellen. Aber lass das Leben nicht zu einem Zug werden, der niemals an der Station anhält. Lass nicht zu, dass Böses und Traurigkeit in dir wächst. Seien Sie nicht verbittert darüber, eine falsche Einstellung zu Ihrem Leben zu bewahren, übernehmen Sie die Verantwortung für die Situation und kreieren Sie ein Motto für Ihr Leben.
Machen Sie Ihr Geschenk zu einem besseren Zeitpunkt.